Beyonce Knowles est une créatrice de chansons à succès magistrale, et avec chaque chanson, elle apporte des routines de danse qui étonnent et ravissent. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles elle est l'une des artistes féminines les plus célèbres de sa génération. Les mouvements de danse caractéristiques qu'elle exécute en font partie. Vous ne danserez peut-être jamais comme Beyoncé aussi bien que Beyoncé, mais vous pouvez introduire une touche de style Beyoncé dans votre danse. Tout ce dont vous avez besoin pour commencer est une petite connaissance de la technique hip hop et une copie fidèle du style signature de Beyonce.
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Partie 1 sur 3: Apprendre les fondamentaux de la danse Hip Hop
Étape 1. Utilisez à la fois des mouvements détendus et saccadés
La danse hip hop repose beaucoup sur le contraste entre les mouvements amples et fluides et les mouvements rapides et saccadés. Généralement, les hanches restent lâches tandis que les bras et les mains effectuent des mouvements brusques et dramatiques, bien que des mouvements rapides des hanches ne soient pas rares non plus. La première étape pour rendre votre danse plus hip-hop est d'embrasser ce contraste.
Étape 2. Introduisez le popping et le verrouillage dans votre danse
Le popping et le verrouillage sont deux styles de danse qui constituent la base de nombreuses techniques de danse hip hop. Apprendre les bases des deux vous permettra de ressembler rapidement à Beyoncé en dansant.
- Popping: Il s'agit d'un style de danse rebondissant qui nécessite l'isolement des parties du corps, en les déplaçant successivement, au rythme. Pour effectuer du popping, imaginez une vague se déplaçant dans votre corps, faisant bouger les parties de votre corps les unes après les autres.
- Verrouillage: Le concept de base du verrouillage est de se déplacer rapidement puis de se figer, puis de continuer à se déplacer à la même vitesse qu'auparavant. Cela peut être appliqué à la fois à l'ensemble du corps ou à une partie du corps à la fois. Habituellement, le verrouillage implique des mouvements saccadés des bras et une zone de hanche plus lâche, qui se déplace au rythme.
Étape 3. Maîtrisez certains des mouvements de base de la danse hip hop
Une fois que vous aurez compris les bases du popping et du verrouillage, vous pourrez apprendre quelques mouvements de base du hip hop qui vous permettront de démarrer. Ces mouvements sont le genre de choses qu'ils vous apprendront dans presque tous les cours de danse hip hop pour débutants.
- Pas de la hanche: commencez dans la position standard, les pieds écartés de la longueur des épaules et les genoux légèrement fléchis. Donnez un coup de pied devant vous, puis balancez-le vers l'extérieur de votre autre pied, en croisant vos jambes. Décroisez ensuite vos jambes en déplaçant votre autre pied en position standard. Répétez dans l'autre sens.
- Glisser et marcher: à partir de la position standard, rapprochez vos pieds. Puis avancez loin sur le côté avec un pied. Faites glisser l'autre pied vers le premier pied, puis remettez-le en place à côté du premier pied. Répétez ensuite dans l'autre sens.
- Croisement des bras: Penchez légèrement votre torse vers l'avant. Écartez vos bras dans les deux sens, vers l'extérieur mais toujours pointés vers le sol. Puis balancez vos deux bras vers l'intérieur et croisez-les devant vous. Déplacez vos hanches d'avant en arrière au rythme pendant que vous faites cela.
Partie 2 sur 3: Adopter Beyonce Moves
Étape 1. Regardez les clips de Beyonce
Des vidéos comme "Single Ladies" ou "Crazy In Love" montrent certains de ses mouvements les plus reconnaissables. Plus vous regardez et faites très attention à sa façon de danser, mieux vous pourrez la reproduire. Étudiez ses mouvements et prenez des notes, soit dans votre tête, soit sur un papier.
Étape 2. Dansez le "Flawless chorus"
Le refrain de "Flawless" a une routine de danse très reconnaissable. C'est très intéressant visuellement mais en même temps pas trop difficile à apprendre.
- Montez et descendez en place avec votre pied droit trois fois. Pendant que vous le faites, levez les mains, les doigts écartés, près de vos épaules et retournez-les avec votre pied piétinant.
- Penchez-vous vers la droite avec tout votre torse et vos cuisses, en pliant les genoux. Tenez votre tête dans vos mains avec vos coudes pointés vers vous. Penchez-vous deux fois en arrière avant de revenir à votre position initiale.
- Répétez le mouvement de piétinement et de tour de main. Ensuite, refaites le mouvement maigre, mais une seule fois. Au lieu de vous pencher en arrière une deuxième fois, croisez votre pied droit vers la gauche, en déplaçant votre corps de manière fluide vers la position avant. Pendant que vous le faites, maintenez votre torse bas et agitez votre main gauche devant votre visage.
- Répétez le piétinement et le mouvement de la main une troisième fois. Puis reculez en rebondissant sur votre pied gauche, avec votre pied droit légèrement levé. Pendant que vous le faites, écartez vos bras de chaque côté avec vos mains tendues.
Étape 3. Copiez certains des mouvements de "Single Ladies"
Son clip populaire pour la chanson "Single Ladies" contient des mouvements de danse simples mais envoûtants. Pratiquez ces mouvements en les simulant devant un miroir pleine longueur.
- Exécutez "The Spank" en déplaçant vos mains dans un large motif circulaire au-dessus de votre tête. Ensuite, abaissez-les pour rencontrer votre dos avec un léger coup.
- Effectuez "The Pump Walk" en marchant dans une direction avec vos talons levés tout en frappant simultanément vers le sol.
