Les mannequins ont une belle apparence et une présence confiante qui attire les autres vers eux. Les mannequins peuvent donner l'impression que l'apparence est un jeu d'enfant, mais ressembler à un mannequin demande beaucoup de temps et d'efforts. Ressembler à un mannequin implique de maintenir un poids corporel sain, de garder votre peau, vos cheveux, vos ongles et vos dents parfaits et de choisir des vêtements et des chaussures à la mode tous les jours. Il est également important de développer un style, une démarche et une présence de signature si vous voulez ressembler à un modèle. Continuez à lire pour en savoir plus.
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Méthode 1 sur 3: Développer votre sens de la mode et votre présence de modèle
Étape 1. Abonnez-vous à des magazines de mode et lisez-les d'un bout à l'autre
Des magazines comme Vogue (ou Teen Vogue), Allure, Elle, etc. sont très utiles pour découvrir de nouvelles coiffures, maquillages et vêtements.
Si vous optez pour le look de défilé, vous pouvez également vous abonner à des magazines de haute couture, tels que Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON, etc. Ces magazines de haute couture sont essentiellement conçus pour les mannequins, vous obtiendrez donc les conseils d'initiés
Étape 2. En savoir plus sur la mode et les créateurs
Parce qu'ils gagnent leur vie en modélisant les vêtements de nombreux créateurs différents, les mannequins en savent beaucoup sur la mode. Si vous ne connaissez pas grand-chose à la mode, vous devrez vous renseigner. La lecture de blogs de mode et la visite de sites Web de créateurs sont un bon point de départ.
Étape 3. Développez votre style personnel
Choisissez des vêtements qui vous mettent à l'aise et exprimez qui vous êtes sans dire un mot. Évitez les tendances si elles ne vous plaisent pas et ne portez rien qui vous rende physiquement mal à l'aise ou gêné.
- Parcourez les magazines de mode pour vous inspirer.
- Choisissez des vêtements qui correspondent à votre style de vie.
- Essayez de développer un look signature, comme les costumes de Jackie Kennedy. Vous n'avez pas besoin de porter votre look signature tous les jours, juste lors d'occasions spéciales.
Étape 4. Portez des chaussures adaptées à vos vêtements et à la saison
Assurez-vous d'avoir des chaussures différentes pour chaque saison, surtout si le temps change radicalement dans votre région.
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Si vous êtes une femme:
- Portez des ballerines, des tongs compensées et des escarpins féroces pour le printemps.
- Portez des sandales indiennes, des tongs et des espadrilles pour l'été.
- Portez des Mary Janes, des chaussures plates aux tons de terre et des bottes de cow-girl pour l'automne.
- Portez des Uggs et d'autres types de bottes chaudes pour l'hiver.
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Si vous êtes un homme:
- Portez des bouts d'ailes, des chaussures derby et des mocassins pour le printemps.
- Portez des chaussures bateau, des claquettes sportives et des baskets en toile pour l'été.
- Portez de grosses chaussures brogues, des bottines et des mocassins pour l'automne.
- Portez des richelieus et des bottes pour l'hiver.
Étape 5. Sortez et soyez vu
Avec tous les efforts que vous mettez dans votre apparence, assurez-vous de sortir et de la montrer de temps en temps. Sortez avec vos amis aussi souvent que vous le pouvez. Allez danser, diner ou tout ce que vous aimez faire. Amusez-vous et vivez-le!
Étape 6. Portez-vous avec confiance
Les mannequins se tiennent droits et marchent la tête haute pour présenter les vêtements qu'ils portent pour leurs clients. En plus de vous aider à ressembler à un modèle, une bonne posture est importante pour votre santé, vous fait paraître plus mince et montre aux autres que vous avez confiance en vous. Une bonne posture affecte également votre confiance en vous, ce qui est essentiel pour projeter un personnage modèle.
- Lorsque vous êtes debout, tenez-vous droit avec le menton relevé, la poitrine en avant et les épaules en arrière.
- Lorsque vous êtes assis, ne vous affaissez pas. Asseyez-vous bien droit, le dos contre la chaise.
Étape 7. Pratiquez votre marche modèle
Pour ressembler à un modèle, vous devez avoir une marche féroce de modèle. Assurez-vous d'avoir une excellente posture, marchez droit en plaçant un pied devant l'autre, laissez vos bras pendre librement à vos côtés et marchez avec détermination.
- Faites de longues enjambées et assurez-vous de placer un pied devant l'autre. Gardez vos orteils dirigés droit devant vous pendant que vous marchez.
- Gardez vos bras à vos côtés et laissez-les se balancer naturellement pendant que vous marchez.
- Marchez comme si vous aviez un but ou un but, même si ce n'est pas le cas. Si vous traversez une pièce, choisissez un endroit et dirigez-vous directement vers celui-ci.
- Concentrez-vous sur le fait de garder vos épaules en arrière, d'établir un contact visuel et d'avoir l'air heureux.
Méthode 2 sur 3: Maintenir la beauté de votre modèle
Étape 1. Développez une bonne routine cutanée quotidienne et suivez-la
Les mannequins ont une belle peau éclatante. Pour garder votre peau sous son meilleur jour, il est important de prendre soin de votre peau. Assurez-vous que votre routine cutanée quotidienne comprend un lavage et une hydratation matin et soir.
