Avoir une bonne face de poker signifie ne pas exprimer de réactions positives ou négatives au jeu, garder votre corps dans une position détendue et interagir calmement avec les autres joueurs
Cela peut devenir difficile lorsque les tensions sont élevées mais est nécessaire lors du jeu. Mais en maîtrisant et en appliquant certaines techniques, vous pourrez détendre votre visage et éviter de communiquer sans le savoir des informations importantes par le biais de votre langage corporel. Après avoir maîtrisé le poker face, vous gagnerez des parties de poker en un rien de temps !
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Partie 1 sur 3: Gardez votre visage sous contrôle
Étape 1. Détendez votre visage
Votre visage est le premier cadeau qui pourrait vous coûter une partie de poker. Garder vos émotions et vos réactions sous contrôle concernant les mains qui vous sont distribuées est un élément clé du poker. Tout type d'expression sacrifie votre pouvoir dans des situations avec vos adversaires. Videz votre esprit, remuez votre visage pour détendre vos muscles, respirez profondément et détendez-vous.
- Vous voulez garder le contrôle de la situation et si vous êtes trop stressé, vous pouvez perdre ce contrôle.
- Cacher vos réactions est un pouvoir parce que personne ne sait ce que vous pensez ou ce que vous êtes sur le point de faire.
Étape 2. Maintenez un contact visuel avec les autres
Vous pouvez prendre le dessus en montrant aux gens que vous êtes confiant et intimidant en les regardant dans les yeux. Rencontrer les yeux des gens montre également que vous n'avez rien à cacher, ils ne savent donc pas à quoi s'attendre de vous. Regardez l'arête de son nez pour le regarder vers le bas et restez concentré.
Étape 3. Clignez de temps en temps pour éviter de regarder
Regarder dans le vide ou se concentrer trop sur vos cartes est également la façon dont votre poker face peut être compromis. Cela montre soit que vous ne faites pas attention, soit que vous vous inquiétez pour votre main et vos chances. Rappelez-vous de cligner des yeux pour que vos yeux ne se dessèchent pas pendant que vous vous concentrez.
- Un clignement excessif peut également montrer de la nervosité, alors n'en faites pas trop. Il y a un équilibre entre cligner suffisamment des yeux pour ne pas regarder et garder les yeux concentrés afin qu'ils ne voltigent pas.
- Si vous regardez trop fort, vos épaules peuvent également se contracter et votre posture en souffrir.
- Se concentrer trop sur une chose visuellement peut également vous distraire et vous pourriez manquer une pièce importante.
Étape 4. Gardez vos lèvres jointes et votre mâchoire détendue
Votre bouche est le principal soutien des muscles de votre visage et toute tension, sourire, froncement de sourcils ou sourire narquois influencera le reste de votre visage. Détendez d'abord votre mâchoire en la laissant se détendre, créant ainsi un espace entre vos dents du fond. Ouvrez et fermez la bouche plusieurs fois pour vous détendre également.
- Évitez de montrer vos dents. Que ce soit pour un petit sourire ou une grimace, des dents visibles signifient que votre bouche bouge et que le mouvement peut vous trahir.
- Ne grince pas des dents. Votre mâchoire montrera la pression que subissent vos dents.
Étape 5. Regardez droit devant vous
Ne regardez pas vers le haut ou vers la gauche ou la droite du coin de vos yeux. Ce sont tous des indices qui sont de petits indices pour vos adversaires que vous avez quelque chose à cacher, que ce soit une bonne ou une mauvaise main de cartes. C'est difficile à faire, mais minimisez les mouvements de vos yeux. Même le fait de loucher ou de soulever des sourcils excessivement peut révéler votre réaction.
Étape 6. Portez des lunettes de soleil pour dissimuler l'endroit où vous regardez
Pour vous protéger, portez des lunettes de soleil afin de ne pas avoir à vous soucier de donner quoi que ce soit avec vos yeux. Les lunettes de soleil ne seront pas un problème à l'intérieur si vous avez suffisamment d'éclairage.
Partie 2 sur 3: Améliorer votre langage corporel
Étape 1. Détendez votre posture
Respirez profondément, élevez vos épaules jusqu'à vos oreilles et laissez-les retomber. Cambrez votre dos, puis laissez-le s'installer dans une position verticale naturelle. Secouez les membres tendus et roulez votre tête autour de votre cou. Tout cela vous aidera à retrouver une bonne posture et à briser toute tension que vous avez accumulée qui révélera votre anxiété.
