Gagner en confiance en chantant est un processus qui demande de la pratique. La partie la plus importante est d'apprendre à s'amuser, peu importe qui écoute. Être à l'aise avec votre voix et maîtriser des techniques de chant saines peut vous aider à le faire. Chantez aussi souvent que possible devant un public différent et vous pourrez bientôt surmonter le doute.
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Méthode 1 sur 3: Se sentir confiant pendant la performance
Étape 1. Passez du temps sur le lieu avant de devoir vous produire
Chanter dans un nouvel endroit peut être un peu effrayant. Pour contourner ce problème, allez sur scène quand personne d'autre n'est là. Prenez le temps de vous promener et de regarder vers l'endroit où le public sera assis. Si vous le pouvez, demandez à tester le système audio ou un microphone.
Vous ne pourrez peut-être pas vous entraîner sur place, par exemple si vous souhaitez vous produire dans un bar karaoké. Vous pouvez cependant aller au bar et écouter d'autres personnes jouer
CONSEIL D'EXPERT
Annabeth Novitzki
Music Teacher Annabeth Novitzki is a Private Music Teacher in Austin, Texas. She received her BFA in Vocal Performance from Carnegie Mellon University in 2004 and her Master of Music in Vocal Performance from the University of Memphis in 2012. She has been teaching music lessons since 2004.
Annabeth Novitzki
Professeur de musique
Annabeth Novitzki, professeur de chant privé, note:
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Étape 2. Étirez tout votre corps avant de devoir jouer
Flex non seulement vos cordes vocales, mais aussi votre corps. En plus des échauffements vocaux, tels que des notes de bourdonnement dans votre gamme vocale, faites quelques poses de yoga de base. Levez les bras, touchez vos orteils, dansez et détendez-vous. Rester actif peut vous aider à oublier vos soucis tout en préparant votre corps à chanter.
- Tout bon étirement peut aider, mais n'allez pas trop loin et ne vous blessez pas.
- Pour évacuer l'excès d'énergie et d'adrénaline, faites des jumping jacks ou des air punchs.
- Détendez toujours vos cordes vocales avant de chanter. Essayez de choisir un mot comme « Re » et chantez-le de haut en bas dans votre gamme vocale.
Étape 3. Tenez-vous droit avec vos épaules détendues
Une partie importante de la construction de la confiance est de maîtriser votre posture tout en chantant. Plantez vos pieds fermement sur le sol, debout. Abaissez vos épaules, en gardant la tête au niveau de votre public. Cela garde vos voies respiratoires libres, vous permettant de projeter votre voix.
Même le fait de se tenir dans une position comme celle-ci peut vous faire vous sentir un peu plus confiant. De plus, votre voix chantée s'améliore, ce qui vous donne encore plus de confiance en vous
Étape 4. Respirez profondément avant de commencer à chanter
Inspirez et expirez lentement. Laissez l'air descendre jusqu'au fond de vos poumons. Vous aurez besoin de tout cet air pour projeter votre voix. Vous pouvez également le faire en chantant. Concentrez-vous sur une respiration profonde, puis utilisez l'air pour faire sortir votre voix du centre de votre poitrine.
- La respiration profonde est apaisante. En évacuant toute nervosité, vous pouvez vous détendre, vous concentrer sur votre voix et gagner en confiance.
- Pour calmer davantage vos nerfs et vous aider à vous concentrer sur vos performances, passez quelques minutes à faire une méditation de pleine conscience. Vous pouvez trouver des méditations guidées ici:
- Chanter à partir de votre diaphragme rend également votre voix plus forte et vous aide à atteindre des notes plus élevées. La respiration profonde est donc une technique essentielle à apprendre pour les nouveaux chanteurs.
Étape 5. Évitez de vous arrêter si vous faites une erreur
Tous les chanteurs professionnels font des erreurs. Cependant, ils ne laissent pas cela les arrêter. Ils prennent des risques lorsqu'ils choisissent des chansons et continuent lorsqu'ils font des dérapages pendant une performance. La plupart du temps, le public ne reconnaîtra pas une erreur et ne s'en souviendra pas une fois que vous aurez fini de chanter.
- Débuter peut être effrayant, mais les erreurs sont normales et vous aident à grandir. N'oubliez pas que les erreurs ne peuvent pas vous nuire. Ce qui compte, c'est comment vous y réagissez.
