Hé, les enfants ! Avez-vous déjà voulu rester éveillé toute la nuit mais vos parents ne vous ont pas permis ? Cet article vous apprendra comment rester éveillé toute la nuit dans votre chambre pour ne pas vous faire prendre.
Pas
Partie 1 sur 4: Se préparer
Étape 1. Dormez beaucoup la veille
Il est difficile de rester assis toute la nuit lorsque vos yeux sont tombants et il est plus facile de s'endormir.
Assurez-vous de dormir environ deux heures ou plus que vous ne le feriez normalement une nuit
Étape 2. Prenez trois repas sains pendant la journée
Si vous le pouvez, prenez des collations de fruits et légumes entre les deux. Ceux-ci vous donneront l'énergie nécessaire.
Étape 3. Commencez à vous préparer pour la nuit blanche
Si vous avez des appareils électroniques, mettez-les dans votre chambre et chargez-les si vous prévoyez de les utiliser pendant la nuit. Si vous avez une console de jeu qui n'est pas dans votre chambre, mettez-la là. Procurez-vous également de la nourriture, de l'eau et des sodas ou des boissons gazeuses dans votre chambre.
Étape 4. Allez vous coucher normalement
Si vous le pouvez, « dormez » avec la télé allumée, ainsi vous aurez un petit quelque chose à faire jusqu'à ce que vos parents aillent se coucher. Si vous ne pouvez pas, essayez de rester éveillé !
Partie 2 sur 4: Commencer votre nuit blanche
Étape 1. Attendez que vos parents se couchent
Ensuite, sortez une petite console de jeu, telle qu'une DS, DSi, 3DS, DS Lite, PSP, PS Vita, la manette de jeu Wii U, Nintendo Switch ou tout autre petit appareil que vous pourriez avoir. Assurez-vous de garder le volume bas si vous êtes dans une petite maison ou si vos parents ont le sommeil léger. Si vous n'avez pas de petite console de jeux, regardez la télévision. Si vous ne pouvez pas regarder la télévision, lisez un livre. Faites tout ce que vous pouvez pour essayer de rester éveillé !
Étape 2. Écoutez de la musique
Utilisez un iPod, un lecteur MP3 ou un autre appareil de musique avec un casque. Attendez environ une heure après que vos parents se soient couchés, pour être en sécurité. Si vous le pouvez, essayez de garder une oreille libre pour pouvoir entendre vos parents s'ils se lèvent. S'il n'y en a pas, écoutez-le à faible volume. Fais attention! Ne réveillez pas vos parents ! Assurez-vous d'avoir un plan s'ils se réveillent pour vous surveiller ou quelque chose comme ça, comme tout mettre sous un oreiller ou vos draps. Observez comment vous dormez et essayez de ressembler à la façon dont vous dormez « normalement ». Attendez quelques minutes avant de retirer vos appareils ou votre musique au cas où ils reviendraient.
Partie 3 sur 4: Rester éveillé pendant la nuit
Étape 1. Mangez quelque chose
Après un certain temps, vous aurez probablement faim ! Mangez quelques-unes des collations, de l'eau et des sodas mentionnés à l'étape 2. Ne soyez pas trop bruyant en mangeant, cependant ! Tu pourrais réveiller tes parents ! En fait, vous devriez planifier vos collations à l'avance afin de ne pas réveiller vos parents pendant que vous les préparez. Peut-être les mettre dans votre tiroir ou votre placard pour qu'ils ne les trouvent pas et ne vous questionnent pas ou ne les emportent pas.
Étape 2. Jouez à des jeux
Jouez à des jeux informatiques. Jouez sur des sites de jeux ou sur un site de réseautage social, si vous avez un compte. Si vous utilisez les médias sociaux, n'oubliez pas de suivre les termes et conditions. Si vous êtes trop jeune pour avoir un compte, n'en créez pas car il existe des lois pour protéger les enfants et leurs droits à la vie privée.
