Des années de films et de télévision ont montré que les danses étaient un moment où tout le monde était à son meilleur, il est donc naturel de penser que vous devrez peut-être aller au-delà pour votre danse au collège. La bonne nouvelle est que vos amis et camarades de classe pensent la même chose. Vous pouvez avoir une longueur d'avance en reconnaissant la danse et la danse elle-même pour ce qu'elle est vraiment: un événement amusant pour passer du temps avec vos amis et vous en faire de nouveaux !
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Partie 1 sur 4: Essayer la danse lente
Étape 1. Approchez-vous des personnes avec qui vous voulez danser et demandez-leur simplement s'ils peuvent danser avec vous
De nombreuses chansons de danse lente nécessiteront un partenaire de danse, ce qui peut être un peu angoissant la première fois. Tout ce que vous avez à faire est de demander « Tu veux danser avec moi ? » Rien de plus est souvent inutile.
- Si l'autre personne accepte votre offre de danser, choisissez n'importe quel endroit libre sur le sol qui est disponible.
- Si quelqu'un refuse votre offre de danser, ne lui demandez pas pourquoi. Dites simplement « OK » ou « Pas de problème » et passez à autre chose. Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles cette personne ne veut pas danser, et de nombreuses autres personnes sont disponibles.
- Si vous êtes une fille, c'est une pratique acceptée pour les filles de demander aux gars de danser avec elles. En fait, vous pourriez être surpris du nombre de gars qui le préfèrent !
Étape 2. Placez vos mains sur votre partenaire de danse lente
Bien qu'il existe des danses lentes dans lesquelles vous vous tenez simplement la main, ces chansons sont généralement considérées comme « à l'ancienne ». De nos jours, l'endroit où vous mettez vos mains dépend du sexe de votre partenaire de danse.
- Les filles placent souvent leurs bras autour des épaules de leur partenaire de danse ou accrochent leurs bras autour du cou de leur partenaire.
- Les garçons doivent placer les mains sur la taille de leur partenaire de danse ou autour de leur dos.
- Si vous dansez avec quelqu'un du même sexe ou non binaire, cela dépendra de qui placera ses mains en premier. Le deuxième danseur suivra l'exemple du premier.
Étape 3. Faites attention à la distance entre vous et votre partenaire lorsque vous dansez
Si vous n'êtes pas sûr de la distance à laquelle vous devez être avec votre partenaire de danse, la meilleure chose à faire est de lui demander dès le début. Un simple « Est-ce que ça va ? » ira bien et peut vous aider à éviter certains embarras.
- Prenez un moment pour regarder où se trouvent les pieds de votre partenaire. Vous n'aurez pas à bouger beaucoup lorsque vous dansez lentement, donc ne marcher sur les pieds de personne sera simple.
- Différentes écoles ont des idées différentes sur ce qui est "correct" en termes de distance entre les partenaires de danse. Si vous n'êtes pas sûr de votre école, regardez comment les autres danseurs s'écartent.
Étape 4. Remerciez votre partenaire de danse une fois la chanson terminée
Il est courant de remercier votre partenaire de danse pour l'opportunité de passer du temps avec lui. Encore une fois, ne réfléchissez pas trop à quoi dire, un simple « C'était amusant » ou « Merci d'avoir dansé avec moi » suffira.
S'il n'est pas tabou de demander à la même personne de danser sur une autre chanson, il vaut mieux ne pas le faire tout de suite. En attendant, essayez de danser avec d'autres personnes
Partie 2 sur 4: Montrez vos mouvements
Étape 1. Gardez les choses simples lors de votre première danse
Si c'est la première fois que vous dansez, n'essayez pas de mouvements compliqués que vous avez peut-être vus dans un clip. Personne ne s'attend à ce que vous le fassiez, et beaucoup de vos camarades de classe pensent probablement trop à leur apparence.
- Essayez de vous fondre en imitant les mouvements de vos camarades de classe. La plupart des DJ de votre école de danse joueront probablement des chansons simples et énergiques avec un rythme identifiable.
- Si une chanson est associée à une certaine danse, ne paniquez pas ! Prenez du recul et observez les mouvements spécifiques que vos camarades de classe exécutent. Si cela semble trop à la fois, il n'y a rien de mal à s'asseoir.
