Contrairement au dicton populaire, la pratique ne rend pas nécessairement parfait; ça va quand même mieux ! Il y a beaucoup de choses pratiques que vous pouvez faire pour améliorer la qualité de votre voix, comme apprendre à respirer correctement, éviter certains aliments et essayer des exercices d'échauffement spécifiques avant de chanter ou de parler. Ce ne sont pas des solutions du jour au lendemain, mais avec du temps et du travail, vous pouvez absolument améliorer la qualité de votre voix.
Pas
Partie 1 sur 5: Respirer et se tenir debout correctement
Étape 1. Apprenez à respirer correctement
Respirer correctement est impératif pour avoir une voix forte. La clé est de respirer profondément:
- Pendant que vous inspirez et expirez, essayez de gonfler votre ventre et vos reins (dos) avec votre respiration. Pour vous assurer que vous respirez dans ces zones, placez vos mains autour de votre taille, avec vos pouces sur votre dos, vos doigts à l'avant et vos paumes reposant sur vos côtés vers vos hanches. Vous devriez sentir vos mains se dilater et se contracter à chaque respiration. Au fil du temps, à mesure que vous renforcez votre respiration, ces expansions et contractions deviendront plus importantes et plus longues.
- Si vous avez du mal à respirer profondément, essayez de vous allonger par terre sur le dos, les mains sur le ventre. Lorsque vous inspirez, vos mains doivent se lever; lorsque vous expirez, vos mains doivent baisser. Vous pouvez même placer un livre sur votre ventre et le faire monter lorsque vous inspirez et le faire baisser lorsque vous expirez. Essayez de siffler en expirant pour chasser l'air.
- Notez que vos épaules ne doivent pas bouger de haut en bas avec votre respiration.
Étape 2. Engagez vos abdominaux
Lorsque vous respirez correctement, lorsque vous inspirez, les muscles inférieurs (diaphragme) au-dessus de votre abdomen doivent se déplacer vers l'extérieur, laissant plus de place à l'air. Pendant que vous chantez (ou parlez ou simplement expirez), utilisez ces muscles pour repousser l'air.
- Utilisez les muscles du bas du dos (autour de vos reins) exactement de la même manière pour contrôler vos inspirations et vos expirations.
- Évitez de vous courber lorsque vous contractez vos abdominaux.
Étape 3. Utilisez la bonne posture
Faites attention à la position de vos pieds, genoux, hanches, abdomen, poitrine, épaules, bras et tête:
- Tenez-vous debout, les pieds légèrement écartés et placez un pied légèrement devant l'autre pour que votre poids soit légèrement en avant.
- Détendez vos genoux et gardez-les légèrement fléchis. Lorsque vous visez une bonne posture, il peut être tentant de verrouiller vos genoux; attention à ne pas faire ça.
- Détendez vos mains et laissez-les pendre à vos côtés.
- Gardez votre abdomen détendu mais prêt à être engagé. Pour avoir une idée de la sensation d'un abdomen engagé, placez vos mains sur votre taille (avec vos pouces sur votre dos) et toussez très légèrement.
- Faites glisser vos épaules vers l'arrière et vers le bas pour que votre dos soit droit et que votre tête soit haute. Ne courbez pas et ne tirez pas vos épaules vers vos oreilles.
- Gardez votre poitrine légèrement vers le haut et vers l'extérieur - cela se produira probablement naturellement lorsque vous tirerez vos épaules vers l'arrière et vers le bas.
- Assurez-vous que votre menton est parallèle au sol - ni levé ni pointé vers le bas.
Étape 4. Détendez-vous
Une fois que vous avez adopté la bonne posture, vérifiez que vous ne maintenez aucune tension nulle part. Vous ne devriez pas avoir l'impression de forcer votre poitrine ou votre dos à être droit. Assurez-vous de détendre votre visage et votre cou.
- Chanter ou parler alors que votre corps et votre visage sont tendus ne fera que rendre plus difficile la production d'un son de haute qualité.
