Vous voudrez peut-être simuler une blessure pour sortir du travail ou des cours de gym pendant quelques jours, ou peut-être cherchez-vous comment vous comporter comme blessé pour une pièce de théâtre. Vous voudrez peut-être aussi faire semblant de vous blesser pour vous éloigner des tâches ménagères ou des devoirs scolaires. Quelle que soit la raison, connaître les symptômes d'une blessure et les traitements courants peut faciliter la simulation d'une blessure sans que les autres ne s'en rendent compte. N'oubliez pas, cependant, de ne pas simuler une blessure comme moyen de poursuivre quelqu'un d'autre ou de gagner une indemnisation des travailleurs, car cela est illégal et peut entraîner une peine de prison.
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Méthode 1 sur 4: Comment simuler une cheville ou un genou blessé
Étape 1. Faites semblant d'avoir une entorse à la cheville pour une blessure de 3 à 4 semaines
Une entorse à la cheville est courante et facile à expliquer et à simuler. Une entorse à la cheville met en moyenne 6 semaines à guérir, même si vous devriez garder votre fausse cheville foulée un peu moins longtemps, 3 à 4 semaines, afin que les autres ne s'inquiètent pas.
Vous pouvez dire que vous vous êtes blessé en faisant de l'exercice ou que vous êtes tombé et que vous avez mal tourné la cheville
Étape 2. Faites semblant d'avoir mal au genou si vous voulez une fausse blessure de longue durée
Faire semblant d'avoir mal au genou peut avoir l'avantage de durer aussi longtemps que vous le souhaitez, car la douleur au genou peut être chronique ou aller et venir. Vous pouvez en attribuer la responsabilité à de mauvais gènes ou à des blessures sportives dues à des sports comme le ski alpin, le football ou la course à pied.
Si vous voulez que cela dure juste un certain temps, disons que vous avez aggravé votre genou en faisant du jogging ou en marchant sur une longue distance et que cela devrait s'installer rapidement
Étape 3. Élevez votre jambe lorsque vous êtes assis pendant les premiers jours
Si vous simulez une nouvelle blessure, dites aux gens que vous devez rester debout autant que possible pendant les 4 à 5 premiers jours. Que vous soyez à l'école, au travail ou à la maison, asseyez-vous autant que vous le pouvez et gardez votre jambe ou votre genou surélevé sur une chaise ou une boîte.
- Expliquez que cela aidera à soulager l'enflure.
- Gardez votre jambe surélevée même la nuit si vous faites semblant de blesser quelqu'un à la maison.
Étape 4. Enroulez un bandage compressif autour de la blessure
Procurez-vous un bandage élastique, comme une enveloppe ACE, et enroulez-le confortablement autour de votre cheville ou de votre genou. Ceci est utilisé pour comprimer votre blessure et réduire l'enflure, et sera un signe évident que vous êtes blessé. Gardez votre pied ou votre genou nu en portant un short ou sans chaussures, car cela permettra aux autres de voir votre pansement. Dites que vous devez le faire parce que les pantalons et les chaussures sont trop serrés sur la blessure.
- Assurez-vous que le pansement n'est pas assez serré pour couper la circulation.
- Ne portez pas le bandage la nuit.
Étape 5. Emportez un sac de glace pour glacer votre blessure toutes les quelques heures
Conservez un sac de glace dans le congélateur au travail ou demandez à l'infirmière de l'école d'en emprunter un. Glacez votre cheville ou votre genou pendant 15 à 20 minutes toutes les 2-3 heures, pendant au moins la première semaine de la blessure. La glace est un traitement à domicile courant pour la douleur et l'inflammation, et est un signe révélateur de blessure.
- Vous pouvez utiliser un sac de glace surgelé ou un sac de pois ou de maïs surgelés. Enroulez une serviette fine autour du sac pour protéger votre peau.
- Enveloppez le pack dans une serviette pour ne pas irriter votre peau.
