Le Contact Juggling est un style de manipulation de balles simples ou multiples également appelé Dynamic Manipulation et Sphereplay, vu à plusieurs reprises dans le film Labyrinth. Un jongleur de contact expérimenté sera finalement capable de faire rouler, tourner, lancer et passer la balle d'avant en arrière, la boucler et la balancer sur le bout des doigts, les paumes, le dessus des mains, les bras et d'autres parties du corps dans une danse gracieuse.
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Étape 1. ' Le berceau
Tenez votre main préférée, paume vers le bas avec les doigts étendus et en contact. Trempez légèrement le majeur redressé vers le bas pour faire un berceau pour la balle. Placez et laissez la balle sur le dessus des doigts près de la deuxième phalange de l'index, du majeur et de l'annulaire. Gardez-le là pendant plusieurs minutes à la fois pour vous y habituer. Déplacez votre main de haut en bas pendant que la balle est calée dessus, en ajustant l'inertie. Trouvez le berceau sur le dessus de vos deux mains et habituez-vous à la présence de la balle. C'est intrinsèque à la jonglerie de contact.
Étape 2. Paume au berceau sur le bord (transfert) – Tenez la balle dans votre paume ouverte, placez-la sur la partie supérieure et charnue entre les troisième et deuxième jointures
Maintenant, en gardant les doigts joints et droits (mais pas tendus), soulevez légèrement la balle et faites pivoter votre main ouverte vers l'intérieur, toujours sous la balle de sorte qu'elle roule sur le bord extérieur de votre index et atterrisse dans le berceau positionner sur le dessus de votre main. Tenez-le quelques instants. Maintenant, faites-le pivoter vers votre paume avec le mouvement de pivotement opposé, en abaissant le plan de votre main si nécessaire. Entraînez-vous jusqu'à ce que la balle bouge le moins possible pendant que votre main se déplace en dessous. Finalement, il y aura des « sweet spots » où vous le sentirez instinctivement et effectuerez le mouvement sans effort.
Étape 3. Paume au berceau sur les pointes (transfert) – Encore une fois, placez la balle dans la paume ouverte comme à l'étape 2, mais cette fois, la balle roulera sur le bout des doigts plutôt que sur le bord de l'index
Tenez le ballon dans votre paume ouverte avec les doigts joints et en faisant des gestes vers dix heures (gauche) ou deux heures (droite), selon la main avec laquelle vous commencez (il devrait sembler que vous êtes sur le point de hausser les épaules avec un bras). Ensuite, en utilisant votre coude comme contrepoids (faites aussi travailler le haut de votre bras), balancez régulièrement votre paume ouverte vers vous avec un essuie-glace, en arquant le mouvement et laissez la balle rouler sur le bout des doigts (juste entre l'index et le majeur) et sur la position du berceau (dessus de la main). Une fois que la balle repose sur le berceau, faites pivoter/basculez votre bras dans le même arc pour revenir à la position de départ et laissez la balle repasser du bout des doigts à la paume. La balle devrait finalement passer sans que les doigts ne soient trop écartés, mais éloignez-les davantage et tracez une piste réelle pendant un certain temps si vous en avez besoin. Vous pouvez également essayer d'apprendre ce transfert avec la balle d'abord bercée devant vous et l'arc vers la paume.
Étape 4. Le papillon – Il s'agit du transfert précédent de la paume vers le berceau effectué d'avant en arrière de manière rythmique afin que la balle se déplace dans un mouvement fluide en forme de huit ou d'essuie-glace lorsqu'elle glisse d'avant en arrière
La seule différence est que votre coude doit être libre de bouger beaucoup plus pour soutenir un mouvement fluide. Pour obtenir un huit bien arrondi, soulevez la balle dans une petite courbe vers l'intérieur de votre paume pendant que la balle passe par-dessus jusqu'au berceau. Commencez lentement et délibérément afin de vous habituer au mouvement et de le regarder. Le papillon est cependant à son meilleur lorsqu'il est bien ajusté et élégant. Une fois que vous l'avez vraiment compris, essayez d'inverser le sens du huit.
- Lors du mouvement vers l'extérieur du papillon (lorsque la balle roule sur la paume), assurez-vous de ne pas saisir ou saisir la balle avant de la faire rouler vers le berceau. Même dans la paume, la balle doit être visible.
- La maîtrise du papillon conduit à des mouvements intermédiaires plus flashy tels que la passe papillon de haut en haut.
