C'est vraiment effrayant de penser à être enlevé ou pris en otage, mais savoir comment gérer la situation peut vous aider à vous sentir calme et concentré si cela se produit. Bien que la meilleure chose que vous puissiez faire est d'éviter une attaque en premier lieu, si quelqu'un tente de vous kidnapper, essayez de vous enfuir avant qu'il ne puisse vous neutraliser. Si vous êtes emmené en captivité, obéissez à vos ravisseurs et observez votre environnement jusqu'à ce que vous puissiez vous échapper ou être secouru.
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Méthode 1 sur 3: Combattre une attaque
Étape 1. Fuyez quelqu'un qui essaie de vous prendre si vous le pouvez
Si vous vous trouvez dans une situation où quelqu'un essaie de vous enlever, faites tout ce que vous pouvez pour éviter d'aller avec lui. Essayez de vous éloigner d'eux, puis courez aussi vite que possible en direction des personnes ou du bâtiment les plus proches que vous pouvez voir.
- Surtout évitez de monter dans un véhicule, car il sera beaucoup plus difficile pour les autorités de vous retrouver si votre agresseur vous conduit sur une longue distance.
- Si vous êtes pris en otage, la situation peut évoluer très rapidement et vous n'aurez peut-être pas la possibilité de vous enfuir.
Étape 2. Criez pour attirer l'attention sur la situation
Si quelqu'un tente de vous kidnapper, commencez à crier tout de suite, surtout si vous savez qu'il y a des gens à proximité. Même si les agresseurs parviennent à vous maîtriser, continuez à crier pour essayer d'attirer l'attention de quelqu'un. Si quelqu'un entend un cri et voit ce qui se passe, il pourra peut-être vous aider avant que vous ne soyez emmené.
- Essayez de crier quelque chose comme « Aide ! » ou "Appelle la police !" Comme suggestion, crier, "FEU !!" est votre meilleur pari. Les gens sont plus susceptibles de réagir au feu, ce qui peut appeler de l'aide plus rapidement.
- À tout le moins, un spectateur peut contacter les autorités et leur faire savoir qu'un enlèvement a eu lieu. Ils peuvent également fournir des détails critiques tels que l'apparence physique du kidnappeur ou le type de véhicule qu'il conduit. Essayez vraiment d'obtenir la plaque d'immatriculation pour voir si la voiture a été volée ou pour voir si c'est vraiment leur voiture.
Étape 3. Combattez votre agresseur aussi fort que possible
Il peut être très difficile de ne pas paniquer, mais si vous pouvez rester calme et concentré sur votre survie, vous pourrez peut-être repousser une attaque si quelqu'un vous attrape. Combattez de toutes les manières possibles, que ce soit en frappant, en donnant des coups de pied, en mordant ou en vous grattant. Pendant que vous faites cela, essayez de cibler les yeux, le nez, la gorge ou l'aine de votre ravisseur, car ce sont des cibles particulièrement sensibles. Tant qu'il y a encore une chance que vous puissiez vous libérer et courir, cela vaut la peine de se battre pour cela.
C'est votre meilleure chance de vous échapper, car le moment sera mouvementé et il y a une chance que quelqu'un voie ce qui se passe et intervienne
Étape 4. Recherchez des objets dans votre environnement à utiliser comme armes
Pendant que vous combattez votre agresseur, essayez de vous rassembler suffisamment pour balayer autour de vous. Recherchez tout ce qui est suffisamment proche pour être saisi et qui pourrait vous donner un avantage dans le combat. S'il n'y a rien que vous puissiez utiliser comme arme offensive, vérifiez tout ce que vous pouvez utiliser comme barrière entre vous et votre agresseur, comme une chaise ou une table.
- Par exemple, même si votre agresseur vous renverse, vous pourriez apercevoir un morceau de trottoir lâche que vous pouvez saisir pour le frapper.
- Dans votre maison, vous pourrez peut-être prendre un gros vase ou une lampe, un tisonnier ou même un grand livre.
Méthode 2 sur 3: Faire face à la capture
Étape 1. Suivez les instructions de vos ravisseurs une fois que vous êtes en captivité
Si, à un moment donné, il devient clair que vos ravisseurs ont pris le dessus, arrêtez immédiatement de résister et respectez les ordres qu'ils vous donnent. Vous êtes plus susceptible d'être blessé ou tué si vous continuez à vous battre après avoir été maîtrisé, par exemple si vous êtes détenu par plusieurs personnes, mis dans des attaches ou placé dans un véhicule ou un autre espace confiné.
- Une fois que vous êtes enlevé ou pris en otage, il est préférable d'adopter une approche mesurée pour vous échapper, plutôt qu'impulsive, alors commencez à évaluer votre environnement plutôt que de vous battre pour vous enfuir.
