Le headbanging est une technique de danse étroitement associée aux genres de musique agressifs comme le heavy metal, le hardcore et le punk rock. C'est un bon moyen d'entrer dans la musique, mais mal fait, cela peut vous laisser le pire mal de tête de votre vie. Si vous voulez claquer sur des riffs lourds sans vous casser la tête, échauffez-vous avant le spectacle et commencez lentement. Gardez les genoux légèrement pliés et déplacez le reste du haut de votre corps avec votre tête et votre cou. Modifiez périodiquement votre technique pour correspondre au tempo de la chanson et faites participer votre impressionnante crinière à l'action en tournant en rond ainsi qu'en va-et-vient. Brutal!
Pas
Partie 1 sur 3: Clouer les mouvements de base
Étape 1. Adoptez une position confortable et stable
Écartez vos pieds un peu plus que la largeur des épaules, l'un légèrement devant l'autre. Moshing avec une foule indisciplinée peut faire chanceler votre corps. En échelonnant votre position, vous serez prêt pour des changements de direction inattendus.
Pour un maximum de calme, restez en équilibre sur la pointe de vos pieds
Étape 2. Gardez vos genoux légèrement pliés
Plus votre centre de gravité est bas, plus votre base est solide. Non seulement cela vous aidera à garder votre équilibre, mais cela absorbera également une partie de la force créée en jetant votre tête, votre cou et vos épaules comme un gnou électrifié qui a bu trop de caféine.
Une base solide vous évitera également de vous faire écraser dans une fosse incontrôlable. Défend ton territoire
Étape 3. Commencez par un hochement de tête lent et rythmé
Alors que le groupe se lance dans son premier numéro, levez et abaissez votre menton de quelques centimètres pour suivre le rythme. Essayez de vous laisser guider autant que possible par le tempo de la musique, à moins que ce ne soit un vrai ripper - vous ne voulez pas aller trop fort trop tôt.
- C'est la phase d'échauffement du spectacle. Le vrai headbanging commencera quelques chansons dans le set une fois que tout le monde se lâchera.
- Le hochement de tête est une bonne chose à faire si vous commencez à vous fatiguer ou à avoir des vertiges.
Étape 4. Frappez fort sur les riffs lourds
Pendant la ligne de guitare principale ou le refrain de la chanson, commencez à balancer la tête dans des mouvements plus longs et plus exagérés. Penchez-vous jusqu'à environ la hauteur de la taille avant de vous relever. Il s'agit d'un style de headbanging plus ralenti qui met l'accent sur la lourdeur de la musique.
- Il peut être utile de headbanger jusqu'à la ligne de basse si le rythme de la batterie est trop rapide pour suivre.
- Faites attention à la personne en face de vous pour éviter de frapper des caboches pendant que vous devenez radical.
Étape 5. Accélérez pour correspondre au tempo d'une panne
Lorsque le groupe augmente le niveau d'agressivité ou déclenche un solo particulièrement sauvage, penchez-vous au niveau de la taille et secouez rapidement la tête de haut en bas. Cette technique est parfois appelée « coup de fouet ». La clé ici est d'utiliser de petits mouvements pour aller plus vite - vous ne voulez lever la tête que de quelques centimètres à la fois.
- Headbanger à cette vitesse peut rapidement vous épuiser et vous désorienter, alors assurez-vous de prendre quelques instants pour vous reposer entre les chansons.
- Le headbang à grande vitesse est le plus souvent joué dans les spectacles de death metal, de thrash, de crust et de punk hardcore. Il peut sembler déplacé dans un doom, une boue ou un ensemble industriel.
Partie 2 sur 3: Mélanger votre style
Étape 1. Balancez votre tête d'un côté à l'autre
Lorsque vous en avez assez de bouger la tête d'avant en arrière, changez de direction. Basculez la tête dans un sens puis dans l'autre comme si vous essayiez de toucher votre oreille contre votre épaule. Cela peut être difficile à faire rapidement, il peut donc être préférable de le conserver pour des interludes plus lents et plus lourds.
- Pour éviter de mettre votre cou dans une position dangereuse, assurez-vous de balancer votre tête un peu vers le bas plutôt que tout droit.
- Veillez à ne pas secouer la tête trop fort dans un sens ou dans l'autre. C'est un bon moyen de tirer quelque chose.
Étape 2. Essayez le moulin à vent pour plus de style
Si vous avez la tête pleine de mèches fluides (y a-t-il plus de métal ?), attendez la prochaine grosse panne pour la fouetter en un large cercle et la laisser voler. Votre tête ressemblera à un enchevêtrement de serpents tourbillonnants lâchés des enfers pour faire des ravages et chatouiller les visages et les cous des malheureux fans dans votre voisinage immédiat.
- Terminez votre moulin à vent en secouant rapidement la tête pour vous réorienter avant de revenir à un mouvement de va-et-vient normal.
- Le moulin à vent doit être utilisé avec parcimonie pour briser le headbanging régulier. Le sortir trop souvent peut vous faire ressembler davantage à un danseur go-go qu'à un passionné de grindcore.
Étape 3. Ajoutez du mouvement
Se tenir au même endroit tout au long du spectacle n'est pas amusant. Essayez de faire les cent pas, de tourner en rond ou de sauter de haut en bas au rythme pour que le reste de votre corps puisse devenir aussi fou que votre tête. Si vous vous sentez courageux, sautez dans le mosh pit devant la scène et laissez la puissance obscure du métal vous envahir.
- Coordonnez soigneusement votre headbanging avec vos autres mouvements. Sinon, vous pourriez avoir l'air de faire une crise de colère ou d'essayer de vous éloigner d'une abeille en colère.
- Faites attention aux poings, coudes et autres parties du corps volants dans la fosse. Les choses peuvent devenir assez poilues là-dedans !