Étape 6. Marchez avec des béquilles pendant 1 à 2 semaines pour montrer l'étendue de la blessure
En boitillant avec des béquilles pendant quelques semaines, vous convaincrez certainement les autres que vous avez été blessé. Si vous simulez une entorse à la cheville, gardez votre pied au-dessus du sol et sautez en avant sur votre autre pied et les béquilles. Si vous faites semblant de vous blesser au genou, placez votre pied légèrement sur le sol, mais appuyez la majeure partie de votre poids sur votre autre pied et les béquilles.
Vous pouvez acheter des béquilles dans la plupart des grands magasins généraux, ou demander de les emprunter à un ami ou à un membre de la famille qui a été blessé. Ils sont également disponibles à bas prix dans les friperies
Étape 7. Boitez sur votre bonne jambe, si vous n'avez pas de béquilles
Si vous ne pouvez pas avoir de béquilles pendant quelques jours ou la totalité de votre « blessure », essayez plutôt de boiter. Appuyez tout votre poids sur votre bonne jambe et appuyez légèrement sur votre jambe blessée pour vous propulser vers l'avant. Passez plus de temps sur la bonne jambe et utilisez votre mauvaise jambe pour seulement une poussée rapide et douce.
- Faites une expression faciale pour montrer que vous avez mal et marchez très lentement.
- Vous ne pourrez pas boiter confortablement pendant plus de quelques jours, donc si c'est votre seule option, faites de votre fausse blessure une blessure légère, comme une cheville légèrement foulée.
Étape 8. Évitez de vous tordre ou de mettre du poids sur votre « blessure »
« Que vous boitiez, que vous utilisiez des béquilles ou que vous vous déplaciez en vous asseyant, assurez-vous de déplacer très soigneusement votre cheville ou votre genou blessé. Ne mettez pas de poids dessus et ne le tordez pas, car cela aggraverait une véritable blessure. Si vous marchez dessus par accident ou si vous le déplacez soudainement, faites un bruit comme si vous aviez mal.
Étape 9. Ne faites pas semblant de vous blesser gravement, comme une jambe cassée
Les grosses blessures comme les jambes cassées ou les LCA déchirés nécessitent souvent des plâtres, des genouillères coûteuses et de nombreux voyages chez le médecin, qui sont tous difficiles à simuler avec précision. Au lieu de cela, tenez-vous-en à des blessures plus mineures que vous pouvez vraisemblablement traiter à la maison, comme une douleur au genou ou une entorse à la cheville.
Étape 10. Ne simulez pas une blessure afin de poursuivre quelqu'un
Certaines personnes simulent des blessures pour obtenir des prestations d'invalidité ou poursuivent une entreprise qu'elles n'aiment pas. Ceci est considéré comme une fraude, et si vous êtes pris, vous pouvez vous retrouver en prison. Faire semblant d'être blessé pour sortir du travail ou de l'école est une chose, mais le faire pour de l'argent est illégal.
Méthode 2 sur 4: Comment faire semblant d'avoir un bras blessé
Étape 1. Faites semblant d'avoir une blessure au poignet pour une fausse blessure, petite mais efficace
Feindre une blessure au poignet est une blessure plus facile à contourner, car vous pourrez toujours marcher et vous déplacer normalement. Selon la main que vous prétendez blesser, vous devrez peut-être simplement écrire ou utiliser l'argenterie différemment. Blâmez votre fausse douleur au poignet sur une blessure par impact, causée par une chute sur votre main tendue, ce qui peut provoquer des entorses et des foulures. Faites semblant d'avoir une blessure au bras. Feindre une blessure au bras est une blessure plus facile à contourner. Selon le bras que vous prétendez vous blesser, vous devrez peut-être simplement être dispensé de vos devoirs ou de votre gym.
Cette blessure peut durer 2-3 semaines
Étape 2. Faites semblant d'avoir une épaule blessée pendant une période de récupération plus longue
Pour une blessure plus grave, dites que vous avez tiré votre muscle de l'épaule. On peut dire que la blessure a été causée par une chute maladroite à la maison ou en faisant du sport. Le temps qu'il faut pour guérir un muscle de l'épaule déchiré varie, mais vous pouvez le faire jusqu'à 6 semaines si vous en avez besoin.
