Il y a deux sortes de gens: ceux qui aiment une bonne maison hantée et ceux qui préfèrent faire n'importe quoi d'autre ! Si vous êtes dans le deuxième groupe, vous rendre dans ces attractions peut sembler impossible, mais vous ne voulez pas être le seul à vous incliner à la dernière seconde ou à courir à mi-chemin. Vous ne vous sentirez peut-être jamais complètement intrépide, mais avec quelques trucs et astuces, vous pouvez certainement survivre aux peurs et aller jusqu'au bout.
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Méthode 1 sur 3: Rester calme dans la maison hantée
Étape 1. Ne vous attardez pas sur vos peurs avant d'entrer
Les pensées anxieuses que vous avez avant d'entrer dans une maison hantée, en pensant à quel point vous aurez peur et au genre de peur que vous pourriez voir, ne sont pas réellement des faits - ce ne sont que des suppositions. Au lieu de paniquer avant même d'entrer à l'intérieur, rappelez-vous qu'il ne s'agit que d'une mise en scène. Rien de mal ne va vous arriver dans la maison hantée; Tu es en sécurité.
- Pour soulager vos nerfs, faites quelque chose de léger ou d'amusant avant la maison hantée. Essayez de sortir manger, de passer du temps avec des amis ou de regarder un film ou une émission de télévision amusante.
- Beaucoup de gens ont peur devant une maison hantée, mais découvrent par la suite que ce n'était pas aussi effrayant qu'ils le pensaient et qu'ils se sont en fait bien amusés. Dites-vous que ce sera comme ça pour vous aussi.
Étape 2. Allez-y avec au moins un autre ami pour ne pas être seul
C'est une règle cardinale des maisons hantées: n'y allez jamais seul ! Aller à l'intérieur avec un groupe ou même un seul ami peut vous aider à vous sentir beaucoup plus à l'aise. Allez avec quelqu'un que vous connaissez assez bien pour ne pas être gêné de lui tenir la main ou de crier.
- Demandez à votre ami de rester avec vous dans toute la maison hantée et dites-lui que vous devrez peut-être l'attraper si vous avez peur.
- Si vous n'avez personne avec qui aller, essayez de vous faire des amis et rejoignez un groupe qui vous semble sympa. Vous ne serez pas aussi à l'aise avec eux qu'avec des amis, mais c'est mieux que d'y aller seul.
Étape 3. Respirez profondément pour rester calme dans la maison hantée
Lorsque vous avez peur, votre rythme cardiaque augmente, votre peau rougit et vous avez plus de mal à penser correctement, ce qui peut vous rendre encore plus anxieux ! Essayez de couper ce cycle en vous rappelant de respirer et de rester calme lorsque vous marchez dans la maison hantée. Lorsque vous remarquez que votre rythme cardiaque s'accélère ou que vos mains commencent à trembler, prenez quelques inspirations profondes et apaisantes par le nez et expirez par la bouche.
- Essayez d'inspirer pendant 4 secondes, maintenez-le dans vos poumons pendant 6 secondes, puis expirez par la bouche pendant 8 temps.
- Dites-vous que vous expirez votre peur et votre tension. Quoi qu'il y ait au prochain virage, vous pouvez le prendre !
Étape 4. Rappelez-vous que ce n'est pas réel et que c'est juste pour le plaisir si vous avez peur à l'intérieur
Aussi effrayantes que puissent être les maisons hantées, essayez de vous rappeler que rien à leur sujet n'est réel. Les gens en costumes ne sont que des acteurs, et la maison est juste une maison ordinaire. Tout est faux et ici pour que vous vous amusiez.
Essayez de répéter un mantra dans votre tête pour garder les pieds sur terre, comme « Je vais bien. C'est juste faire semblant. Dites-vous ceci chaque fois que vous commencez à avoir vraiment peur
Étape 5. Soyez fier de vous pour faire face à vos peurs lorsque vous commencez à avoir peur
Tu fais quelque chose qui te fait peur, et c'est génial ! Donnez-vous un bref discours d'encouragement avant d'entrer dans la maison et chaque fois que vous commencez à avoir peur à l'intérieur. Essayez de dire: « C'est effrayant, mais je suis courageux et je le fais quand même ».