Étape 2. Échauffez-vous à la danse avec les deux étapes
Le deux pas est l'un des mouvements les plus basiques de la danse. Vous verrez probablement vos camarades de classe faire les deux étapes sans même savoir ce que c'est. Pour la plupart des gens, les deux pas suffisent à danser pour s'en sortir.
- Déplacez votre jambe droite vers la droite, puis faites bouger votre jambe gauche jusqu'à ce qu'elle rencontre la jambe droite. Ensuite, répétez le mouvement en sens inverse avec la jambe gauche. Bougez vos jambes au rythme de la musique.
- Pour changer les choses, vous pouvez essayer le triangle en deux étapes, où votre pied recule pour former un triangle, puis avance jusqu'à sa position d'origine. Répétez avec l'autre jambe, toujours au rythme de la chanson.
Étape 3. Plantez vos pieds et concentrez-vous sur le rythme avec le rebond
Si la piste de danse est un peu encombrée - ou si vous ne voulez tout simplement pas marcher sur les pieds de qui que ce soit - vous pouvez continuer à danser avec le rebond. Le rebond est plus facile que le deux pas, tout ce que vous avez à faire est de balancer votre corps au rythme.
Une fois que vous vous êtes habitué au rebond, vous pouvez le mélanger en changeant l'intensité du rebond, la façon dont vous balancez vos bras et en bougeant un peu plus la tête
Étape 4. Déplacez vos bras d'avant en arrière au rythme
Beaucoup de nouveaux danseurs ne savent pas quoi faire de leurs bras même s'ils ont le rythme. Une règle facile à suivre est de toujours garder un bras levé, l'autre levé vers le bas.
- À chaque battement, vos bras doivent changer de position. Si votre bras gauche est levé et que votre droit est abaissé, déplacez votre bras droit vers le haut au prochain battement tout en laissant tomber votre gauche.
- Assurez-vous que vos bras sont séparés de votre corps ! Vous ne voulez pas les garder trop près de votre poitrine, sinon vous aurez l'air raide.
Étape 5. Évitez de vous montrer si vous savez déjà danser
Même s'il peut être agréable de faire un flip devant tout le monde, beaucoup de vos camarades de classe peuvent se sentir intimidés lorsque vous volez la vedette.
En tant que danseur expérimenté, vous avez la possibilité d'encourager les autres à danser avec vous. Il peut être tentant de corriger vos camarades de classe sur le champ, mais cela risque davantage de les décourager. Les compliments envers la danse des autres peuvent rendre la soirée plus amusante pour tout le monde
Partie 3 sur 4: S'amuser à la danse de l'école
Étape 1. Dansez avec votre groupe d'amis
Beaucoup de gens à la danse du collège voudront essayer de danser avec quelqu'un qu'ils aiment, mais ne comptez pas votre groupe d'amis! Parfois, il suffit de se mettre au sol avec vos amis pour passer une soirée amusante.
Soyez conscient de votre environnement et soyez courtois envers les autres. Ne vous étalez pas trop pour que les autres n'aient pas de place pour danser
Étape 2. Faites des pauses lorsque vous vous sentez fatigué
Votre danse scolaire durera probablement plusieurs heures et vous ne voulez pas vous épuiser tôt. Assurez-vous de vous reposer entre les danses afin de garder l'énergie.
- L'hydratation est primordiale lorsqu'il s'agit de prendre soin de soi. Votre école devrait avoir des tables à proximité où vous pouvez obtenir des verres d'eau gratuitement.
- Si vous avez besoin de faire une pause, demandez à un chaperon où vous pouvez sortir et respirer de l'air frais. Parfois, un peu de temps seul est tout ce dont vous avez besoin pour vous remettre dans le rythme !
Étape 3. Ne vous inquiétez pas de vous sentir jugé lorsque vous dansez
Cela mérite de répéter que presque tout le monde dans la salle va être aussi nerveux que vous l'êtes pendant la danse de l'école. Si d'autres personnes vous voient danser, elles sont souvent plus enclines à participer quand elles voient à quel point c'est amusant !
- Dans les rares cas où quelqu'un cause des problèmes pendant la danse de l'école, informez immédiatement un chaperon. Il est probable qu'ils dérangent aussi d'autres personnes.
- Ayez confiance en vous et ne laissez pas les autres vous décourager. Si vous vous surprenez à penser négativement, remplacez ces pensées négatives par des pensées positives.