Étape 3. Enveloppez votre poignet ou votre épaule avec un bandage élastique
Envelopper votre poignet ou votre épaule blessé donnera aux autres un rappel visuel de votre blessure. Procurez-vous un rouleau de bandage élastique, que vous pouvez trouver dans une pharmacie, et enroulez-le étroitement autour de votre poignet ou de votre épaule. Assurez-vous que l'enveloppe est bien ajustée, mais pas assez serrée pour couper la circulation.
- Pour envelopper votre poignet, enroulez le bandage autour de votre main et de votre pouce jusqu'au milieu de votre avant-bras.
- Pour envelopper votre épaule, enroulez le bandage une fois autour de l'os et du muscle de l'épaule, puis tirez-le sur le dos et autour de l'aisselle opposée et de votre poitrine. Répétez 1 à 2 fois de plus.
Étape 4. Glacez votre blessure plusieurs fois par jour
Placez un sac de glace ou un paquet de légumes surgelés sur votre blessure toutes les 2-3 heures, pendant 15-20 minutes à la fois. Faites-le tout au long de la journée si vous le pouvez, même à l'école ou au travail. Enroulez une serviette fine autour de la glace pour protéger votre peau des irritations.
- Pendant la journée, vous pouvez conserver la glace dans un congélateur au travail ou dans le bureau de l'infirmière si vous êtes à l'école.
- Pour bien envelopper la glace sur votre épaule, mettez le sac en place et fixez-le avec un bandage serré.
Étape 5. Mettez votre bras dans une écharpe pour rendre votre blessure plus visible
Vous pouvez vous procurer une simple écharpe de bras en tissu en ligne ou dans la plupart des pharmacies et des grands magasins généraux. Utilisez-le pendant au moins les 2-3 premières semaines de la blessure pour montrer la gravité de la blessure. Il sert également le double objectif de vous rappeler de ne pas utiliser votre bras « blessé » !
Étape 6. Montrez de la douleur lorsque vous devez bouger votre bras
Si vous devez bouger votre poignet ou votre épaule à un moment donné, montrez subtilement votre douleur en grimaçant et en bougeant lentement et prudemment. Évitez d'utiliser votre bras autant que possible, cependant, pour rappeler aux gens votre blessure.
Si vous prétendez vous être blessé au poignet ou à l'épaule de votre main qui écrit, vous devrez passer à votre autre main pendant toute la durée de la « blessure »
Méthode 3 sur 4: Comment simuler une blessure légère à la tête
Étape 1. Faites semblant d'avoir une légère commotion cérébrale pour éviter de montrer des symptômes physiques
L'avantage de simuler une commotion cérébrale légère est que vous n'aurez pas à boiter ou à utiliser des béquilles ou une écharpe comme vous le feriez avec une blessure à la jambe ou au bras. Au lieu de cela, vous devrez montrer votre blessure à travers la façon dont vous parlez et réagissez à certaines choses.
Faire semblant d'avoir une commotion cérébrale signifiera également que vous passerez beaucoup de temps seul à faire semblant de suivre le processus de récupération
Étape 2. Appelez au travail ou à l'école pour demander une semaine de congé environ
Les médecins recommandent souvent aux personnes souffrant d'une commotion cérébrale de s'absenter du travail ou de l'école, ou de raccourcir leurs journées d'école ou de travail. Expliquez cela à votre employeur ou à votre école et demandez un congé. Si vous ne pouvez pas prendre de journées complètes, travaillez seulement une demi-journée ou faites des pauses tout au long de la journée.
- Vous pouvez également demander une charge de travail réduite à l'école ou au travail.
- Vous devrez également éviter toute activité physique pendant quelques semaines.