- Si vous le pouvez, jouez à des jeux vidéo. Comme une PlayStation 1, 2, 3, 4 ou 5, Wii, Gamecube, Original Xbox, Xbox 360 ou Xbox 1. Ou, une Wii U, et vous n'avez même pas besoin d'allumer le téléviseur.
- Rappelez-vous––ne soyez pas trop bruyant parce que vos parents seront toujours éveillés.
Étape 3. Écoutez de la musique
Si vous avez des écouteurs, écoutez de la musique forte. S'il n'y en a pas, écoutez-le à un volume doux.
Étape 4. Jouez avec des jouets
Des jouets tels que des Barbies, des voitures ou des blocs Lego.
Étape 5. Lisez un livre ou quelque chose si vous le pouvez
Des livres passionnants, pas ennuyeux.
Étape 6. Regardez la télévision
Si vous le pouvez, regardez des émissions à la demande ou des DVD. Encore une fois, les écouteurs sont très utiles, donc vous ne réveillez pas vos parents.
Étape 7. Jouez à des jeux
Je ne sais pas quel genre, mais jouez à quelques jeux.
Partie 4 sur 4: Rester éveillé tôt le matin
Étape 1. Levez-vous et faites quelques étirements
Déplacez-vous pendant 5 à 20 minutes.
Étape 2. Versez de l'eau froide sur votre visage
Étape 3. Mangez des collations et buvez plus de sodas ou de boissons gazeuses/d'eau
Étape 4. Versez un peu plus d'eau sur votre visage
Étape 5. Passez à regarder la télévision tôt le matin
À présent, les dessins animés du matin devraient être activés. Regardez loin. Maintenant, continuez avec une routine matinale. Si vos parents se réveillent et demandent pourquoi vous êtes debout, dites que vous vous êtes réveillé tôt ou que vous vouliez voir un certain dessin animé du matin.
Étape 6. Regardez le lever du soleil
Si vous pouvez sortir, faites-le. Cela peut être une belle vue.
Étape 7. Commencez à faire les choses du matin
Brossez-vous les dents et si vous allez prendre une douche, rendez-la plus froide que d'habitude pour vous aider à rester éveillé.
Des astuces
- Si vous regardez un film sur un appareil ou jouez à des jeux, baissez complètement la luminosité. S'il est tout en haut, cela vous fera mal aux yeux et vous rendra somnolent. De plus, si vos parents viennent et que votre luminosité est au maximum, ils verront le reflet de la lumière sur votre visage, votre mur ou votre couvre-lit.
- Planifiez à l'avance et demandez à vos parents si vous pouvez aller au magasin à un dollar et acheter des choses.
- Si vous pouvez acheter des bonbons au magasin, procurez-vous des bonbons aigres, cela vous fait vous sentir éveillé à cause du goût aigre.
- Si vos parents se réveillent tôt pour le travail, éteignez tout et dormez. Si vous avez « dormi » avec la télé allumée, laissez-la allumée.
- La caféine dans les sodas ou les boissons gazeuses n'est pas bonne pour vous, elle peut vous donner un coup de pouce, mais vous vous écraserez plus facilement. Il vaut mieux boire deux verres d'eau glacée, cela vous gardera alerte.
- Prendre une douche tôt le matin (gelée) vous tiendra éveillé pendant un certain temps.
- Si vous avez un iPod Touch, jouez avec.
- Si c'est la nuit et que votre téléviseur est inaccessible, essayez de télécharger quelque chose sur votre iPod ou regardez ABC sur son application.
- Parfois, votre téléviseur est dans le salon, donc si vous ne pouvez pas y accéder, faites autre chose.
- Si vos deux parents vont travailler, une fois qu'ils sont tous les deux partis, toute la maison est à vous !
- Si vous vous endormez, vous pouvez le faire une autre nuit.
- Si vous ne voulez pas que vos parents se méfient lorsque vous êtes somnolent le lendemain et que vous ne vous souciez pas particulièrement de rester éveillé « toute la nuit » ou de regarder le lever du soleil, envisagez de dormir pendant 30 à 120 minutes avant de « vous réveiller ».." 5 h - 7 h n'est généralement pas aussi excitant que le milieu de la nuit.