Vous rappeler que vous êtes courageux peut vous faire sentir encore plus fort et plus courageux
Étape 6. Demandez à être libéré si cela devient trop
Ce n'est pas grave si vous atteignez votre point de rupture. Respirez profondément, restez calme et demandez à sortir de la maison. Un acteur ou un membre du personnel peut vous amener à une sortie, où vous pourrez vous regrouper et vous calmer.
- Vous pouvez le faire si vous avez une crise de panique ou si vous avez trop peur.
- Il n'y a pas de honte à quitter l'attraction tôt. Souvenez-vous que vous avez quand même pris un risque et que vous êtes entré à l'intérieur, et que ce n'est pas grave si vous n'étiez pas tout à fait à la hauteur cette fois-ci.
Étape 7. Prévoyez quelque chose d'amusant par la suite afin d'avoir quelque chose à espérer
Si vous rentrez chez vous juste après la maison hantée, vous pourriez vous retrouver à vous attarder sur toutes les peurs et à paniquer encore plus. Faites plutôt des plans amusants pour vous sortir de cet état d'esprit et avoir quelque chose à espérer par la suite.
- Par exemple, vous pouvez sortir avec des amis, sortir dîner ou regarder une émission télévisée amusante.
- Si vous avez peur à la maison, concentrez-vous sur ces activités amusantes que vous ferez par la suite. Vous pouvez dire: « C'est bon, j'ai presque fini. Je dois juste surmonter ça et ensuite je vais chercher de la crème glacée ! »
Méthode 2 sur 3: Éviter les plus grandes frayeurs
Étape 1. Habillez-vous en noir pour ne pas vous démarquer autant des acteurs
Si vous le pouvez, essayez de vous habiller comme si vous « apparteniez » à la maison hantée. Portez un jean foncé, un t-shirt ou une veste noirs et des chaussures confortables. Cela peut sembler une stratégie étrange, mais porter des vêtements sombres vous donne l'impression d'être moins un novice de la maison hantée, ce qui pourrait décourager les acteurs de vous cibler.
S'habiller en noir rendra également plus difficile pour les acteurs de vous remarquer dans la maison sombre
Étape 2. Évitez de crier ou de rire, ce qui incitera les acteurs à vous faire peur
Les acteurs de la maison hantée ont tendance à privilégier les personnes qui crient, rient, courent ou montrent d'une autre manière qu'elles sont effrayées ! Pour éviter d'être ciblé, essayez de rester aussi calme et en contrôle que possible et évitez de vous singulariser.
- Si vous avez peur, réduisez au maximum vos réactions. Au lieu de reculer ou de crier, essayez de sauter légèrement et de haleter.
- Respirez profondément et déplacez-vous lentement dans la maison hantée pour garder le contrôle de vos réactions.
Étape 3. Attendez-vous à une frayeur à chaque coin de rue pour ne pas vous prendre au dépourvu
Vous êtes dans une maison hantée, vous pouvez donc supposer en toute sécurité que vous serez face à face avec une peur à chaque fois que vous tournez un coin. Le choc de cela peut être plus effrayant qu'autre chose, alors essayez de vous préparer à l'avance. Dites-vous calmement que quelque chose pourrait vous sauter dessus à ce moment-là, mais que vous êtes prêt pour cela, pour ne pas avoir peur.
Quand quelque chose surgit, dissiper la tension et alléger votre humeur en pensant quelque chose comme « Wow, grosse surprise ! »
Étape 4. Établissez un contact visuel avec les acteurs et tenez-vous droit pour montrer que vous n'avez pas peur
Rester détendu et agir sans être affecté dans une maison hantée peut être difficile, mais c'est un excellent moyen de montrer aux acteurs que vous n'avez pas peur. Bien que certains acteurs puissent considérer cela comme un défi, la plupart essaient d'opter pour les personnes qui semblent être les plus faciles à effrayer, au lieu de celles qui les regardent dans les yeux.