Étape 3. Supposons que vous ayez subi une commotion cérébrale en vous cognant la tête ou en faisant une mauvaise chute
Une commotion cérébrale est généralement causée par un coup à la tête et est souvent causée par des sports de contact comme le football ou le soccer. Si vous ne pratiquez pas de sport, cependant, vous pouvez dire que vous avez subi une commotion cérébrale en vous cognant la tête contre un mur par accident, ou en tombant et en la cognant contre le sol.
Étape 4. Faites semblant d'avoir mal à la tête plusieurs fois par jour
Tenez votre tête et grimacez légèrement de douleur plusieurs fois par jour. Parlez moins que d'habitude, frottez-vous un peu le front et fermez les yeux pour montrer que vous avez mal à la tête.
- Les maux de tête sont souvent causés par des bruits légers ou forts, vous pouvez donc en simuler un lorsque vous êtes dans une lumière vive ou dans un endroit bruyant, comme un restaurant ou à l'heure du déjeuner à l'école.
- Ne vous en faites pas trop, sinon les gens ne vous prendront pas au sérieux. Gardez vos signes de maux de tête subtils et simples, en ne les mentionnant qu'une fois tous les quelques jours ou lorsque quelqu'un vous le demande.
Étape 5. Se plaindre d'avoir des difficultés à dormir
Une commotion cérébrale s'accompagne souvent de difficultés à dormir la nuit. Agissez avec modération ou fatigue pendant la journée et plaignez-vous de votre fatigue à vos collègues, camarades de classe ou amis s'ils vous demandent comment vous vous sentez.
Si vous essayez de faire semblant d'avoir une légère commotion cérébrale à quelqu'un qui vit avec vous, tournez-vous et retournez-vous beaucoup lorsque vous vous endormez ou même réglez une alarme silencieuse pour vous lever pendant la nuit
Étape 6. Faites comme si vous aviez du mal à vous concentrer
Essayez de paraître éparpillé au travail ou à l'école en laissant vos yeux s'éloigner de votre travail. Si quelqu'un prononce votre nom, prenez un moment pour répondre et faites semblant d'être pris au dépourvu. Vous pourriez même travailler plus lentement ou faire semblant d'avoir plus de difficulté à faire vos devoirs pour montrer à quel point vous n'êtes pas d'humeur à cause de votre commotion cérébrale.
Étape 7. Parlez doucement et portez des lunettes de soleil sous une lumière vive
Les personnes souffrant de commotions cérébrales deviennent souvent plus sensibles à la lumière ou au bruit. Portez des lunettes de soleil lorsque vous êtes à l'extérieur ou même dans une pièce lumineuse et parlez plus doucement que d'habitude, en demandant aux autres de faire de même. Évitez d'aller dans des endroits bruyants comme les concerts ou les grands restaurants et limitez votre temps en plein soleil.
Étape 8. Ne faites pas semblant de commotions cérébrales graves
Les traumatismes crâniens ne sont pas une blague. Dans le pire des cas, les commotions cérébrales peuvent entraîner des lésions cérébrales ou même la mort. N'imitez pas les symptômes d'une commotion cérébrale grave, comme des vomissements, de la somnolence ou des troubles de l'élocution, qui inquiéteront inutilement ceux qui vous entourent.
Vous serez également probablement emmené à l'hôpital, où les médecins sauront que vous faites semblant
Méthode 4 sur 4: Comment créer une fausse ecchymose
Étape 1. Ajoutez une fausse ecchymose pour rendre crédible une entorse à la jambe ou au bras
Si vous avez décidé que votre fausse blessure sera une entorse ou une foulure à la cheville, au genou, au poignet ou à l'épaule, en particulier causée par un impact, l'ajout d'une fausse ecchymose rendra la blessure encore plus crédible. Gardez le maquillage subtil et crédible, et évitez d'ajouter une fausse entaille sanglante, qui semblera exagérée.
Étape 2. Achetez du maquillage de scène dans un magasin de costumes local
Recherchez des fards à paupières, des fards à joues et des fards à paupières ou des pinceaux à fard à joues rouges, violets, verts et jaunes. Le maquillage de scène créera l'ecchymose la plus réaliste, mais vous pouvez également utiliser un maquillage de base à la rigueur.