- Si vous êtes tendu lorsque vous vous tenez debout avec la bonne posture, essayez de vous allonger sur le dos pour laisser la gravité faire le travail à votre place. Ou, tenez-vous contre un mur de sorte que l'arrière de votre tête et de vos épaules touche le mur. Cela peut vous aider à sentir comment vous devez positionner votre corps, ce que vous pouvez mettre en œuvre tout en vous tenant à l'écart du mur.
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Partie 1 Quiz
Comment devez-vous vous tenir pour vous assurer que vous respirez correctement ?
Avec votre menton pointé vers le bas.
Pas assez. Lorsque vous chantez, votre menton doit être parallèle au sol. Évitez de le pointer vers le bas ou de le soulever, surtout lorsque vous chantez à la limite de votre tessiture ! Choisissez une autre réponse !
Avec votre poitrine vers le haut et vers l'extérieur.
Correct! Une bonne position debout pour chanter est de se tenir debout avec les pieds écartés à la largeur des épaules, les genoux pliés et les mains à vos côtés. Détendez votre abdomen et tirez vos épaules vers l'arrière et vers le bas, de sorte que votre tête et votre poitrine soient hautes. Gardez votre menton parallèle au sol et préparez-vous à chanter de tout votre cœur ! Lisez la suite pour une autre question de quiz.
Avec votre abdomen engagé.
Nan! Vous devez être prêt à engager votre abdomen, mais le garder engagé à tout moment rendra la respiration et le chant difficiles ! Réessayer…
Avec vos genoux droits.
Définitivement pas! Gardez toujours vos genoux détendus et légèrement fléchis. Évitez de bloquer vos genoux, car cela peut endommager votre technique de respiration et votre voix chantée ! Il y a une meilleure option là-bas!
Avec vos pieds qui se touchent.
Pas exactement. Vous voulez que vos pieds soient écartés de la largeur des épaules, avec un pied légèrement devant l'autre. Déplacez votre poids sur ce pied pour vous pencher en avant. Choisissez une autre réponse !
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Partie 2 sur 5: Avoir la bonne position buccale
Étape 1. Ayez la bouche ouverte mais détendue
Votre bouche doit être grande ouverte lorsque vous chantez, mais évitez la tentation de l'ouvrir si grand que les muscles de votre visage et de votre cou se contractent. Vérifiez que vos lèvres, votre mâchoire et votre cou sont lâches et détendus.
Étape 2. Soulevez votre palais mou
Un conseil commun des chanteurs professionnels est de créer de l'espace dans votre bouche. Ouvrir grand la bouche fait partie de la façon dont vous pouvez le faire; une autre partie de la création d'espace consiste à laisser tomber votre mâchoire et votre langue et à soulever votre palais mou (la chair striée au toit de votre bouche).
Pour ce faire, inspirez comme vous le feriez avant de bâiller, mais essayez de ne pas bâiller. Faites attention à l'espace que cela crée dans votre bouche, y compris la sensation d'ouverture au fond de votre gorge. Vous voulez reproduire cette position du palais à bouche large, à mâchoires molles/levée lorsque vous chantez. Si vous bâillez, maintenez simplement la position ouverte de votre bouche par la suite
Étape 3. Assurez-vous que votre langue est correctement positionnée
Lorsque vous créez de l'espace dans votre bouche, assurez-vous que votre langue est à l'écart. Laissez-le reposer doucement au fond de votre bouche, avec son extrémité touchant l'arrière de vos dents inférieures.
Essayez de ne pas tirer la langue ou de l'agiter pendant que vous chantez, car cela altérerait la qualité de votre voix et pourrait réduire la richesse de votre ton
Étape 4. N'oubliez pas d'avaler
Trop de salive dans votre bouche peut rendre le chant difficile, alors n'oubliez pas d'avaler chaque fois que vous en avez besoin. But
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Partie 2 Quiz
Pourquoi avaler vous aide-t-il à mieux chanter ?
Parce que trop de salive rend difficile le chant.
Correct! Trop de salive peut gêner votre langue ou freiner votre chant. Avalez chaque fois que vous en avez besoin pour l'effacer, et assurez-vous de ne pas oublier d'avaler une fois avant de commencer à chanter ! Lisez la suite pour une autre question de quiz.
Parce que vous pouvez faire du son en avalant.