- Si vous êtes mis dans un véhicule alors que vous êtes conscient, essayez de prêter autant d'attention que possible au trajet, comme la durée pendant laquelle la voiture parcourt sans s'arrêter, la direction des virages ou les sons que vous remarquez sur le route.
- Si vous êtes dans le coffre d'une voiture, cherchez une poignée qui brille dans le noir que vous pouvez tirer pour vous dégager du coffre. Si ce cordon de déclenchement n'est pas présent, essayez d'éteindre les feux arrière et agitez vos mains pour alerter les autres automobilistes que vous êtes coincé à l'intérieur.
Étape 2. Restez calme et concentré sur la survie
Cela peut être très difficile, mais une fois que vous êtes fait prisonnier, essayez de creuser au plus profond de vous-même pour retrouver votre calme. Essayez de garder votre dignité, plutôt que de pleurer de façon hystérique ou de les supplier de vous laisser partir. Cela vous fera paraître plus humain aux yeux de vos ravisseurs, ce qui peut les rendre moins susceptibles de vous tuer.
- Si vous pouvez l'aider, essayez de ne même pas pleurer.
- Lorsque vous parlez à la personne qui vous a enlevé ou pris en otage, parlez doucement et clairement. Ne soyez pas belliqueux ou peu coopératif. Si vous vous opposez à vos ravisseurs, ils seront plus susceptibles de vous attaquer ou même de vous tuer.
Étape 3. Essayez de vous connecter avec vos ravisseurs, mais ne prétendez pas les soutenir
Il peut être utile de parler à vos ravisseurs de sujets universels, comme la famille, vos loisirs ou le sport. Cependant, n'allez pas jusqu'à essayer de vous lier d'amitié avec vos ravisseurs ou de défendre leur cause. Ils sont susceptibles de voir cela comme une ruse, ce qui pourrait les mettre en colère.
- S'il y a quelque chose que vous voulez ou dont vous avez besoin, comme un médicament ou un livre, demandez-le calmement, cela peut aider à établir un lien.
- Pendant les conversations avec vos ravisseurs, évitez le sujet de la politique ou de la religion, surtout si vous êtes détenu par des terroristes.
- Si vous avez des photos de votre famille avec eux, vous pouvez même les montrer à vos ravisseurs pour les aider à vous voir comme une personne plutôt que comme une simple victime.
Étape 4. Observez autant que possible votre environnement
Pendant que vous êtes en captivité, faites attention à chaque détail. Cela peut inclure le nombre de personnes qui vous détiennent, leurs descriptions physiques et toutes les sorties à l'endroit où vous êtes détenu. Vous pourriez repérer quelque chose qui vous aide à vous échapper, ou vous pourriez être en mesure de fournir aux autorités des informations clés qui les mèneront à vos ravisseurs après votre sauvetage.
- Même si vous avez les yeux bandés ou qu'il fait sombre, vous pourrez peut-être percevoir des sons ou des odeurs qui peuvent vous donner des indices sur votre position. Par exemple, si vous entendez beaucoup de circulation, vous saurez que vous pourrez peut-être trouver de l'aide si vous pouvez simplement vous échapper du bâtiment.
- D'autres détails à noter sur vos ravisseurs peuvent inclure leurs accents, leurs noms ou leurs pseudonymes, et qui semble être en charge. S'ils semblent suivre la même routine chaque jour, notez-le également.
Étape 5. N'admettez pas d'accusations si vous êtes interrogé
Dans certains cas, vous pourriez être pris en otage ou enlevé parce que vos ravisseurs pensent que vous détenez des informations qu'ils pourraient utiliser à des fins politiques ou personnelles. Peu importe ce qu'ils font, ne divulguez aucune information pouvant être utilisée contre vous.
Cependant, essayez d'agir comme si vous étiez coopératif. Par exemple, vous pouvez répondre à des questions sur votre activité professionnelle sans divulguer les numéros de compte bancaire de votre entreprise
Étape 6. Trouvez un moyen de communiquer s'il y a d'autres captifs
Si vous êtes pris en otage dans le cadre d'un groupe ou si vous découvrez que vos captifs ont également enlevé d'autres personnes, essayez de mettre en place un moyen de communication. Cependant, évitez de parler ouvertement entre vous devant vos ravisseurs, car ils peuvent séparer, retenir ou même tuer certains membres du groupe pour tenter de maîtriser tout le monde.
- Vous pouvez parler doucement entre vous lorsque les ravisseurs sont hors de la pièce, par exemple, ou vous pouvez taper un message si vous connaissez le code Morse.
- Il peut être utile de définir un mot de code au cas où l'opportunité de s'échapper se présenterait.