Partie 4 sur 4: Habillez-vous pour votre danse
Étape 1. Choisissez une robe ou un uniforme confortable pour vous
Même si le thème de la danse du collège est formel ou semi-formel, vous voulez vous assurer de choisir une tenue dans laquelle vous êtes à l'aise pour emménager. La robe ou le smoking le plus chic ne signifiera pas grand-chose lorsqu'il est trop raide ou lourd.
- Les filles qui se préparent pour un événement formel peuvent choisir des robes ajustées, des robes d'été, des jupes longues et des jupes avec des chaussures assorties. Veillez à ce que l'uniforme ne soit pas trop révélateur, car le chaperon de danse du collège pourrait vous empêcher d'entrer.
- Les garçons qui veulent avoir l'air formel peuvent porter des pantalons, des pantalons habillés et des chaussures habillées. Assurez-vous que la tenue n'est pas trop serrée et que les chaussures ne serrent pas, sinon vos pieds deviendront vite douloureux.
- Si le code vestimentaire est décontracté, les garçons et les filles peuvent se débrouiller avec une simple combinaison chemise et jean avec des chaussures confortables comme des mocassins, des baskets ou des chaussures bateau.
- Ne vous sentez pas pris au piège de votre sexe en ce qui concerne les vêtements. Si l'école le permet, les filles peuvent porter des smokings et les garçons peuvent porter des jupes si cela leur convient mieux.
Étape 2. Évitez les t-shirts graphiques, les chaussures à bout ouvert et les vêtements qui montrent trop de peau
Certaines tenues ou vêtements ne sont tout simplement pas autorisés ou conseillés, quelles que soient les règles de danse. Par exemple, si vous portez des chaussures à bout ouvert, quelqu'un peut accidentellement marcher sur vos orteils, ce qui vous fera mal !
- Si vous voulez vraiment porter un t-shirt graphique, assurez-vous qu'il ne soit pas offensant. Si vous ne le portez pas à l'école, alors ne le portez pas à la danse.
- De nombreuses danses ont un code vestimentaire. Vérifiez auprès de votre école pour savoir de quoi il s'agit.
Étape 3. Coiffez vos cheveux pour compléter votre look
Être belle ne consiste pas seulement à porter les bons vêtements - vos cheveux jouent également un grand rôle. Prendre le temps de laver, de conditionner et de coiffer vos cheveux peut vous aider à renforcer votre confiance en vous lors de la danse.
- Si vous avez les cheveux courts, coiffez-les avec de la pommade pendant qu'ils sont encore humides, juste après avoir terminé votre douche.
- Si vous avez les cheveux plus longs, choisissez un style qui peut enrouler vos cheveux en chignon afin que vous ayez plus de liberté de mouvement.
Des astuces
- N'oubliez pas de maintenir un contact visuel et de sourire lorsque vous dansez avec un partenaire. Dans ce cas, l'adage "faire semblant jusqu'à ce que vous le fassiez" est vrai.
- Si à un moment donné vous vous sentez trop mal à l'aise ou nerveux pour danser, il peut être utile de vous rappeler que presque tout le monde ressent la même chose. Une fois que vous réalisez que la plupart des gens ne se soucient pas de votre apparence lorsque vous dansez, il peut être plus facile de vous lancer.
- Si vous pensez que vous vous sentez plus nerveux ou anxieux que d'habitude à l'idée de danser, ou si vous vous sentez figé à l'idée de danser, il est possible que vous souffriez de chorophobie. Cette condition - qui est une peur psychologique de danser - est très rare, mais existe. Consultez votre médecin de famille si vous pensez que cela s'applique à vous.
- N'oubliez pas que vous n'êtes pas obligé de danser avec quelqu'un si vous ne vous sentez pas à l'aise de le faire.
Mises en garde
- Bien qu'il puisse être excitant de danser avec votre béguin, ne le prenez pas immédiatement comme un signe qu'il veut être dans une relation. Il faudra plus qu'une danse pour y arriver.
- Évitez les tours de danse comme sauter, retourner et donner des coups de pied. Ces actions ne sont destinées qu'aux meilleurs danseurs, et même ils ont besoin de beaucoup d'espace pour effectuer de tels mouvements.
- Si vos parents vous proposent de vous emmener au bal, il vaut mieux les rejeter. Bien que vous puissiez vous sentir impoli au début, c'est une soirée pour vous et vos camarades de classe.