- N'ayez pas peur de prendre des risques avec vos performances ! Choisissez des chansons stimulantes, optez pour cette note difficile ou chantez devant un public inconnu.
Étape 6. Concentrez-vous sur votre chanson plutôt que sur le public
Perdez-vous dans la chanson, pas dans les pensées de votre public. Vous n'êtes pas une diseuse de bonne aventure et leurs pensées n'ont pas d'importance lorsque vous jouez. Clouez les paroles de votre chanson et votre technique de chant, peu importe ce que vous pensez du public. Si vous le devez, imaginez que le public vous encourage.
- Concentrez-vous sur les paroles et le sens de la chanson. Rappelez-vous pourquoi la chanson est importante pour vous et pourquoi vous voulez la partager avec le public.
- Même si la musique n'est pas dans une langue que vous comprenez, elle peut toujours vous émouvoir. Exprimez le son et l'énergie de la musique, car c'est ce qui captivera votre public.
- Vous n'avez même pas besoin de beaucoup regarder le public. Au lieu de regarder directement le visage de quelqu'un, regardez son front ou regardez derrière lui vers le fond de la pièce pour ne pas vous laisser distraire.
Étape 7. Prenez des mesures pour réduire le trac
De nombreux chanteurs professionnels luttent contre le trac. Bien que vous ne puissiez pas l'éliminer complètement, vous pouvez le réduire en utilisant des outils tels que l'évaluation cognitive. Plutôt que de vous concentrer sur ce qui a pu ou a mal tourné, pensez à ce qui a pu ou a bien tourné !
Vous pouvez même canaliser la poussée d'adrénaline de la peur dans vos performances
Méthode 2 sur 3: Gagner en confiance grâce à la pratique
Étape 1. Échauffez-vous avec des exercices vocaux avant de chanter
Vous n'essaieriez pas de courir un marathon sans vous étirer, alors ne chantez pas sans fléchir vos cordes vocales. Commencez par soupirer pour tendre doucement vos cordes vocales tout en libérant les tensions physiques et émotionnelles. Chantez différentes notes de haut en bas de votre gamme vocale. Arrêtez-vous si vous sentez que vos cordes vocales se tendent. L'échauffement de votre voix protège vos cordes vocales, mais vous permet également de vous détendre et de prendre confiance en vous avant de chanter.
- Essayez de vous échauffer avec des trilles pour les lèvres. Rassemblez vos lèvres et vibrez vos lèvres comme si vous fredonnez. Entraînez-vous avec différentes notes.
- Essayez également les arpèges, par exemple en chantant la gamme tonale « Do Re Mi ». Vous pouvez également choisir un son comme « Re » et le chanter de haut en bas de votre gamme vocale. Cet exercice s'appelle une sirène.
- N'oubliez pas d'utiliser tout votre corps ! Cela signifie maintenir votre posture et détendre votre mâchoire.
Étape 2. Pratiquez au moins 15 minutes chaque jour
Plus vous pratiquerez, plus vous vous sentirez à l'aise de chanter ! Prenez le temps de vous écouter chanter. Au fur et à mesure que vous entendez votre propre voix, vous commencerez probablement à vous soucier moins si les autres l'entendent aussi. De plus, vous disposez de beaucoup de temps pour améliorer vos compétences vocales, ce qui conduit également à plus de confiance.
- Malheureusement, la pratique ne signifie pas la perfection. N'oubliez pas de pratiquer un chant sain, comme une bonne posture et de vous arrêter lorsque vos cordes vocales sont tendues.
- Vous pouvez chanter lorsque vous effectuez des tâches quotidiennes comme le travail ou le ménage. Cela peut aider à faire du chant une seconde nature pour vous.
Étape 3. Acceptez le son de votre voix même s'il semble imparfait
Aimez votre voix parce qu'elle est uniquement la vôtre. Si vous ne voulez pas l'entendre, ne vous attendez pas non plus à ce que le public veuille l'entendre. Tout doute que vous ressentez envers votre voix se voit sur votre visage et dans votre langage corporel. Il est peu probable que vous vous sentiez en confiance si vous êtes occupé à douter de votre voix.