Étape 7. Préparez-vous à être retenu pendant longtemps
Selon la situation, vous pouvez être détenu pendant quelques heures seulement, mais vous pourriez être là pendant des jours, des mois, voire des années. Au fur et à mesure que vous commencez à vous adapter à votre situation, essayez d'élaborer un programme quotidien, en suivant le temps en fonction d'indices extérieurs comme le chant des oiseaux, les changements de température dans la pièce ou même les activités de vos gardes.
- Même si cela ne semble pas très appétissant, mangez les aliments qu'ils vous donnent pour rester en bonne santé et fort.
- Essayez d'utiliser des exercices de flexion comme des planches et des squats pour garder vos muscles forts. Beaucoup d'entre eux peuvent être adaptés au travail même si vous avez une très petite amplitude de mouvement.
- La méditation ou la prière peuvent être un bon moyen de rester fort mentalement pendant que vous êtes détenu.
- Heureusement, plus vos ravisseurs vous détiennent longtemps, plus vos chances de survie augmentent.
Étape 8. Attendez d'être secouru, sauf si vous êtes sûr de pouvoir vous échapper en toute sécurité
Si vous êtes en captivité, vous êtes plus susceptible d'être tué si vos ravisseurs découvrent que vous essayez de vous échapper. Si vous voyez une opportunité de vous échapper et que vous êtes absolument sûr que cela peut fonctionner, saisissez-la. Cependant, si ce n'est pas le cas, attendez votre temps.
- Suivre une victime d'enlèvement ou négocier avec des preneurs d'otages peut demander beaucoup de travail, il est donc important d'être patient et de permettre aux autorités de vous retrouver.
- De même, si vous avez accès à un téléphone, n'essayez d'appeler les services d'urgence que si vous êtes sûr de pouvoir le faire inaperçu.
- Une exception à l'attente des secours est si vous pensez que vos ravisseurs prévoient de vous tuer. Par exemple, s'ils arrêtent soudainement de vous nourrir ou s'ils semblent très nerveux ou effrayés, votre vie peut être en danger et vous devriez trouver toutes les solutions possibles.
- Si vous vous échappez, allez tout de suite dans un endroit sûr, comme un poste de police ou un bâtiment bondé.
Étape 9. Suivez les instructions des autorités si vous êtes sauvé
Si vous êtes retrouvé par les autorités, il y aura probablement plusieurs moments chaotiques où ils devront déterminer qui est un kidnappeur et qui est une victime. Pour votre sécurité, descendez au sol avec vos mains derrière votre tête ou croisées devant votre poitrine. Ne courez pas et ne faites pas de mouvements brusques.
Pendant que les autorités sécurisent les lieux, elles peuvent vous menotter et vous fouiller. Permettez-leur de le faire, puis faites-leur savoir que vous avez été enlevé
Étape 10. Consultez un médecin pour obtenir des soins médicaux dès que possible
Une fois que vous vous êtes échappé ou que vous êtes sauvé, vous devez être évalué par un médecin pour tout traumatisme physique que vous pourriez avoir subi à la suite de l'enlèvement. Cependant, il est tout aussi important de parler à un professionnel de la santé mentale pour vous aider à gérer votre expérience.
Trouvez un thérapeute spécialisé en traumatologie pour vous assurer d'obtenir les soins dont vous avez besoin
Méthode 3 sur 3: Faire face à l'anxiété concernant les enlèvements
Étape 1. Rappelez-vous que l'enlèvement est rare lorsque vous commencez à vous sentir anxieux
Il est extrêmement peu probable que vous soyez confronté à une tentative d'enlèvement au cours de votre vie. Garder cela à l'esprit peut vous aider à retrouver un sentiment de contrôle si votre anxiété commence à devenir incontrôlable. Cependant, ne vous en faites pas à cause de votre anxiété: il est normal de craindre que de mauvaises choses puissent vous arriver, à vous ou à votre famille, surtout si vous avez récemment lu ou entendu parler d'un cas d'enlèvement.
Cela peut être particulièrement vrai si l'enlèvement a eu lieu dans votre région ou est arrivé à quelqu'un qui vous ressemble
Étape 2. Prenez des mesures pour vous préparer au cas où une tentative d'enlèvement se produirait
Tout le monde peut bénéficier d'une sensibilisation de base à la sécurité, comme faire attention à son environnement ou être prudent avec les étrangers. Cependant, si vous vous sentez plus menacé d'être la cible d'un enlèvement, prenez des précautions supplémentaires pour vous protéger. Cela peut vous donner la tranquillité d'esprit dont vous avez besoin pour que vous ne soyez pas préoccupé par l'anxiété.
- Par exemple, si vous visitez un autre pays, si vous travaillez pour une organisation politique ou sociale, ou si votre famille est très riche, vous pouvez penser que vous êtes plus susceptible d'être ciblé.