Définitivement pas! Même si vous êtes assez talentueux pour faire du son en avalant, ce n'est pas ce que vous voulez faire quand vous chantez. Il y a une meilleure option là-bas!
Ce n'est pas le cas.
Pas assez! Avaler lorsque vous chantez vous aide à mieux chanter, principalement parce que l'excès de salive peut gêner votre chant ! Il y a une meilleure option là-bas!
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Partie 3 sur 5: Utiliser des exercices vocaux pour renforcer votre voix
Étape 1. Échauffez-vous
Avant de chanter ou de faire des exercices vocaux plus exigeants, vous bénéficierez de certains des exercices simples suivants pour réchauffer votre voix:
- Bâiller. Le bâillement aidera à étirer et à ouvrir votre bouche et votre gorge et peut aider à relâcher la tension dans votre cou et votre diaphragme. Pour déclencher un bâillement, essayez d'ouvrir grand la bouche et d'inspirer. Expirez l'air à la fin du bâillement avec votre voix chantée dans une ligne descendante. Vous pouvez même pratiquer les notes aiguës de cette façon.
- Toussez très doucement. Considérez-le comme une légère poussée d'air par le fond de votre gorge en de courtes rafales. Cela vous aidera à engager le bas de votre poitrine et vos muscles abdominaux, qui sont les muscles que vous devez utiliser lorsque vous chantez (par opposition à votre gorge/haut de votre poitrine).
Étape 2. Faites des trilles sur les lèvres et fredonnez
Tenez vos lèvres légèrement ensemble et soufflez de l'air tout en fredonnant, comme si vous faisiez une framboise. Concentrez-vous sur une gorge détendue et un noyau engagé pendant que vous faites cela. Pratiquez des trilles pour les lèvres allant d'une note grave à une note élevée et vice versa. Une fois que vous êtes habitué aux trilles pour les lèvres, entraînez-vous à faire des écailles avec eux.
- Pour aider votre corps à apprendre à se détendre pendant que vous chantez, tendez votre corps, puis juste après avoir relâché la tension, faites un rouleau de lèvres de bas en haut; répéter, cette fois de haut en bas.
- Le bourdonnement est une autre façon douce de réchauffer votre voix. Essayez de fredonner avec de la musique sur le chemin de l'école ou du travail ou, si vous préférez ne pas faire ce genre de chose en public, fredonnez pendant que vous cuisinez ou pendant que vous êtes sous la douche.
Étape 3. Chantez des gammes
En commençant aussi bas que vous pouvez chanter confortablement, montez doucement l'échelle en utilisant un son "moi" jusqu'à ce que vous atteigniez la note la plus élevée à laquelle vous êtes à l'aise. Ensuite, descendez l'échelle de haut en bas en utilisant un son « e ».
Vous pouvez également pratiquer les gammes "woo". Votre bouche doit avoir l'air d'aspirer une longue chaîne de spaghettis pendant que vous inspirez. Lorsque vous expirez, faites un son « woo ». Cela devrait sonner bourdonnant, semblable au son produit par un kazoo. Gardez le son stable pendant que vous expirez; faites-le 2 à 3 fois. Ensuite, montez et descendez votre gamme en utilisant le son « woo »
Étape 4. Pratiquez une projection fluide avec des mots et des phrases
Dites des groupes de mots simples ou des phrases entières sans vous arrêter entre les mots - traitez-les comme un seul mot. Allongez les voyelles et exagérez la vocalisation de chaque mot pendant que vous le prononcez et/ou le chantez.
- Pendant que vous parlez/chantez, imaginez que vous remplissez une pièce avec votre voix.
- Concentrez-vous sur des transitions fluides: lorsque vous basculez entre des parties plus hautes et plus basses, et des parties plus fortes et plus douces d'une chanson, imaginez monter et descendre une rampe - pas un escalier.
- Exemples de mots: lune gémissement pleure crinière signifie.
- Exemple de phrase: beaucoup d'hommes grignotent beaucoup de melons.
Étape 5. Soyez prêt à vous sentir idiot
Beaucoup d'exercices vocaux peuvent sembler assez amusants. Détendez-vous et amusez-vous avec. Deux exercices amusants et idiots qui aident à ouvrir votre gorge:
- Chantez « miaou » lentement, en insistant sur ses trois sons: mee, ahh et ooo.