Étape 4. Jetez les cornes en métal
Tirez votre index et vos petits doigts tout droit et placez votre majeur et votre annulaire sous votre pouce. Ensuite, levez la main en l'air haut et fier pour que tout le monde puisse le voir. Cela vous donnera autre chose à faire avec vos bras que de simplement pousser les métalleux en sueur hors de votre espace personnel.
Les cors sont souvent utilisés pour célébrer après un solo qui fait fondre le visage ou pour signaler l'appréciation du groupe entre les chansons
Partie 3 sur 3: Éviter les blessures
Étape 1. Étirez votre cou avant le spectacle
Inclinez lentement votre tête d'avant en arrière, puis penchez-la d'un côté à l'autre, en maintenant chaque position pendant quelques secondes. Cela aidera à détendre les muscles de votre cou et à réduire le risque de tension. N'oubliez pas que la première règle d'être en métal est d'être en sécurité !
- Un étirement du cou simple et efficace que vous pouvez effectuer n'importe où consiste à abaisser votre menton vers votre poitrine et à utiliser vos deux mains pour tirer légèrement sur l'arrière de votre tête. Maintenez l'étirement pendant 10 à 20 secondes, puis relâchez.
- Si vous ne vous ajustez pas correctement, vous pourriez vous retrouver dans un monde de souffrance le lendemain matin.
Étape 2. Headbang avec tout votre corps
Au sommet du mouvement, tenez-vous droit, redressez vos jambes et jetez la tête en arrière pour regarder le plafond. Lorsque vous descendez, pliez les genoux, baissez les épaules et renforcez les muscles de votre tronc. De cette façon, vous garderez tout en mouvement dans une danse de destruction fluide et sans effort.
S'appuyer trop sur votre cou et votre tête vous rend plus susceptible de vous blesser accidentellement, ou du moins de partir avec un mal de tête épouvantable
Étape 3. Balancez votre tête d'un côté plutôt que vers le bas
Imaginez que vous dessinez un « J » au bas de chaque headbang. La plupart des souches, des tractions, des fissures, des bocaux, des hochets et d'autres ouchies se produisent lorsque les métalleux inversent la direction trop rapidement. En vous déplaçant en arc de cercle, vous rendez l'ensemble du mouvement plus fluide afin que votre cerveau ne ricoche pas à l'intérieur de votre crâne (aussi métallique que cela puisse paraître).
- Choisissez une direction pour la « remontée » et gardez-la cohérente – pensez-y comme un moulin à vent très subtil.
- Changez de technique de temps en temps pour éviter de mettre un stress excessif sur les mêmes parties de votre cou.
Étape 4. Headbang en courtes rafales
Aller à fond de l'ouverture au rappel vous fera vous essouffler rapidement (et vous laissera probablement avec une méchante migraine). Rythmez-vous en vous balançant pendant quelques minutes, puis en faisant une pause pour vous accorder une pause. Ou, attendez simplement que vos parties préférées se déchaînent. De cette façon, il vous restera beaucoup d'énergie pour le reste de l'ensemble.
Si vous ressentez le besoin de continuer à fouetter, détendez vos mouvements pendant les parties les plus lentes de la chanson, puis accélérez lorsque vous êtes prêt à annihiler
Étape 5. Prenez votre temps pour vous déplacer lorsque le spectacle est terminé
Après tout ce débat, vous remarquerez peut-être que la pièce tourne. Asseyez-vous ou restez sur place et parlez à vos amis pendant quelques instants jusqu'à ce que vous vous sentiez suffisamment stable pour marcher. De cette façon, vous pouvez éviter tout trébuchement ou trébuchement embarrassant en sortant de la salle.
Entre le volume de la musique et le mouvement constant de la tête, il peut être difficile de garder votre équilibre pendant les premiers instants après avoir arrêté de headbanger
Étape 6. Utilisez des étirements et des exercices simples pour soulager la douleur le lendemain du spectacle
Faites une petite rééducation légère en étirant soigneusement votre cou et le haut de vos épaules pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez également essayer d'utiliser un petit rouleau en mousse ou une balle de tennis pour soulager les tensions dans les zones difficiles d'accès, comme l'endroit entre vos omoplates. Au fur et à mesure que vous vous habituez au headbanging, vous devriez remarquer que la douleur et la douleur deviennent moins gênantes.
- Préparez-vous à vous sentir un peu raide pendant quelques jours si vous débutez dans le headbang. Il n'y a vraiment aucun moyen de l'éviter, car votre corps n'est pas habitué à subir autant de stress sur ces muscles.
- Un bain chaud est aussi un bon moyen de se détendre après une nuit de rage dans la fosse.
Des astuces
- Les cheveux longs ne sont pas une exigence pour être un headbanger hellraiser, mais c'est certainement un plus.
- Des classiques comme Slayer, Megadeth, Judas Priest, Venom et Anthrax ont des catalogues pleins de superbes morceaux (mais pas trop intenses) pour s'entraîner au headbang.
- Si vous avez besoin d'aide pour découvrir les subtilités de la technique, regardez des clips vidéo ou des performances en direct de vos groupes de métal préférés, ou gardez un œil sur ce que font les autres fans autour de vous.
- Ne vous laissez pas emporter par votre apparence au point d'oublier d'apprécier la musique. Amusez-vous et profitez du spectacle!
Mises en garde
- Ne buvez pas et ne faites pas de headbang. C'est une catastrophe qui ne demande qu'à arriver.
- Le headbanging peut être très amusant, mais ce n'est pas sans risques. Claquer trop fort, trop vite ou trop longtemps peut augmenter vos risques de blessures comme le coup du lapin, les commotions cérébrales ou même des lésions cérébrales mineures.
