Il existe de nombreuses écoles de pensée qui proposent toutes des solutions différentes pour élargir votre gamme. Expérimentez-les si vous souhaitez en trouver une qui vous convient, mais respectez ces méthodes pour vous conduire à un chant sain, permettant une expansion maximale de votre gamme vocale.
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Méthode 1 sur 2: De l'intérieur vers l'extérieur
Étape 1. Abaissez votre larynx
C'est là que se trouvent les cordes vocales; il est également connu sous le nom de boîte vocale. Quand il est à niveau, il est dans la position optimale pour chanter. Malheureusement, au fur et à mesure que nous chantons et chantons plus haut, il a tendance à augmenter.
- Relâcher les « muscles de la déglutition » est un bon pas vers l'inversion d'un larynx ascendant. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez commencer à chanter sur un ton de huée, ce qui aidera également à relâcher le larynx. Enfin, écarter vos voyelles (comme sourire) peut également faire monter le larynx, alors pensez plutôt à rendre les voyelles plus hautes et plus étroites.
- Mettez votre main sur votre gorge et sentez votre larynx. Déplacez votre langue aussi loin que possible; vous devriez sentir une goutte. Gardez consciemment la goutte pendant que vous vous déplacez autour de votre bouche et de votre langue; cela peut être difficile au début, mais avec quelques minutes de pratique, vous y arriverez.
Étape 2. Respirez à partir de votre diaphragme
La plupart des gens ont la mauvaise habitude de respirer du haut de leurs poumons. Placez une main sur votre ventre et regardez-le monter et descendre. Il devrait se dilater et se contracter pendant que vous chantez, pas votre poitrine.
Allez-y, chantez en vous allongeant ! Placez un livre sur votre poitrine et ne le laissez pas bouger. Ceci est un rappel visuel que vous devez respirer à partir de votre diaphragme
Étape 3. Expérimentez avec les voyelles
Chaque voix a un ou deux sons spécifiques qui permettent d'atteindre plus facilement les niveaux supérieurs. Au fur et à mesure que vous faites des échauffements, expérimentez avec différents.
Tenez-vous en aux voyelles plus sombres. Cela signifie "ah", "eh", "ih", "oh", et "oo". Imitez un chanteur d'opéra s'il le faut. N'imitez pas un Canadien
Étape 4. Échauffez-vous
Ceci est absolument impératif pour chanter sainement et élargir votre gamme. Tout le monde a ses favoris et ce qui fonctionne pour eux. Travaillez avec un groupe pour déterminer ce que vous préférez.
- Commencez par le bas de votre gamme et faites des arpèges en montant.
- À l'extrémité supérieure de votre plage, arrêtez rapidement votre respiration en faisant un « hup » et relâchez avec un « mo » semblable à une sirène. Allez de plus en plus haut à chaque tour.
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Commencez sur une note inférieure en faisant un son de tuba, montez d'une octave et relâchez en haut avec un "aww" jusqu'à la note de départ (vous pouvez faire des arpèges si vous le désirez).
N'oubliez pas de préparer votre bouche, vos lèvres et tout votre corps pour un échauffement optimal
Étape 5. Ne le stressez pas
Si votre voix vous dit que vous allez trop haut, écoutez-la. Le chant doit être naturel; si vous devez pousser, cela sonnera tendu.
Si ça commence à faire mal, reposez-vous. Vous pouvez reprendre dans quelques heures si vous en avez besoin. Les cordes vocales sont comme n'importe quel autre muscle - elles ont besoin de temps pour s'habituer aux entraînements que vous leur infligez
Méthode 2 sur 2: De l'extérieur vers l'intérieur
Étape 1. Buvez de l'eau
Beaucoup et beaucoup d'eau. Rester hydraté est essentiel pour rester en bonne santé vocale.
- Éloignez-vous de l'eau froide. Il tend vos cordes vocales lorsqu'elles ont besoin d'être relâchées pour frapper ces notes. L'eau tiède est préférable.
- Le lait peut épaissir le mucus déjà présent dans vos voies respiratoires, ce qui peut rendre le chant plus difficile.
- Si vous ressentez une tension, ne buvez pas de liquides trop chauds. Thé chaud (avec un peu de miel c'est bien); les liquides minces à température ambiante sont les meilleurs.
Étape 2. Adoptez une bonne posture
Vous connaissez ces filles que vous voyez dans les pièces victoriennes au cinéma et à la télévision ? Ce n'est pas un mauvais endroit pour commencer.
- S'il y a un dossier à votre chaise, ne l'utilisez pas. Gardez le dos droit et les bras lâches.
- Ne vous rentrez pas le ventre. Vous en respirez, vous vous souvenez ?!
- Gardez votre corps aussi détendu que possible. Le fait de détendre vos muscles volontaires permet de détendre plus facilement vos muscles non volontaires.
Étape 3. Utilisez vos bras
Lorsque vous commencez à vous sentir atteindre vocalement, faites-le physiquement. Vous seriez surpris de voir à quel point la physicalité aide.
- Commencez avec votre bras à vos côtés au début de votre sirène et faites un cercle au fur et à mesure, en atteignant le plus haut possible vocalement et physiquement simultanément.
- Pensez à lancer un frisbee lorsque vous faites des trilles et des échauffements intenses.
- Certains coachs préconisent d'appuyer littéralement lorsque vous vous échauffez avec des arpèges et que vous frappez vos pauses vocales. L'idée est qu'appuyer avec vos mains vous rappelle de garder votre larynx bas.
Étape 4. Obtenez un coach vocal
Assez simplement, les conseils d'un professionnel seront le moyen le plus rapide de voir les résultats que vous souhaitez. Cependant, gardez à l'esprit que chaque coach vocal est différent et que vous obtiendrez des résultats différents avec chacun.
Posez à votre entraîneur potentiel des questions sur sa propre formation, les techniques qu'il emploie et les genres de musique qu'il vous enseignera pour commencer. Certains coachs peuvent vous donner un son très pop et d'autres très classique; d'autres encore un juste milieu
Des astuces
- Sois patient. Vous ne toucherez pas de nouvelles notes du jour au lendemain.
- Chanter sainement est le seul moyen de maintenir votre voix chantée. Si vous ne le faites pas, vous le perdrez quand vous serez plus vieux.
Mises en garde
- Ne fumez jamais. Ce n'est bon pour aucune partie de vous ou de votre corps.
- Boire de l'alcool assèche vos cordes vocales. Si vous chantez en public, il est particulièrement important de ne consommer que de l'eau au préalable.