Étape 2. Évitez de bouger ou d'ajuster votre corps ou vos vêtements
Que vous soyez excité ou nerveux, les petites contractions sont un grand révélateur de vos émotions. Prenez une note mentale pour voir si vous présentez des petits mouvements qui proviennent de l'énergie nerveuse. Faites attention à vous pour vous assurer que vous ne présentez aucun de ces tics:
- Fissuration des articulations
- Se ronger les ongles
- Tapoter les doigts
- craquement des jambes
- Tirer sur votre col ou votre cravate ou vos manches de chemise
- Se frotter le visage, les mains ou les bras
Étape 3. Détournez toute tension vers autre chose
Tenez une balle anti-stress ou serrez votre main dans un poing pour prendre toute tension que votre corps stocke. Il peut être difficile de détendre tout votre corps, alors si vous devez vous contracter, essayez de ne laisser qu'une partie de votre corps retenir ce stress.
- Cachez tout mouvement ou tension que vous avez. Par exemple, tenez votre poing sous la table ou appuyez sur vos genoux pour rediriger toute tension là où personne ne peut la remarquer.
- Ne serrez pas trop vos cartes ou vous aurez des jointures blanches qui apparaîtront.
Partie 3 sur 3: Maintenir une voix neutre
Étape 1. Parlez d'un ton égal et équilibré
Votre voix est également capable de révéler vos émotions. Un frémissement dans votre voix ou un saut à une autre octave en parlant est une indication facile pour vos adversaires. Raclez-vous la gorge ou respirez complètement avant de parler afin d'avoir suffisamment d'air pour parler dans un registre neutre.
Étape 2. Gardez vos mots peu nombreux et simples
Tenez-vous en aux faits de ce qui se passe et vous n'aurez pas besoin de trop de mots. Trébucher sur vos phrases, bégayer ou dire « euh » trop souvent montre que vous êtes nerveux ou que vous n'êtes pas sûr de vous. Court, doux et concis, c'est la façon dont vous devriez parler dans des situations très stressantes.
- Les réponses en un mot sont acceptables, en particulier dans les jeux à enjeux élevés comme le poker. De toute façon, vous devez vous concentrer davantage sur le jeu plutôt que de jouer avec vos adversaires.
- Si vous jouez à un jeu avec des amis et qu'il n'y a pas d'argent réel en jeu, l'atmosphère peut être un peu plus détendue, il peut donc être plus approprié de parler. Observez-vous simplement lorsque vous examinez votre main.
Étape 3. Hochez la tête si vous n'êtes pas à l'aise pour parler
Lorsqu'une question est posée par le concessionnaire ou quelqu'un d'autre, il est acceptable de simplement répondre « oui » ou « non » en hochant la tête ou en secouant la tête. Si vous ne vous sentez pas à l'aise d'ouvrir la bouche parce que vous avez peur que votre voix ne vous trahisse, utilisez simplement un langage corporel détendu pour exprimer votre réponse.
- Pour vous distraire et ne pas parler, mâchez du chewing-gum ou gardez des collations à table.
- Il est utile de réfléchir à ce que vous voulez dire avant de parler. De cette façon, vous pouvez vous empêcher d'avoir l'air excité ou déçu.
Étape 4. Confondre vos adversaires en parlant constamment
Pour être complètement contre-intuitif, au lieu de rester silencieux, vous pouvez commenter chaque main distribuée ou chaque résultat. Vous pouvez également ajouter de fausses réactions pour repousser vos adversaires. Parler constamment peut également distraire vos adversaires en détournant leur attention du jeu vers ce que vous dites.
- Le bluff est une partie importante du poker. Par exemple, vous pouvez recevoir une mauvaise main et prétendre que vous venez d'avoir une main gagnante.
- Si vous êtes constamment en désaccord avec vos réactions, personne ne pourra deviner vos vraies réactions. C'est beaucoup plus difficile à faire mais peut jouer en votre faveur.
Des astuces
- Essayez de vous entraîner devant un miroir.
- Entraînez-vous à minimiser vos réactions, puis pas du tout.
