Le nettoyage de votre chambre peut être un véritable frein. Qui veut passer son après-midi à ramasser des chaussettes sales, des livres et des jouets ? Heureusement, nettoyer votre chambre peut être assez amusant si vous savez comment le faire correctement. Essayez d'en faire un jeu ! Faites une course de nettoyage ou tirez des paniers avec votre linge sale. Préparez-vous à nettoyer en vous offrant des récompenses et distrayez-vous avec de la musique ou un film.
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Méthode 1 sur 3: Jouer à un jeu
Étape 1. Faites-en une course
Réglez une minuterie et voyez si vous pouvez nettoyer votre pièce avant qu'elle ne s'éteigne. Essayez de battre votre temps de la semaine dernière ou nettoyez votre chambre en même temps que votre frère ou votre sœur. Vous pouvez faire la course l'un contre l'autre pour voir qui finira en premier. Prêt, prêt, nettoyez !
Assurez-vous que vous nettoyez toujours bien votre chambre. Être rapide ne signifie pas faire un travail sans conviction
Étape 2. Tirez sur des cerceaux avec du linge et des déchets
Ramassez tous ces papiers et emballages de bonbons et voyez si vous pouvez les jeter dans votre poubelle de l'autre côté de la pièce. Vous pouvez également tirer des cerceaux avec du linge dans votre panier à linge !
Gardez le score du nombre de paniers que vous faites. Essayez de battre votre meilleur score à chaque fois que vous nettoyez. Vous deviendrez un pro du linge en un rien de temps
Étape 3. Inventez une histoire pour transformer le nettoyage en une aventure
Faire preuve de créativité! Imaginez que vous êtes une femme de ménage nettoyant un manoir sale ou un pirate à la recherche d'un trésor enfoui dans des «îles» de vêtements sales.
Vous pouvez être la pauvre Cendrillon nettoyant les chambres remplies de toiles d'araignée de sa méchante belle-mère, ou un espion en mission pour trouver un document top secret
Étape 4. Lancez les dés pour choisir une tâche
Faites une liste de contrôle des différentes tâches que vous devez faire, comme faire votre lit, jeter les ordures et ranger vos vêtements. Numérotez les objets et lancez un dé. Ensuite, faites la tâche qui correspond au nombre sur le dé. Qui sait quelle tâche vous aurez ensuite ?
Pour une liste de contrôle qui contient plus de six éléments, lancez une paire de dés. Si vous obtenez un numéro que vous avez déjà fait ou qui ne figure pas sur votre liste, relancez jusqu'à ce que vous le fassiez
Étape 5. Nettoyez les articles une couleur à la fois
Pour vous amuser avec un code couleur, concentrez-vous sur le ramassage d'objets d'une couleur à la fois. Par exemple, commencez par ramasser des choses bleues, puis des choses blanches, puis des choses noires.
Étape 6. Patinez sur des planchers en bois pour les nettoyer
Imaginez que votre plancher de bois franc est une patinoire et que votre chiffon de nettoyage est une paire de patins. Enlevez vos chaussures et patinez dans la pièce sur votre chiffon pour essuyer votre sol.
Assurez-vous de ramasser tous vos jouets et vêtements sur le sol avant de commencer à patiner
Méthode 2 sur 3: vous motiver
Étape 1. Offrez-vous une récompense lorsque vous avez fini de nettoyer votre chambre
Choisissez quelque chose de bien. Il peut s'agir de manger votre collation préférée, de lire un bon livre ou de regarder un épisode de votre émission préférée dans la gloire de votre chambre fraîchement nettoyée.
Étape 2. Divisez le nettoyage en tâches plus petites et récompensez-vous pour chacune
Différentes tâches peuvent inclure faire votre lit, plier vos vêtements, ramasser des jouets et passer l'aspirateur sur votre sol. Concentrez-vous sur la conquête d'une tâche à la fois et offrez-vous une mini récompense après chacune.
- Ces mini récompenses devraient être beaucoup plus petites que votre récompense finale. Vous pourriez vous récompenser avec une courte pause, quelques minutes sur Instagram ou un verre de jus bien frais.
- Faites du nettoyage une routine hebdomadaire pour qu'il devienne un rituel relaxant à compléter.
Étape 3. Cochez les tâches au fur et à mesure que vous les terminez
À l'aide de marqueurs, de crayons et d'autocollants colorés, dressez une liste des différentes choses que vous devez faire pour que votre chambre soit parfaitement propre. Lorsque vous avez terminé un élément, cochez-le ! Ça va vraiment faire du bien.
Étape 4. Prenez des photos avant et après
Prenez une photo avant de nettoyer votre chambre, puis prenez-en une autre une fois qu'elle est bien rangée. Comparez-les. La différence est peut-être folle !
Vous pouvez même prétendre que vous participez à une émission de relooking
Méthode 3 sur 3: vous distraire
Étape 1. Appelez un ami pendant que vous nettoyez
Mettez-les sur haut-parleur et discutez pendant que vous pliez des vêtements ou balayez. Le temps passera beaucoup plus vite.
Étape 2. Mettez votre émission ou film préféré
Utilisez votre téléviseur ou votre ordinateur et laissez-le jouer en arrière-plan pendant que vous nettoyez. Assurez-vous de ne pas être trop distrait, cependant.
Si le nettoyage ne prend qu'environ 30 minutes, choisissez un épisode de l'émission. Si le nettoyage dure plus longtemps, vous pouvez opter pour un film
Étape 3. Activez une liste de lecture de votre musique préférée
Un peu de musique peut transformer une séance de nettoyage de chambre ennuyeuse en une soirée dansante amusante. Choisissez des chansons que vous pouvez chanter pendant que vous nettoyez.
Écouter un livre audio ou un podcast peut aussi être amusant
Étape 4. Faites du nettoyage une séance d'entraînement
Sprintez dans votre chambre en ramassant les objets aussi vite que vous le pouvez. Faites des sauts d'obstacles, des redressements assis ou des pompes entre les tâches. Vous serez tellement impliqué dans votre entraînement que vous ne remarquerez peut-être même pas que vous nettoyez !
Des astuces
- Si le nettoyage prend une éternité, vous pouvez faire une courte pause à mi-chemin.
- Allez aux toilettes et prenez une collation avant de commencer à nettoyer afin de rester concentré tout le temps.
- Imaginez que vous êtes propriétaire d'un magasin et que vous devez nettoyer votre magasin avant l'heure d'ouverture. C'est comme un jeu et c'est aussi un moyen de battre la montre !
- Dansez également sur la musique que vous avez dans votre chambre.
Mises en garde
- Ne jetez pas toutes vos affaires sous votre lit ou dans votre placard. Ce n'est pas du nettoyage.
- Veillez à ne pas aspirer de gros objets dans l'aspirateur.