Étape 5. Au-delà - De nombreux autres transferts et laissez-passer existent et il existe également des isolements:
garder le ballon à un endroit fixe dans l'espace pendant que les mains l'attrapent, le tiennent et s'épanouissent autour de lui alors que le ballon semble planer. Il y a aussi des rouleaux de bras, des stalles de coude, des rouleaux de poitrine et (pour certaines personnes très talentueuses en effet) des rouleaux de tête, de cou, de dos et d'épaules. Les jongleurs de contact expérimentés font également de nombreux types de rotation de la paume, faisant tourner plusieurs balles dans les mains. La liste continue; si vous pouvez l'imaginer, cela peut probablement être fait.
Des astuces
- Pour éviter d'avoir à chasser votre balle tombée dans la pièce, vous voudrez peut-être vous entraîner au-dessus d'un lit.
- Les mouvements fluides prennent du temps - Ne vous inquiétez pas trop d'une version initiale bâclée d'un tour. C'est bien de le parcourir pendant des semaines; continuez la répétition! Cela peut prendre des mois, mais les problèmes se résorberont d'eux-mêmes et la grâce suivra d'elle-même. Quels que soient votre équilibre et vos réflexes, la mémoire musculaire s'installera inévitablement dans vos mains et vos bras, améliorant considérablement leurs réactions.
- Les doigts d'un jongleur de contact doivent être posés, touchants et aussi droits que possible sans être tendus ou ultra-rigides. Pour certaines passes, cependant, elles peuvent être légèrement écartées sans ruiner l'illusion (surtout avec des balles plus grosses). Cependant, les doigts constamment écartés sont mauvais, de même que les mains toujours rigides en "coupe de karaté".
- Utilisez cette description écrite en conjonction avec des vidéos de sites de jonglerie de contact ou du Web en général, s'il vous plaît. C'est vraiment une compétence visuellement acquise et vous profiterez davantage de ce mode d'emploi en regardant des vidéos de la réalité.
- Jetez l'apprentissage. Certains trouvent qu'il est d'abord plus facile d'apprendre en donnant à la balle un très léger lancer de la paume, puis en positionnant le berceau en dessous pour qu'il atterrisse dessus. C'est bien pour apprendre tant que le lancer est réduit jusqu'à ce que la balle roule toujours contre la peau.
- Utilisez tout votre bras. En utilisant uniquement la force de votre main et de votre avant-bras pour jongler avec le contact, vos poignets se déformeront souvent et la balle pliera les jointures lors de son transfert: effets bâclés. Ceci est résolu en gardant vos coudes, triceps, épaules et omoplates impliqués même pendant les petits transferts et les papillons pour fournir le contrôle et l'équilibre dont vous avez besoin.
- La main muette. Votre main secondaire sera généralement en retard et aura moins d'équilibre, de grâce et d'agilité que votre main préférée. Ne désespérez pas. Même si cela peut parfois sembler lent et maladroit, vous devez travailler avec diligence sur votre main libre. C’est la seule façon de s’améliorer, alors donnez-lui le temps dont il a besoin. Concentrez-vous dessus et ne le dorlotez pas en faisant faire plus de travail à votre main préférée. Rappelez-vous, la répétition apporte la mémoire musculaire.
Mises en garde
- Gardez vos distances avec les autres. Essayez de ne pas "transférer" la balle dans votre lèvre, votre nez ou votre front et ne commencez pas avec de l'acrylique. Il n'est pas fragile comme le verre et cassera les tuiles, les aquariums, les bibelots et les os avant de se casser.
- Les billes acryliques créent une lentille qui peut facilement brûler. Ne laissez pas une balle de contact claire (ou translucide) là où elle pourrait être exposée au soleil, ou vous pourriez trouver des trous brûlés sur la surface sur laquelle la balle reposait.
- Certains membres de la communauté des jongleurs ont choisi de snober cet art pour diverses raisons. Visitez les trois premiers liens externes ci-dessous pour en savoir plus sur les débats éthiques qui l'entourent.
- Si vous pratiquez et êtes assis à la manière indienne, couvrez vos chevilles avec quelque chose comme une couverture ou des chaussettes supplémentaires, sinon vos chevilles pourraient devenir très noires et bleues à cause de chutes accidentelles.
- Faites-le à côté de votre ordinateur et vous serez désolé. S'il tombe accidentellement, il fissurera l'écran ou la coque extérieure.