- Faites des grimaces bizarres en étirant votre langue dans toutes les directions. Vous pouvez le faire en chantant ou même simplement en faisant des bruits étranges.
Étape 6. Refroidissez-vous
Comme pour l'exercice physique, il est important de se calmer après avoir fait des exercices vocaux. Une façon de se calmer est de faire les mêmes échauffements vocaux simples avec lesquels vous avez commencé (par exemple, bâiller, tousser légèrement, rouler les lèvres et fredonner).
Une autre façon de se rafraîchir est simplement de glisser doucement de haut en bas, et de bas en haut, sur le son « m », de sorte que vous ressentiez une vibration chatouilleuse dans la zone des lèvres/du nez
Étape 7. N'oubliez pas de respirer et de rester détendu
Que vous vous échauffiez, chantiez ou prononciez un discours, respirer profondément et garder votre corps, votre gorge et votre visage détendus sont essentiels pour garantir une voix de haute qualité.
Étape 8. Pratiquez judicieusement et régulièrement
Si vous voulez vraiment améliorer votre voix, vous devez vous entraîner souvent. Chantez avec intention et essayez d'améliorer des choses spécifiques, comme travailler sur votre gamme vocale ou clouer une note difficile dans votre chanson préférée. Essayez de chanter 30 minutes d'affilée, puis faites une pause vocale de 30 minutes. Pendant le repos vocal, ne chantez pas, ne parlez pas, ne chuchotez pas et n'utilisez pas votre voix de quelque manière que ce soit. But
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Partie 3 Quiz
Quelle phrase serait bonne pour pratiquer une projection fluide ?
« Il était une fois un garçon qui s'appelait Billy.
Pas assez. "Il était une fois un garçon nommé Billy" n'est pas un exemple de projection fluide. Pensez à une phrase qui permet des transitions faciles et fluides entre chaque mot. Il y a une meilleure option là-bas!
"Le rapide renard brun sauta par dessus le chien paresseux."
Nan! "Le renard brun rapide a sauté par-dessus le chien paresseux" est un pangramme, ou une phrase qui comprend toutes les lettres de l'alphabet. Cependant, ce n'est pas un très bon candidat pour une projection fluide. Il y a une meilleure option là-bas!
"Tu peux faire ça, tu peux faire ça…"
Pas exactement. Même si répéter « Vous pouvez le faire » peut vous aider à améliorer votre estime de vous-même en chantant, vous devez également répéter une autre phrase afin de pratiquer une projection fluide. Cliquez sur une autre réponse pour trouver la bonne…
"Beaucoup d'hommes grignotent beaucoup de melons."
Correct! Les projections fluides nécessitent une transition fluide et facile entre les phrases. « Beaucoup d'hommes grignotent beaucoup de melons » est un excellent candidat pour une projection fluide, tout comme « Moon gémissement pleure crinière signifie ». Lisez la suite pour une autre question de quiz.
Tout ce qui précède.
Définitivement pas! La projection fluide, c'est lorsque vous répétez une phrase entière sans vous arrêter entre les mots et que vous vous concentrez sur une transition fluide entre eux. Certaines de ces phrases ne seraient pas bonnes pour des transitions en douceur ! Choisissez une autre réponse !
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Partie 4 sur 5: Apporter des changements de style de vie pour une voix saine
Étape 1. Buvez suffisamment d'eau
Buvez au moins six à huit verres d'eau de 8 onces chaque jour - plus si vous faites de l'exercice ou si vous vivez dans un endroit chaud (c'est-à-dire si vous transpirez beaucoup).
Étape 2. Mangez pour une voix saine
Les grains entiers, les fruits et les légumes favorisent une voix saine en gardant les muqueuses qui tapissent votre gorge en bonne santé.
Étape 3. Évitez les substances qui peuvent irriter vos cordes vocales
Ceux-ci incluent la fumée (même la fumée secondaire), les aliments épicés, les produits laitiers, les aliments à forte teneur en sel (par exemple, le bacon ou les noix salées), les agrumes, l'alcool (y compris les bains de bouche contenant de l'alcool) et les médicaments contre le rhume et les allergies.