- De nombreux chanteurs célèbres ne se débrouillent pas uniquement avec leur voix. Des artistes comme Bob Dylan, Ozzy Osbourne, Britney Spears et Madonna ne sont pas des chanteurs techniquement doués.
- Personne n'est "naturel". Le succès en chantant vient de la pratique ainsi que de la confiance en soi de la personnalité, de l'écriture de chansons et de la présence sur scène.
Étape 4. Travaillez avec un professionnel pour entraîner votre voix
La façon la plus simple de commencer à chanter est d'acquérir plus de compétences. Un enseignant peut vous guider et vous donner des commentaires en cours de route. Cherchez un professeur de chant dans votre région. Laissez-les vous encourager pendant que vous apprenez à contrôler et à maîtriser votre voix.
- Sélectionnez un professeur de chant formé dans le genre que vous souhaitez jouer.
- Exprimez toute préoccupation que vous avez avec votre professeur. Faites-leur savoir que votre confiance en vous est un domaine sur lequel vous souhaitez travailler. Les enseignants peuvent vous montrer comment vous détendre et trouver des chansons qui défient vos limites.
Étape 5. Entraînez-vous à chanter devant la famille et d'autres petits groupes
Chanter pour un professeur de chant peut vous aider à gagner en confiance, mais demandez à d'autres personnes de vous écouter chanter aussi. Cela peut être difficile, alors trouvez un réglage qui vous convient. Par exemple, invitez quelques amis ou membres de la famille de confiance à vous écouter à la maison.
- Tout le monde ne se sent pas à l'aise de chanter devant des personnes qu'il connaît. Un bar karaoké ou une soirée micro ouvert pourraient être mieux pour vous.
- Vous pouvez également vous enregistrer en train de chanter et le partager avec vos amis et votre famille ou le publier sur les réseaux sociaux.
- Amusez-vous en chantant. Vous pouvez demander des commentaires, mais concentrez-vous sur votre confort sur scène pour gagner en confiance.
Méthode 3 sur 3: Choisir la bonne chanson
Étape 1. Choisissez une chanson qui a une signification personnelle pour vous
Vous pouvez très probablement penser à quelques chansons qui ont une place significative dans votre vie. La chanson peut être une chanson préférée de votre enfance, d'un moment spécial de votre vie, ou simplement une chanson qui vous donne envie de chanter. Lorsqu'une chanson a un sens personnel, votre désir de partager ce sens peut conduire votre performance.
- Vous aurez plus de confiance en vous si vous vous concentrez sur les raisons pour lesquelles les paroles de la chanson sont importantes et significatives pour vous.
- Puisque vous connaissez et aimez la chanson, vous pouvez vous concentrer sur le sens ou l'énergie de la chanson plutôt que sur la nervosité que vous ressentez.
- Pendant une performance, vous ne pourrez peut-être pas choisir la chanson que vous chantez. Recherchez la chanson si cela vous aide à lui donner plus de sens. Ensuite, apprenez les paroles.
Étape 2. Mémorisez les paroles de la chanson de votre choix
Choisissez quelques chansons que vous connaissez si bien que vous pouvez les chanter les deux yeux fermés, si possible. Si vous connaissez tous les mots, vous n'avez pas à vous stresser pour les oublier. Au lieu de cela, concentrez-vous sur vous-même et sur le plaisir.
Les paroles sont importantes, mais évitez de négliger les autres parties de la chanson, comme le tempo, les notes et vos sorties et entrées
Étape 3. Expérimentez avec différents genres qui complètent votre voix
La plupart des gens commencent par imiter une chanson ou un musicien qu'ils admirent. C'est un bon moyen de gagner en confiance, mais aussi d'essayer d'autres genres. Si vous avez chanté de la musique classique ou country tout ce temps mais que vous avez une voix plus adaptée au jazz, cela peut être la cause de certains doutes que vous pourriez avoir.
- Lorsque vous trouvez un genre qui vous convient, vous aurez l'impression de trouver une maison. Vous pouvez commencer à vous détendre, en laissant votre voix se projeter davantage tout en vous sentant plus heureux avec vos sélections musicales.
- Par exemple, si vous êtes un baryton rauque, vous savez que vous ne chanterez pas de chant rock strident. Vous pouvez ajuster la chanson à votre style ou vous intéresser au jazz, au blues ou au R&B.