Langage corporel courageux: À faire et à ne pas faire:
Ne pas:
Fermez les yeux ou regardez par terre.
Faire:
Établissez un contact visuel avec les acteurs pour montrer que vous n'avez pas peur.
Ne pas:
Penchez-vous ou croisez les bras.
Faire:
Gardez la tête haute et la poitrine ouverte.
Ne pas:
Agir sans aucune impression. Cela pourrait ennuyer les acteurs et les amener à vous cibler encore plus.
Faire:
Donnez des réactions discrètes, comme sauter légèrement, haleter ou dire « Oh mon Dieu ! »
Ne pas:
Disputez ou frappez les acteurs. Ils ne font que leur travail !
Faire:
N'oubliez pas que vous n'êtes pas piégé dans la maison hantée et dirigez-vous vers la sortie si l'expérience est trop dure pour vous.
Faire:
Gardez l'esprit tranquille en sachant que l'attraction hantée dispose de caméras et d'un personnel d'urgence prêt à intervenir en cas de problème grave. L'endroit est surveillé.
Étape 5. Tenez-vous devant pour montrer que vous n'êtes pas le plus effrayé de votre groupe
Prendre position à l'avant donne l'impression que l'on n'a pas peur de la suite. Les acteurs des maisons hantées savent que les personnes facilement effrayées ont tendance à rester au milieu ou à l'arrière d'un groupe, elles ciblent donc souvent cette zone, laissant les personnes devant seules.
Vous pourrez peut-être même passer sur la pointe des pieds avant même que les acteurs ne vous remarquent
Méthode 3 sur 3: Choisir la bonne maison hantée
Étape 1. Déterminez vos niveaux de peur et de sang
Différentes personnes réagissent différemment à différents types de peurs et de tactiques de peur. Certains ne peuvent pas gérer un asile d'aliénés ou une maison hantée sur le thème de la prison, mais peuvent gérer un repaire de zombies ou de monstres. D'autres peuvent gérer le sang et le sang, mais ne regardent pas le processus de destruction d'un corps humain. Certaines personnes peuvent regarder une créature manger ou tuer un humain mais pas regarder un humain sur une version humaine de la même chose. Si vous avez la phobie des clowns, des araignées ou des chauves-souris, il vaut mieux ne pas aller chez ceux qui contiennent ces choses. Si vous avez de fortes convictions religieuses, n'entrez pas dans celles qui se concentrent trop sur la spiritualité, le chant ou le diable et des sujets connexes.
Pensez à la façon dont vous réagissez à divers films et jeux vidéo. Notez les scènes et les thèmes qui vous rendent le plus nauséabond et le plus perturbé. Cela vous permettra de connaître vos niveaux de peur et de sang
Étape 2. Essayez de trouver l'extrémité de la maison hantée
Parcourez les publicités sur Internet ou dans des publications saisonnières comme un annuaire de maisons hantées. Les plus grandes maisons hantées ne sont pas toujours les plus extrêmes. Ne jugez pas non plus par votre nom. Extreme dans une maison hantée, c'est comme les cotes PG dans un film. Plus c'est extrême, plus les acteurs et les accessoires iront loin pour effrayer les visiteurs en utilisant du sang, du sang et de l'atmosphère. L'attraction hantée de Disney est considérée comme une attraction douce.
Des astuces
- N'oubliez pas que personne ne peut vous forcer à faire quelque chose que vous ne voulez pas faire. Si vous décidez que vous ne voulez pas entrer dans la maison hantée, ce n'est pas grave.
- N'oubliez pas qu'ils ne sont tous que des acteurs. Ce sont des gens comme vous.
- Ne vous inquiétez pas s'il se passe quelque chose, l'endroit est surveillé par du personnel et des caméras.