- Certains magasins de costumes proposent des "roues de bleus", qui contiennent toutes les couleurs de fard à paupières dont vous aurez besoin pour faire un bleu convaincant.
- Les ombres à paupières à base de crème fonctionnent mieux que celles à base de poudre, mais l'une ou l'autre peut être utilisée.
Étape 3. Couvrez la zone de votre ecchymose avec un fard à paupières rouge ou un fard à joues
Utilisez un pinceau pour appliquer le fard à paupières. Ajoutez un fard à paupières violet sur les bords de votre "ecchymose" et mélangez avec un blush ou un pinceau à poudre. Le mélange aidera l'ecchymose à donner l'impression qu'elle se trouve à l'intérieur de la peau plutôt qu'au-dessus.
Rendez certaines parties de l'ecchymose plus rouges que d'autres pour une apparence inégale et réaliste
Étape 4. Appliquez un anneau vert foncé ou bleu sur le pourtour de l'ecchymose
Utilisez un pinceau pour mélanger le maquillage pour une transition transparente entre les couleurs. Si vous utilisez du vert, ajoutez des taches de jaune près des bords. Laissez les bords inégaux, car une ecchymose nette ou symétrique semblera moins crédible.
Étape 5. Faites durer l'ecchymose avec un pinceau léger de poudre et un spray fixant
Vous voulez que votre ecchymose dure toute la journée afin que vous n'ayez pas à vous soucier qu'elle s'estompe ou qu'elle réapplique. Pour s'assurer qu'il reste en place, appliquez un tout petit peu de poudre sur l'ecchymose. Ensuite, utilisez un spray fixateur pour cimenter le tout en place.
Évitez de toucher l'ecchymose tout au long de la journée. Non seulement cela aura l'air plus réaliste - vous ne voudriez pas toucher une ecchymose douloureuse - mais cela aidera également à garder votre maquillage en place
Étape 6. Gardez votre ecchymose pendant une à deux semaines
C'est approximativement le temps que mettent les ecchymoses à guérir. Au fur et à mesure que les semaines avancent, réduisez la section rouge-violet et laissez la zone jaune verdâtre consommer lentement l'ecchymose. Une fois que la section rouge-violet a complètement disparu, rétrécissez l'ecchymose jaune verdâtre jusqu'à ce qu'elle disparaisse progressivement.
Les bleus font mal, alors faites la grimace ou reculez si vous ou quelqu'un d'autre le touchez
Des astuces
- Si votre école ou votre employeur exige une note du médecin pour vous absenter du travail, ne simulez pas une blessure. Aucun médecin ne vous accordera d'exemption pour une fausse douleur.
- Si quelqu'un se rend compte que vous faites semblant, soyez honnête et reconnaissez votre mensonge. Continuer votre ruse ne les convaincra pas que votre blessure est réelle.
- Si vous boitez trop, vous pourriez vous blesser. Essayez des béquilles si vous avez vraiment besoin de simuler une blessure.
- Ne faites pas semblant encore et encore, ou vos parents deviendront méfiants.
- N'arrête pas de te plaindre à quel point ça fait mal, même si tes parents disent que tout ira bien. Sinon, ils pourraient devenir méfiants et vous ne pourrez probablement plus réussir cette astuce.
- Si vous êtes une fille et que vous avez vos règles, vous pouvez simuler des crampes pour sauter un jour ou deux d'école, de gym, de travail, etc.
Mises en garde
- N'utilisez pas d'analgésiques lorsque vous faites semblant de vous blesser.
- Assurez-vous de ne pas blesser ou déranger les autres en faisant semblant de vous blesser.
- Ne simulez jamais une blessure pour poursuivre quelqu'un. Il s'agit d'une fraude et entraînera une peine de prison.
- Ne simulez pas une blessure plus d'une fois, surtout dans l'année qui suit. Les autres commenceront à comprendre et ne vous feront pas confiance si vous vous blessez vraiment.