- Apprenez à faire le "Hip Shake" en positionnant vos pieds bien écartés, vos bras et vos mains au-dessus de votre tête et en secouant vos hanches d'un côté à l'autre.
- Dansez sur le "Wind Down" en gardant vos jambes écartées et en bougeant vos épaules, votre torse, vos hanches et vos bras tout en vous abaissant au sol.
- Accomplissez le « Pussy Cat Crouch » immédiatement après le « Wind Down ». Une fois que vous êtes le plus bas possible, rapprochez vos jambes puis cambrez le dos en revenant à la position debout.
- Exécutez « Put A Ring On It » en faisant deux pas d’un côté à l’autre, puis en pointant votre annulaire.
Étape 4. Dansez l'ouverture "Run the World"
Le mouvement de danse d'ouverture de "Run the World" de Beyonce est facile à apprendre et difficile à maîtriser. Les mouvements sont simples mais rapides et saccadés. Vous l'exécutez en déplaçant vos épaules de haut en bas rapidement, deux fois plus vite que le rythme. Pendant que vous faites cela, votre tête doit tourner d'un côté à l'autre avec le rythme.
Comme pour tous ces mouvements, entraînez-vous en regardant la vidéo pour bien comprendre les détails
Étape 5. Copiez certains des mouvements dans "7/11"
La vidéo de Beyonce pour "7/11" n'inclut pas une ou deux routines de danse emblématiques, mais comprend à la place une variété de mouvements de danse plus courts, mais néanmoins attrayants. Cela en fait une bonne vidéo à copier. Certains des mouvements incluent:
- Tapez dans vos mains au-dessus de votre tête pendant que vous rebondissez en avant avec vos pieds joints.
- Penchez-vous en arrière et sur le côté en penchant votre torse vers l'arrière et en pliant les genoux. Basculez vos bras dans un mouvement fluide et roulant de haut en bas pendant que vous êtes penché en arrière.
- Écartez vos pieds très loin et abaissez votre torse. Déplacez vos hanches d'un côté à l'autre comme vous le faites.
Partie 3 sur 3: Aller au-delà
Étape 1. Entraînez-vous à danser en talons
Beyonce exécute systématiquement ses danses en talons. En fait, elle porte même des talons pendant les répétitions, pour s'assurer que vous pouvez faire la vraie chose parfaitement avec des talons aiguilles. Si vous voulez vraiment imiter Beyonce sur la piste de danse, vous devrez vous mettre à l'aise pour bouger rapidement et avec fluidité en talons. Commencez donc par vous entraîner à la maison avec vos talons hauts.
Danser avec des talons peut être dangereux, il est donc préférable de bien étirer vos pieds avant d'attacher vos talons
Étape 2. Prenez des cours dans un studio de danse de votre région
Trouvez un studio près de chez vous qui se spécialise dans la danse hip-hop. Planifiez des cours avec des instructeurs qualifiés, qui peuvent vous apprendre à reproduire certains des mouvements de danse de Beyoncé. La danse de Beyoncé est un style qui lui est propre, mais il est basé sur la danse hip hop, donc augmenter votre familiarité avec la danse hip hop vous fera ressembler davantage à Beyoncé lorsque vous dansez.
Étape 3. Prenez des cours de ballet
Cela peut sembler peu intuitif, mais vous pouvez vous rapprocher beaucoup plus de la danse comme Beyoncé en prenant des cours de ballet. D'une part, les similitudes entre la danse en talons et le ballet dansant sont frappantes. Le ballet renforcera vos jambes et surtout vos mollets, ce qui est nécessaire pour mieux danser en talons. De plus, apprendre le ballet fera de vous un danseur meilleur et plus gracieux en général. Vous apprendrez un meilleur contrôle de votre corps et de ses mouvements. Et la danse de Beyoncé est tout sauf gracieuse et contrôlée.
Étape 4. Appliquez votre nouveau Beyonce déménage dans le monde
Comme l'a révélé une tendance Internet ironique, les danses de Beyoncé sont très flexibles. Donc, lorsque vous êtes en train de danser, n'ayez pas peur d'appliquer des danses de style Beyonce à différents types de musique. La danse est une activité très individualiste, alors expérimentez.
- Essayez de saupoudrer certains des mouvements de danse spécifiques de Beyonce avec votre danse de club décontractée normale.
- Essayez d'appliquer certaines techniques de danse hip-hop à d'autres types de musique, comme la musique électronique. Voyez ce qui vous convient et allez-y !
- Essayez de vous inspirer des mouvements de Beyonce pour créer votre propre chorégraphie de style Beyonce sur une chanson avec un ou deux amis.
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Des astuces
- Étirez-vous avant de commencer à danser.
- S'amuser. Si vous vous concentrez trop sur vos mouvements de danse, vous pourriez avoir l'air mal à l'aise ou mal à l'aise sur la piste de danse. Respirez profondément, détendez-vous et ne vous prenez pas trop au sérieux.
- Assurez-vous d'être en bonne forme physique avant d'essayer d'apprendre les pas de danse de Beyoncé. Beaucoup de ses mouvements incorporent des fentes et des squats et nécessitent de la flexibilité.
- Prévoyez un moment pour jouer devant vos amis et votre famille. Efforcez-vous de les impressionner avec votre connaissance des mouvements de Beyoncé. Les commentaires honnêtes de la famille et des amis peuvent vous aider à améliorer vos mouvements de danse.
- Rappelez-vous que vous n'êtes pas Beyoncé, donc ce n'est pas grave si cela ne ressemble pas exactement à ses "mouvements", amusez-vous simplement et mettez-y votre propre saveur.