Étape 4. Dormez suffisamment
Si votre corps est fatigué, cela se verra dans votre voix. Les adultes devraient viser 7 à 9 heures de sommeil chaque nuit; les adolescents devraient viser 8,5 à 9,5 heures chaque nuit.
Si vous dormez au moins 7,5 heures par nuit et que vous ne vous réveillez pas reposé, consultez votre médecin pour vous assurer qu'il n'y a pas de raisons sous-jacentes à cela
Étape 5. Détendez-vous
Le stress affecte tout négativement. Prenez le temps chaque jour de faire quelque chose qui vous aide à vous détendre. Les activités relaxantes comprennent le yoga, la méditation, la marche, regarder un spectacle que vous aimez, lire un bon livre ou jouer d'un instrument.
Étape 6. Évitez de crier
Ceci est particulièrement important si vous avez un spectacle à venir. Crier peut fatiguer votre voix et diminuer sa qualité même quelques jours après.
Étape 7. Soyez patient
L'amélioration de la qualité de votre voix peut prendre un certain temps. Vous ne verrez pas d'énormes résultats du jour au lendemain, mais vous ressentirez probablement une différence presque immédiatement après avoir combiné une respiration et une posture appropriées avec quelques échauffements simples.
C'est bien d'y aller doucement. Commencez par apprendre à respirer plus profondément et à vous tenir debout correctement. Une fois que vous êtes à l'aise avec cela, travaillez la position de votre bouche et quelques échauffements simples
Étape 8. Consultez un médecin si vous pensez que des problèmes de santé affectent votre voix
Si la qualité de votre voix a récemment diminué (par exemple, si elle est devenue rauque, grave ou tendue), cela peut être le signe que vous avez un problème de santé. Par mesure de sécurité, consultez un médecin pour écarter les problèmes de santé potentiels. But
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Partie 4 Quiz
Quels aliments devriez-vous manger pour garder une voix saine?
Grains entiers et légumes.
Correct! Les grains entiers, les fruits et les légumes contiennent tous les vitamines nécessaires pour garder les muqueuses qui tapissent votre gorge en bonne santé et heureuses. Lorsque ces membranes sont solides, vous constaterez que votre voix chantée est meilleure et plus complète. Bon appétit! Lisez la suite pour une autre question de quiz.
Viandes maigres et glucides.
Pas assez! Bien que les viandes maigres et les glucides puissent être bons pour vous, selon votre alimentation, ils ne favorisent pas les muqueuses de votre gorge qui rendent votre voix chantée saine. Essayez une autre réponse…
Bonbons et graisses.
Nan! Les sucreries et les graisses peuvent être agréables à manger, mais elles n'aident pas à favoriser une gorge saine. Cliquez sur une autre réponse pour trouver la bonne…
Ce que vous mangez n'a pas d'impact sur votre voix.
Réessayer! Ce que vous mangez est très important pour la qualité de votre voix. Certains aliments favorisent la santé et la croissance des muqueuses qui tapissent votre gorge, ce qui maintient votre voix saine et entière ! Choisissez une autre réponse !
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Partie 5 sur 5: Apprendre des autres
Étape 1. Trouvez un bon enseignant professionnel
Un bon professeur peut vous donner des commentaires détaillés et des conseils sur la façon d'améliorer votre voix. Visez quelqu'un avec une formation classique, car un enseignant de formation classique est susceptible d'avoir de l'expérience avec une variété de styles.
Étape 2. Écoutez attentivement les chanteurs et conférenciers professionnels
Écoutez la façon dont ils gèrent leur respiration, leur volume, leur articulation, leur contrôle, leurs habitudes vocales et leur résonance. Si vous aimez particulièrement leur style, voyez si vous pouvez le reproduire.
Reproduire le style de quelqu'un est un excellent moyen d'apprendre à chanter, car cela vous oblige à essayer des choses que vous n'essaierez peut-être pas normalement en chantant
Étape 3. Regardez des chanteurs et conférenciers professionnels
Faites attention à la façon dont ils respirent et soutenez les notes avec leur souffle. Notez leur posture et leur langage corporel. Observez la façon dont ils utilisent leurs lèvres pour façonner les sons et les mots qu'ils chantent.
