La danse libre est une danse qui ne suit pas une chorégraphie fixe. Le fait qu'il n'y ait pas de règles peut être à la fois excitant et un peu effrayant. Mais vous n'avez pas besoin d'être un danseur de compétition pour vous amuser en danse freestyle. Tout ce que vous avez à faire est de trouver le rythme, de commencer à bouger votre corps sur le rythme et, lorsque vous vous sentez à l'aise, de commencer à ajouter les mouvements de danse que vous connaissez ou d'en inventer sur place. Surtout, il faut s'amuser !
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Méthode 1 sur 3: Trouver le rythme
Étape 1. Écoutez la mélodie de la chanson pour trouver l'énergie de votre freestyle
La mélodie d'une chanson est la couche accrocheuse de la chanson. Mais cela ne doit pas nécessairement être le chant. Il peut s'agir d'une séquence de notes incorporées dans la chanson. Trouver la mélodie vous aidera à trouver l'énergie de la chanson, ce qui vous aidera à choisir des mouvements rapides, lents, saccadés, fluides ou tout ce qui correspond à cette énergie.
Par exemple, vous ne feriez pas des mouvements de danse à haute énergie sur un country lent ou une chanson hip-hop groovy
Étape 2. Tournez la tête au rythme du rythme
Échauffez-vous et commencez à bouger votre corps en hochant la tête au rythme. Cela vous aidera à commencer à mélanger vos mouvements avec la musique. Commencez par des mouvements lents et une fois que vous êtes à l'aise et que vous sentez que vous connaissez bien le rythme, reprenez votre énergie de mouvement.
Lorsque vous trouvez le rythme et commencez à hocher la tête, votre confiance augmente parce que vous avez réussi à capturer l'énergie de la chanson
Étape 3. Commencez à déplacer votre poids d'avant en arrière sur vos pieds au rythme
Maintenant que vous avez compris la mélodie et que vous avez commencé à bouger la tête au rythme de la chanson, commencez à bouger le reste de votre corps en déplaçant vos pieds au rythme. Déplacez votre poids sur un pied, puis remettez-le sur l'autre. Jouez en déplaçant votre poids selon le rythme de la chanson.
- Taper du pied est un autre excellent moyen de capturer le rythme de la chanson.
- Détendez-vous et gardez vos jambes lâches et vos genoux légèrement pliés pour ne pas avoir l'air ou vous sentir si rigide.
Étape 4. Notez les temps forts et les temps forts pour pouvoir les utiliser dans votre danse
Le temps fort est généralement un instrument grave comme une batterie ou une basse, le temps fort est souvent une cymbale, une caisse claire ou un autre instrument aigu. Lorsque vous commencez à bouger votre corps au rythme de la musique, notez mentalement les temps forts et les temps forts afin de pouvoir les utiliser dans votre danse libre en chronométrant vos mouvements pour qu'ils coïncident avec eux.
La plupart des musiques de danse se produisent par paires, la première paire étant le temps fort et la seconde étant le temps fort
Conseil:
Essayez de dire « boom-chick » avec la chanson pour vous aider à trouver le temps fort et le temps fort. Le « boum » est le temps fort, le « poussin » est le temps fort.
Méthode 2 sur 3: Incorporer votre corps
Étape 1. Bougez vos pieds au rythme pour bouger et faire rebondir votre corps
Utilisez le rythme et le rythme de la musique comme guide pour commencer à ajouter du jeu de jambes à votre danse. Pendant que vous déplacez votre poids d'avant en arrière, essayez de soulever votre pied et de le déplacer d'où il était auparavant. Il n'est pas nécessaire que ce soit un grand mouvement, mais bouger vos pieds vous aidera à rebondir et à déplacer le reste de votre corps au rythme de la musique.
- Gardez votre poids dans la plante de vos pieds pour plus de stabilité lorsque vous les déplacez.
- Si vous dansez avec un partenaire ou à proximité d'autres personnes, faites attention au mouvement de vos pieds et assurez-vous de ne marcher sur les pieds de personne.
Étape 2. Déplacez vos hanches pour déplacer tout votre corps
Pendant que vous bougez vos pieds et déplacez votre poids, commencez à déplacer vos hanches dans la direction où vous déplacez votre poids. Bouger vos hanches déplacera le reste de votre corps et ajoutera une couche dynamique à votre danse.
Tournez vos hanches pour tordre et bouger encore plus votre corps
Étape 3. Ajoutez vos bras dans vos mouvements pour ajouter une autre couche
Si vous êtes nerveux ou mal à l'aise, vous pouvez avoir envie de garder vos bras rigides et serrés contre votre corps. Détendez-vous et incorporez vos bras à votre danse avec quelques mouvements simples comme une pompe à poing en fermant votre poing, en levant un de vos bras et en pompant votre main au rythme.
- Essayez de plier vos bras au niveau des coudes, tenez-les près de vos côtés et déplacez-les de haut en bas comme si vous couriez pendant que vous vous déplacez au rythme.
