Que vous ayez besoin de la longueur de vos bras pour des raisons de fitness ou pour prendre votre taille de manche, tout ce dont vous avez besoin est un mètre ruban. Tant que vous savez quels points enregistrer, vous pouvez facilement prendre la mesure sans couturière ni tailleur. Si possible, demandez à un partenaire de vous aider avec ces mesures pour éviter une lecture inexacte. Avec le bon positionnement, vous pouvez finir de mesurer la longueur de votre bras en quelques minutes.
Pas
Méthode 1 sur 2: Calcul de la longueur du bras
Étape 1. Tenez-vous droit avec vos bras détendus et à vos côtés
Bien que vous puissiez mesurer vous-même la longueur de votre bras, vous obtiendrez une meilleure mesure si vous avez un partenaire qui peut le prendre pour vous. Évitez de vous pencher en avant ou de vous pencher autant que possible, car l'un ou l'autre peut fausser votre mesure.
Gardez vos bras légèrement pliés, avec vos doigts dans vos poches
Étape 2. Placez une extrémité d'un ruban à mesurer à la base de votre cou
Placez le ruban à mesurer exactement au centre de votre cou pour obtenir la mesure la plus précise. Prendre vos mesures sur l'épaule et le long de la main vous donnera une lecture précise, en particulier si vous mesurez la longueur de votre bras pour les vêtements.
Étape 3. Mesurez votre bras par-dessus l'épaule et le long de votre bras
N'allez pas mesurer votre dos, car vous voudrez obtenir la longueur de bras la plus complète possible. Au lieu de cela, passez sur votre épaule et le long de vos bras. Si vous ne savez pas comment prendre cette mesure, réfléchissez à ce à quoi ressemblera une couture de chemise à manches longues - c'est approximativement la longueur que vous mesurerez.
Étape 4. Prenez vos mesures dans la zone juste après l'os de votre poignet pour les vêtements
Si vous prenez les mesures des manches, terminez de mesurer l'endroit où vous souhaitez que la manche ou le revers de la chemise se trouve. Cela devrait être autour ou juste au-delà de l'os de votre poignet, selon la longueur que vous préférez pour la longueur de votre manche.
- Pensez à ajouter un peu plus à cette longueur pour les manches de chemise. De cette façon, lorsque vous vous penchez en avant, vos manches ne remonteront pas sur vos bras.
- Si vous mesurez pour un manteau, mesurez jusqu'au point où votre poignet commence à s'élargir dans votre pouce et n'ajoutez rien de plus.
Étape 5. Continuez à mesurer jusqu'au bout des doigts si vous mesurez toute la longueur de votre bras
Si vous mesurez la longueur du bras pour des raisons liées à la forme physique, vous devrez peut-être mesurer au-delà de votre poignet. Mesurez jusqu'au bout de vos doigts, en étirant vos doigts aussi loin que possible.
Méthode 2 sur 2: Mesurer l'envergure du bras
Étape 1. Demandez à un partenaire de mesurer l'envergure de vos bras
Bien que vous puissiez mesurer vous-même la longueur de vos bras, vous ne pouvez pas mesurer vous-même l'envergure de vos bras. Demandez à un partenaire de tenir le ruban à mesurer pendant que vous vous positionnez pour obtenir une envergure précise des bras.
Étape 2. Tenez-vous droit, dos au mur
Se tenir à votre hauteur maximale permettra à votre partenaire de prendre la meilleure lecture possible, car le fait de s'affaisser peut inhiber l'envergure de vos bras. Si vous ne pouvez pas tourner le dos à un mur, tenez-vous le plus droit possible et évitez de courber les épaules.
Étape 3. Étendez vos bras aussi loin que possible
Évitez de plier vos bras ou vos doigts. Essayez de garder vos bras à niveau et même, car le fait de lever ou d'abaisser vos bras peut également réduire l'envergure de vos bras.
Étape 4. Mesurez entre vos deux majeurs
Traditionnellement, l'envergure des bras est mesurée entre le majeur d'une main et le majeur de l'autre main. Demandez à votre partenaire de prendre un ruban à mesurer et de mesurer du bout de votre majeur de votre main gauche au majeur de votre main droite.
Demandez à votre partenaire de garder le mètre ruban même pour garder la mesure précise
Étape 5. Comparez l'envergure de vos bras à votre taille
La taille de la plupart des gens est à peu près égale à l'envergure de leurs bras, à quelques pouces ou centimètres près. Mesurez votre taille par vous-même ou avec un partenaire pour comparer les deux mesures.
