La musique trap est un style de musique hip-hop avec une utilisation intensive de 808 tambours, caisses claires et coups de caisse claire. Le style a gagné en popularité depuis le début des années 2000 et a déclenché de nombreuses routines de danse en cours de route. Bien que la danse au trap soit rarement chorégraphiée, vous pouvez combiner un certain nombre de styles et de techniques hip-hop pour créer votre propre routine de danse !
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Partie 1 sur 2: Danser au rythme
Étape 1. Faites des mouvements majeurs sur le deuxième et le quatrième temps
La basse et la caisse claire frappent généralement sur le deuxième et le quatrième temps, alors écoutez-les dans la musique. Groovez avec la musique pour trouver les rythmes afin que vous puissiez sauter ou vous déplacer d'un côté à l'autre. Cela vous aide à programmer vos mouvements de danse en même temps que la musique.
- Les lignes de basse dans la musique trap sont prédominantes, alors utilisez les coups de basse pour accentuer vos mouvements de danse.
- De nombreux morceaux de trap sont dans la signature rythmique 4/4, ce qui signifie qu'ils ont 4 temps à chaque mesure.
Étape 2. Gardez votre corps libre
Rester raide est important pour certains mouvements de danse comme sauter ou faire le robot, mais restez lâche si vous voulez basculer facilement entre les danses. Détendez vos muscles pour que votre corps bouge avec fluidité et que vous n'ayez pas d'entorses ou de foulures.
Si vous prévoyez de danser, étirez-vous avant et après pour éviter les blessures et détendre vos muscles
Étape 3. Regardez des routines ou des tutoriels si vous voulez des idées de danse
Si vous n'avez aucune idée de la façon dont les gens dansent habituellement pour écouter de la musique trap, regardez des vidéos de concerts ou de freestyles qui présentent les danseurs. Regardez comment leur corps bouge et suivez leurs instructions pour perfectionner vos propres danses.
Les youtubeurs comme Jardy Santiago et Matt Steffanina sont parfaits pour trouver des idées sur la chorégraphie
Étape 4. Déplacez-vous comme la musique vous le fait ressentir
Il n'y a pas de règles pour danser, alors faites tout ce qui vous rend heureux pendant que vous dansez. Ne vous souciez pas de ce que les autres font autour de vous ou de ce que les autres pensent de vos mouvements de danse. Le plus important est que vous vous amusiez avec la musique !
En cas de doute, pomper les bras et sauter en rythme fonctionne très bien
Partie 2 sur 2: Incorporer des techniques avancées de hip-hop
Étape 1. Entraînez-vous à bouger votre corps au ralenti
Commencez par secouer rapidement votre poitrine et vos épaules d'un côté, puis faites comme si le mouvement de votre corps tire vos bras au ralenti. Soulevez lentement vos bras du côté opposé à votre corps avant de les rapprocher de vous. Pratiquez le mouvement de chaque côté de votre corps jusqu'à ce qu'il soit lisse et fluide.
Cette technique est également connue sous le nom de « gauchissement »
Étape 2. Essayez de "cocher" pour donner l'impression que votre corps a des problèmes
Commencez avec vos bras détendus sur les côtés, puis resserrez les muscles de vos bras pour soulever légèrement vos avant-bras. Faites-les s'arrêter brutalement. Essayez de lever et d'abaisser vos bras dans ces mouvements courts et saccadés pour donner l'impression que vous êtes un robot.
- Entraînez-vous à tiquer vos bras vers le haut, vers le bas et d'un côté à l'autre pour ajouter de la variété à vos mouvements de danse.
- Le tic-tac peut également être fait avec votre poitrine, vos jambes ou votre cou.
- Cette technique est également appelée « stroboscopique » car elle ressemble à ce à quoi vous ressembleriez si vous dansiez sous une lumière stroboscopique.
Étape 3. Pop votre corps au rythme de la musique
Popping consiste à fléchir et à relâcher vos muscles pour faire ressortir votre corps. Commencez par lever les bras à un angle de 90 degrés, puis fléchissez vos biceps. Détendez-les immédiatement pour avoir l'impression que votre bras sursaute légèrement lorsque vous le déplacez. Essayez de garder tout votre corps raide à chaque fois que vous sautez.
Essayez de faire sauter vos jambes en déplaçant votre genou vers l'arrière et en fléchissant vos quadriceps
Étape 4. Bougez vos épaules tout en gardant votre tête en place
Entraînez-vous à déplacer votre poitrine et vos épaules d'un côté de votre corps tout en déplaçant votre tête du côté opposé. Ensuite, déplacez vos épaules de l'autre côté. Cela donne l'illusion que votre tête reste au même endroit tandis que le reste de votre corps bouge. Une fois que vous vous sentez à l'aise de déplacer vos épaules d'un côté à l'autre, commencez à les balancer d'avant en arrière tout en gardant la tête immobile.
Entraînez-vous devant un miroir afin de pouvoir observer où vous positionnez votre tête pendant que vous effectuez les mouvements
Étape 5. Entraînez-vous à l'apprentissage des doigts
Tutting est un style avancé de popping où vous déplacez vos bras et vos doigts dans des mouvements nets et articulés. Gardez vos mains et vos coudes raides pour former des boîtes et des lignes avec vos bras au rythme de la musique. Continuez à travailler sur les mouvements pour faire différentes combinaisons de formes et augmenter votre vitesse.
Regardez des vidéos et des tutoriels en ligne pour apprendre les combos et les routines de base
Étape 6. Glissez d'un côté à l'autre sur vos orteils
Soulevez légèrement une de vos jambes et essayez de la tenir de manière à ce que votre semelle soit parallèle au sol. Ensuite, déplacez votre pied levé d'avant en arrière pour qu'il ne change pas de hauteur, en faisant de votre mieux pour garder votre pied en ligne droite. Utilisez les orteils de votre autre pied pour pousser du sol et croisez votre jambe levée devant celle sur votre sol. Une fois le mouvement terminé, plantez votre pied levé et glissez avec l'autre.
- Pratiquez ce mouvement de danse sur une surface lisse avec des chaussures à semelles plates.
- Essayez de rendre votre corps aussi fluide que possible lorsque vous bougez en équilibrant la répartition de votre poids.