- Restez actif et jouez avec des mouvements de bras qui correspondent à la musique.
- Lorsque vous vous sentez plus à l'aise, essayez des mouvements de bras plus complexes. Par exemple, essayez une vague de bras en frisant vos doigts et en roulant votre bras pour imiter une vague qui remonte votre bras.
Conseil:
Évitez de répéter les mêmes mouvements encore et encore, essayez de les mélanger !
Étape 4. Changez de niveau pour rendre vos mouvements plus dynamiques
Le niveau fait référence à la façon dont vous vous positionnez pendant que vous dansez. Vous pourriez être debout, accroupi à genoux, sur la pointe des pieds ou même au sol si vous faites du breakdance. Évitez de rester à un niveau pendant votre freestyle ou vous aurez l'air rigide. Mélangez différents niveaux pour rendre vos mouvements plus excitants.
Par exemple, vous pouvez passer de la position debout et bouger vos bras le long du corps à plier les genoux pour vous accroupir et lever les bras au-dessus de votre tête. C'est un petit mouvement qui fait un grand changement dans votre danse
Étape 5. Changez la direction de votre corps pour ajouter de l'originalité
La direction fait référence à la façon dont vous orientez votre corps dans votre style libre. Par exemple, vous pourriez être face au public ou lui tourner le dos pendant que vous faites du freestyle. Vous pouvez jouer avec la direction à laquelle vous faites face pour créer une combinaison originale.
- Essayez de déplacer le haut du corps vers la gauche pendant que le bas du corps est tourné vers l'avant pour jouer avec les parties séparées de votre corps.
- Utilisez différentes combinaisons de directions dans vos mouvements de danse freestyle.
Étape 6. Alternez entre les mouvements rapides et lents pour changer l'énergie
Votre énergie de danse est la façon dont vous exécutez vos mouvements de danse. Vous utilisez peut-être des tempos saccadés, lents et fluides ou rapides dans vos mouvements. Vous pouvez mélanger et rendre vos mouvements plus dynamiques en jouant avec les énergies que vous utilisez pour les faire.
- Essayez de changer la vitesse de vos mouvements. Changez le mouvement de vos bras de rapide et vif à détendu et fluide pour que le même mouvement ait l'air et se sente frais.
- Ajoutez des pauses et des pauses dans vos mouvements de style libre pour les mélanger.
Méthode 3 sur 3: Utiliser des mouvements de danse populaires dans votre style libre
Étape 1. Mettez une touche sur des mouvements bien connus pour rendre votre style libre unique
Si vous vous sentez « blocage de la chorée » et que vous vous retrouvez coincé dans une ornière et que vous répétez les mêmes mouvements dans votre style libre, vous pouvez incorporer des mouvements de danse populaires dans votre danse pour briser le moule. Utiliser des danses bien connues vous permet également d'utiliser des mouvements que vous connaissez déjà dans votre freestyle.
Vous pouvez également simplement prendre des parties d'un mouvement de danse bien connu à utiliser dans votre propre style libre
Étape 2. Référez-vous aux mouvements bien connus de votre style libre
Un moyen facile de mélanger un concept de danse dans votre propre style libre est d'en utiliser un qui est populaire ou bien connu et de l'ajouter à vos mouvements originaux et de les personnaliser. De plus, les personnes qui vous regardent danser peuvent reconnaître le concept que vous utilisez et apprécieront votre jeu.
Exemples de concepts de danse
Le robot: Bougez vos bras et votre corps de manière à imiter un robot. Vous pouvez isoler une partie du corps, comme vos bras ou votre tête et utiliser des mouvements robotiques.
Vogue: Utilisez vos bras et vos mains pour encadrer votre visage de différentes manières.
Fouet: Prenez une position accroupie, levez votre main gauche ou droite devant vous et faites rebondir vos hanches de haut en bas.
Étape 3. Créez vos propres mouvements de danse sur le moment
Rendez votre freestyle vraiment unique en utilisant vos propres idées dans votre danse. Vous pouvez trouver une idée pendant que vous dansez et créer un mouvement autour de celle-ci. Si ça marche, tant mieux ! Sinon, vous pouvez simplement proposer une autre idée qui fonctionne.
Par exemple, vous pouvez imaginer un objet, comme un moulin à poivre, et imaginer la façon dont vous utiliseriez un moulin à poivre dans un mouvement de danse. Ensuite, utilisez ce concept dans votre freestyle
Étape 4. Observez les autres danseurs et basez votre danse sur leurs mouvements
Si quelqu'un autour de vous a un très bon mouvement qu'il utilise et que d'autres personnes y répondent, participez au plaisir en l'ajoutant à votre style libre ! La danse est une activité de groupe et inclure les mouvements des autres personnes du groupe est un excellent moyen de changer vos mouvements de freestyle. Vous remarquerez peut-être même que d'autres personnes utilisent vos concepts dans leur style libre.
