Une grande soirée pyjama à venir ? Voulez-vous que ce soit la meilleure soirée pyjama de tous les temps ? Ensuite, vous et vos amis devez réussir la « nuit blanche ». La plupart des gens ont du mal à rester debout. Si vous faites partie de ces personnes, voici quelques conseils pour rester éveillé très tard avec vos amis.
Pas
Méthode 1 sur 2: Préparation avant la soirée pyjama
Étape 1. Dormez suffisamment la veille
Vous pouvez également faire des siestes pendant la journée.
Étape 2. Avant le début de la soirée pyjama, achetez des bonbons
N'oubliez pas de manger beaucoup de bonbons qui peuvent vous aider à rester éveillé. Assurez-vous d'avoir des types différents. Manger le même type peut devenir un peu ennuyeux. Vous pouvez également vous sentir malade et ce n'est pas bon. Obtenez environ deux ou trois sortes de bonbons différents.
Méthode 2 sur 2: S'amuser pendant la soirée pyjama
Étape 1. Obtenez une cachette secrète
Lorsque vous avez le bonbon, vous avez besoin d'une cachette pour cela. Vous pouvez par ex. mettez-le dans un panier et mettez une petite couverture dessus et cachez-le sous votre lit. Mais vous pouvez probablement penser à une meilleure façon. Nous avons tous des configurations de pièces différentes, alors ce qui est le mieux pour vous et vos amis.
Étape 2. Inclure les fruits
Ayez des fruits faibles en glucides. Par exemple, des pommes ou des oranges.
Étape 3. Évitez les viandes, les pains et les produits laitiers
Étape 4. Gardez les boissons
Vous avez besoin de boissons. Si vous voulez avoir du pop, n'en avez qu'un peu. Oui, la boisson gazeuse contient de la caféine, mais aussi beaucoup de sucre qui pourrait vous donner un niveau de sucre élevé ou vous faire tomber en panne. Certaines boissons plus saines seraient le jus, tout le monde aime le jus ! Et la boisson la plus saine: l'eau. N'aimeriez-vous pas un verre d'eau rafraîchissante ?
- Prenez une sorte de boisson pour sportifs ou de café. Le café vous tient éveillé.
- Prenez une boisson gazeuse.
Étape 5. Créez une carte
Une fois que vos amis sont venus, faites un plan de votre maison. Incluez tous les espaces de sortie dont vous disposez, tels que les placards, les garde-manger et les greniers. Vous aurez besoin d'une carte parce que vous devriez vous faufiler dans la maison et prendre des collations de minuit, mais si vous faites du bruit, vos parents pourraient se réveiller et se demander ce qu'était cette détonation..
Étape 6. Jeux
La première chose qui vous vient à l'esprit en ce moment doit être l'électronique. Oui, une bonne soirée pyjama a besoin d'électronique mais… la lumière vous rendra un peu somnolent alors pourquoi pas des jeux de société ? Il y a beaucoup de jeux ! Indice! La vie! Scrabble! Boum !
Étape 7. Déplacez-vous beaucoup
Déménager vous rend moins fatigué.
Étape 8. Racontez des histoires effrayantes
Éteignez les lumières et prenez une lampe de poche, c'est l'heure des histoires effrayantes.
Étape 9. Jouez à cache-cache
Quelqu'un l'est et maintenant tu vas te cacher jusqu'à ce que ton ami te trouve.
Étape 10. Créez un film sur votre appareil mobile
Vous pouvez télécharger IMovie, vidéo f. ex. live, réalisateur de films d'horreur et autres applications de création de vidéos. Décidez du sujet et jouez le jeu.
Étape 11. Mettez de l'eau sur vos yeux
Si vous avez sommeil, éclaboussez un peu de froid de l'eau sur vos yeux. Cela vous réveillera. En tant qu'ami pour éclabousser de l'eau froide quand ils se sentent fatigués. L'eau froide va les réveiller.
Étape 12. Prenez une douche froide
Prenez une bonne douche froide. Mais pas trop froid sinon vous aurez trop froid ! Le froid vous donnera la chair de poule et réveillera votre corps.
Étape 13. Assurez-vous que la pièce est froide
La chaleur vous rend confortable et fatigué.
Étape 14. Potins et jeu action ou vérité
C'est toujours amusant quand il est vraiment tard.
Étape 15. Mettez de la musique
Idéalement, ayez du heavy metal, du rock ou une chanson pop car cela n'apaisera pas ou ne calmera pas le groupe.
Étape 16. Essayez de nombreuses choses amusantes
Changez d'activité la plupart du temps, sinon vous vous ennuierez, ce qui vous rendra somnolent.
Étape 17. Pincez-vous
Si vous êtes trop fatigué.
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Des astuces
Assurez-vous de bien dormir la veille ! Vous ne voulez pas vous endormir parce que vous n'avez pas bien dormi la nuit dernière
Mises en garde
- Si vous êtes un enfant et que vous êtes à l'école primaire, idéalement, ne le faites pas les jours d'école.
- Si vous choisissez de vous faufiler dans la maison, essayez de ne pas être trop bruyant, surtout si vous avez des frères et sœurs plus jeunes.
- Ne fais pas ça tous les jours. Vous avez besoin de votre sommeil.
- Ne le fais que si tes parents le permettent.