- Si vous vous trouvez dans une zone politiquement instable, prêtez attention aux informations quotidiennes, ainsi qu'aux niveaux de menace terroriste, et évaluez votre propre risque d'enlèvement en fonction de cela.
Étape 3. Restez conscient de votre environnement
Même si vous n'avez pas besoin d'être constamment obsédé par le kidnapping, cela peut vous aider à avoir une meilleure tranquillité d'esprit si vous restez sur vos gardes, surtout lorsque vous êtes en public ou si vous êtes entouré de personnes que vous ne connaissez pas bien. Faites attention à ce que font les gens autour de vous et faites confiance à votre instinct. Si quelque chose ou quelqu'un semble suspect, essayez de quitter la situation dès que possible.
- Que vous voyagiez ou que vous soyez dans votre ville natale, essayez d'éviter les endroits qui ont la réputation d'être dangereux. Aussi, évitez de marcher seul la nuit. Garez-vous dans des endroits bien éclairés et demandez à quelqu'un de vous accompagner jusqu'à votre voiture si vous êtes seul.
- Lorsque vous arrivez à votre domicile, ayez vos clés en main avant de sortir de votre véhicule. Si vous avez un garage, ouvrez la porte du garage, entrez et assurez-vous que la porte du garage est complètement fermée avant de sortir du véhicule.
- Ne révélez pas d'informations personnelles vous concernant lorsque vous parlez au téléphone dans un lieu public, car cela pourrait donner à un ravisseur des informations qu'il pourrait utiliser contre vous.
CONSEIL D'EXPERT
Ross Cascio
Self Defense Trainer Ross Cascio is a Krav Maga Worldwide self-defense, fitness, and fight instructor. He has been training and teaching Krav Maga self-defense, fitness, and fight classes at the Krav Maga Worldwide HQ Training Centers in Los Angeles, CA for over 15 years. He helps people become stronger, safer, and healthier through Krav Maga Worldwide training.
Ross Cascio
Self Defense Trainer
Our Expert Agrees:
Walk in well-lit and populated areas. Change up your routes to work or school regularly so a stalker can't predict your actions, and if you think you're being followed, go to the closest police station.
Étape 4. Essayez de vous rendre aussi discret que possible
Lorsque vous êtes en public, évitez d'attirer l'attention sur vous, car cela peut faire de vous une cible plus attrayante pour les ravisseurs potentiels. Portez des vêtements quelconques et évitez de porter des bijoux ou des chaussures flashy. De plus, selon l'endroit où vous allez, vous ne voudrez peut-être pas transporter des appareils électroniques de grande valeur comme un smartphone, une tablette ou un bel appareil photo.
Si vous voyagez à pied, marchez avec assurance et détermination. Évitez de vous arrêter dans la rue pour consulter une carte et faites attention à qui vous demandez votre chemin car vous voulez éviter de donner l'impression d'être un touriste perdu
Étape 5. Changez votre routine tous les quelques jours
Les ravisseurs étudient souvent les habitudes quotidiennes d'une personne avant d'essayer de les prendre. Vous pouvez devenir une cible plus difficile en rendant vos mouvements imprévisibles. Par exemple, vous pouvez planifier plusieurs chemins pour vous rendre au travail ou à l'école et changer celui que vous prenez tous les 2-3 jours.
- Vous pouvez également déjeuner dans un restaurant différent chaque jour, visiter différents bars ou rencontrer vos amis à des heures différentes, ou partir travailler à une heure différente.
- Si vous pensez être suivi dans votre véhicule, rendez-vous immédiatement à un poste de police ou à un endroit où vous vous sentez en sécurité. Si vous marchez, rendez-vous dans l'espace public bondé le plus proche.
- Si vous travaillez pour une agence gouvernementale à l'étranger, envisagez de conduire un véhicule quelconque sans aucune marque évidente afin que vous soyez moins susceptible d'être identifié sur la route.
Étape 6. Suivez des cours d'autodéfense pour vous sentir plus en confiance
Un cours d'autodéfense peut vous donner les outils dont vous avez besoin pour rester calme lors d'une situation à haute pression comme une tentative d'enlèvement. De plus, vous apprendrez des moyens efficaces de riposter si quelqu'un vous attrape.
Cherchez en ligne pour trouver des cours d'autodéfense dans votre région
Étape 7. Parlez à votre médecin si votre anxiété au sujet d'un enlèvement interfère avec votre vie
Si vous avez pris des mesures pour assurer votre sécurité, mais que vous ne pouvez pas arrêter de penser ou de vous inquiéter d'être kidnappé, il peut être utile de parler à votre fournisseur de soins primaires. Ils peuvent vous aider à évaluer si vos préoccupations sont fondées ou si vous souffrez peut-être d'un trouble anxieux non diagnostiqué.