Étape 4. N'ignorez pas les professionnels que vous n'aimez pas
Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous n'aimez pas un certain chanteur ou orateur. Que font-ils différemment de ceux que vous aimez ? Font-ils quelque chose de mal ou n'est-ce tout simplement pas votre style ?
Étape 5. Comparez la façon dont un artiste sonne dans une performance en direct à ses enregistrements
C'est incroyable ce qu'un bon ingénieur du son peut accomplir pendant une session d'enregistrement. Si vous aimez vraiment les enregistrements d'un artiste, essayez de déterminer ce qui est réel et ce qui est conçu avant de décider que « vous ne pourrez jamais sonner aussi bien que ça ! »
Étape 6. Accédez aux micros ouverts et à d'autres événements musicaux locaux
Demandez à ceux dont vous aimez la voix ce qu'ils font pour obtenir ce son. La plupart seront flattés et ravis de partager cette information avec vous. But
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Partie 5 Quiz
Vrai ou faux: un enregistrement suffisamment bon reproduira la façon dont un chanteur sonne en direct.
Vrai
Définitivement pas! Les chansons enregistrées par des professionnels sont presque toujours éditées par un ingénieur du son, ce qui peut changer radicalement la qualité de la voix d'un chanteur ! Essayez d'écouter votre chanteur préféré en direct pour avoir une meilleure idée de son véritable talent vocal. Devine encore!
Faux
Correct! Les chanteurs peuvent sonner très différemment dans un enregistrement sonore professionnel, surtout s'il a été édité par un ingénieur du son. Pour avoir une meilleure idée du son des vrais chanteurs, écoutez des enregistrements en direct ou assistez à des micros ouverts ! Lisez la suite pour une autre question de quiz.
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Des astuces
- Pour tenir des notes longues, respirez par votre diaphragme (près de l'estomac) et non par votre poitrine. Remplir votre diaphragme d'air fournit un son plus stable qui dure plus longtemps.
- Vous devriez chanter 'meow' lentement avant de chanter car il a trois sons: mee, aah et ooo. Cela aide à ouvrir votre gorge. Faire des grimaces bizarres en étirant la langue dans toutes les directions aide également à ouvrir la gorge.
- Un chanteur doit maintenir une alimentation équilibrée et doit éviter les aliments qui peuvent provoquer des infections de la gorge ou des produits froids tels que la crème glacée, les boissons froides, etc. [citation requise]
- Pour gérer le ton de la voix, vous devez procéder de la même manière lorsque vous chantez une chanson, plutôt que vous devez faire le principe de base ou la respiration. Cette commande vocale vous aidera à minimiser le grand tempo de la voix et peut vous permettre d'accéder à des manières et à un temps spécifiques.
- Ces principes s'appliquent généralement aussi à la parole.
- Rien n'aide plus que l'aide d'un professionnel ou de quelqu'un qui est bon dans ce domaine. Il suffit de demander!
- Gardez à l'esprit que la température affectera votre emplacement.
- Ajoutez du miel à de l'eau tiède et buvez tôt le matin à jeun.
- Essayez de faire des bruits aléatoires pour aider la voix à se détendre.
- si vous êtes nerveux, cela se verra dans votre voix, alors essayez de rester calme. Transformez cette nervosité en énergie et en excitation que vous pourrez utiliser pendant votre performance.
- Ne frappez pas les notes aiguës, commencez immédiatement par les sons les plus graves, puis mélangez-les lentement jusqu'à ce que vous atteigniez les plus aigus.
Mises en garde
- Chanter ne devrait pas faire mal. Si vous commencez à avoir des problèmes, vous pouvez contracter vos muscles, utiliser la mauvaise quantité de souffle, garder la mauvaise posture, forcer les notes sans avoir la gorge ouverte ou quelque chose d'autre qui vous fatigue. Il est important de régler le problème. Détends-toi!
- Malgré la croyance populaire, n'ajoutez PAS de citron à votre eau. Cela dessèche votre voix, la faisant paraître tendue.[citation requise]