- Si vous commencez à vous sentir somnolent, prenez environ une minute pour faire des jumping jacks ou quelque chose du genre. Faire de l’exercice entraînera très probablement votre corps à accumuler votre énergie.
- Si vous restez éveillé pour étudier ou faire vos devoirs le matin, essayez de dormir 30 à 60 minutes, puis de vous rendre au travail, ou de vous lever quelques heures plus tôt pour le faire. De cette façon, vous vous reposerez un peu et pourrez mieux vous concentrer sur votre travail.
- Ne le faites que si vous avez une chambre pour vous, ou si vos frères et sœurs pourraient vous dénoncer et vous causer de gros problèmes.
- De temps en temps, écoutez à votre porte pour savoir si vos parents se sont peut-être réveillés, juste au cas où.
- Apportez des chargeurs pour vos appareils électroniques.
- Si vous avez une chaise confortable dans votre chambre, asseyez-vous pendant que vous attendez que vos parents s'endorment. Si vous vous allongez dans votre lit, vous pourriez être tenté de vous endormir.
- Baissez la luminosité de votre téléphone à environ la moitié pour éviter de vous fatiguer les yeux.
- Si vos parents ont le sommeil léger, attendez environ 1 heure après l'heure du coucher pour écouter de la musique et ne vous faufilez pas la nuit ! Préparez-vous la veille pour passer une nuit blanche.
- Réglez une alarme à faible volume pour savoir à quelle heure vous vous réveillez habituellement afin que vos parents ne se méfient pas.
- Baissez complètement la luminosité et activez le mode d'économie d'énergie dans les paramètres, car ce ne serait pas bien si votre appareil était à court de batterie.
- Si vous descendez chercher quelque chose lorsque vous marchez, faites d'abord marcher vos orteils, puis guérissez LENTEMENT.
- Si l'un de vos parents (ou les deux) se réveille la nuit pour aller aux toilettes ou en bas, soyez vigilant et essayez d'écouter leur chambre si vous entendez quelque chose. Ayez un oreiller ou une couverture à proximité pour pouvoir rapidement faire semblant de dormir. (Si vous entendez des pas et que vos lumières sont allumées, ne les éteignez pas, elles verront tout de suite.)
- Sucez un citron ou un citron vert à 12h00 pour vous tenir éveillé. (Le goût rendra votre langue agréable ou bizarre mais vous réveillera !).
- Si vous partagez une chambre avec un frère ou une sœur, attendez qu'il s'endorme.
- Si vous avez un téléphone, un ordinateur portable, un Ipad ou les trois, réglez-les sur une luminosité élevée. Cela indiquera à votre corps qu'il est censé être éveillé et vous aidera à être moins somnolent.
- Assurez-vous de désactiver tous les jeux et de ne rien faire de fort. Si tu écoutes quelque chose avec tes écouteurs, tu ne pourras pas entendre si tes parents se réveillent.
- Si vos parents désactivent le wifi la nuit, téléchargez au préalable des vidéos YouTube sur votre téléphone ou votre ordinateur.
- Si vous avez soif, ne buvez pas de boissons sucrées. Vous deviendrez hyper, et éventuellement somnolent.
Mises en garde
- De nombreux parents surveillent leurs enfants pendant la nuit. Si cela ressemble à vos parents, soyez très prudent jusqu'à ce qu'ils s'endorment.
- Faites-le à vos risques et périls, vos parents pourraient se réveiller.
- Ne faites pas cela plus d'une nuit. Cela fait des ravages dans votre corps et à chaque nuit blanche consécutive, votre mémoire et votre concentration s'aggravent. Après une nuit blanche, n'oubliez pas de dormir beaucoup pour reconstituer votre « dette ».
- Si vous vous sentez vraiment fatigué, ne vous forcez pas à rester éveillé. Vous avez toujours une autre chance.
- N'essayez pas de le faire un soir d'école.