- Utilisez un nettoyant doux pour le visage matin et soir.
- N'en faites pas trop avec des traitements spéciaux, tels que des masques et des traitements exfoliants, car ils peuvent irriter votre peau.
- Lavez toujours votre maquillage la nuit. Ne dormez jamais avec votre maquillage car cela peut entraîner des pores et des boutons obstrués.
- Consultez un dermatologue si vous avez une acné sévère, une peau grasse ou d'autres problèmes de peau.
Étape 2. Enlevez les poils indésirables du corps et du visage
Pour vous assurer que votre visage et votre corps sont toujours prêts pour la photo, consacrez du temps chaque jour à raser, épiler, épiler et couper les poils disgracieux ou égarés.
- Les femmes doivent garder leurs jambes et leurs aisselles sans poils, garder les sourcils bien coiffés et éliminer tout autre excès de poils sur le visage ou le corps.
- Les hommes doivent garder les poils du visage rasés ou soigneusement coupés. L'épilation du corps est facultative pour les hommes et dépendra en grande partie des préférences personnelles et de ce qu'un client attend du modèle masculin.
Étape 3. Gardez vos ongles et vos ongles bien entretenus
Ce conseil vaut également pour les modèles masculins. Ne vous rongez pas les ongles et gardez-les en excellent état. Vous n'êtes pas obligé de porter du vernis à ongles, assurez-vous simplement que vos ongles ont toujours l'air soignés et propres.
- Obtenez des manucures régulières si vous en avez les moyens ou offrez-vous une manucure une ou deux fois par semaine.
- Gardez une lime à ongles et une bonne lotion pour les mains dans votre sac à main pour des retouches faciles lors de vos déplacements.
Étape 4. Hydratez votre peau quotidiennement
Utilisez sur votre visage une crème hydratante adaptée à votre type de peau. Vous devriez également prendre l'habitude d'appliquer quotidiennement une crème hydratante sur votre corps, en particulier sur vos jambes et vos bras. Garder votre peau hydratée lui donnera un éclat sain.
- Utilisez une crème hydratante avec au moins une protection SPF 30 si vous passez du temps à l'extérieur.
- Utilisez une crème hydratante pour le visage qui convient à votre type de peau.
- Prenez toujours le temps d'hydrater votre visage avant de vous maquiller. Massez la lotion sur votre peau jusqu'à ce qu'elle soit complètement absorbée.
Étape 5. Portez un maquillage minimal qui met en valeur vos meilleures caractéristiques pour les activités quotidiennes
Choisissez un maquillage qui convient à la couleur de vos yeux et met en valeur vos meilleures caractéristiques, mais ne portez pas trop de maquillage. Faites-en votre objectif de montrer votre beauté naturelle, pas de la dissimuler. Gardez à l'esprit que si vous portez trop de maquillage pour une audition, il peut être difficile pour vos employeurs potentiels d'imaginer à quoi vous ressemblerez avec un maquillage différent. Essayez de donner l'impression que vous portez peu ou pas de maquillage pour avoir l'air plus polyvalent.
- Choisissez une crème hydratante teintée ou un fond de teint léger.
- Portez une légère couche de mascara noir ou marron.
- Portez un baume à lèvres teinté ou un brillant à lèvres.
- Allez-y doucement sur l'eye-liner ou sautez-le complètement. Si vous voulez porter de l'eye-liner, optez pour du marron ou du noir. Appliquez une fine ligne sur vos paupières supérieures et inférieures et mélangez bien.
- Optez pour des ombres à paupières transparentes ou chatoyantes. L'argent fonctionne bien si vous avez la peau claire et le champagne fonctionne bien si votre peau est foncée. Appliquez une couche légère sur vos paupières.
- Allez-y doucement sur la poudre bronzante. Appliquez une légère couche de poudre bronzante si vous souhaitez ajouter un peu plus de couleur à votre peau.
- Allez-y doucement sur le blush. Le blush crème est une bonne option pour donner à vos joues un petit éclat rosé.
Étape 6. Portez un maquillage plus dramatique lors d'événements spéciaux et la nuit
Si vous prévoyez d'assister à un événement spécial, vous voudrez peut-être intensifier un peu le drame. Il est également bon de porter un maquillage plus dramatique la nuit. N'oubliez pas de porter un maquillage qui fait ressortir vos meilleurs traits sans vous faire paraître trop maquillée.
- Essayez les looks de maquillage des magazines de mode.
- Optez pour un look audacieux pour les lèvres ou pour les yeux audacieux, mais ne faites pas les deux en même temps.
Étape 7. Prenez bien soin de vos cheveux
Coupez vos cheveux régulièrement pour garder les pointes fourchues à distance et garder vos cheveux beaux. Utilisez un shampooing, un revitalisant et des produits coiffants adaptés à votre type de cheveux. Demandez à votre coiffeur si vous ne savez pas quels produits fonctionneront le mieux avec vos cheveux.
- Parcourez les magazines et discutez avec votre coiffeur de ce qui irait bien avec la structure de votre visage.
- Gardez toujours vos cheveux propres et coiffés, et assurez-vous de retourner dans votre salon tous les deux ou trois mois au fur et à mesure que vos cheveux poussent.
- Si vous vous faites colorer les cheveux, assurez-vous que la nuance de vos cheveux est éclatante. Si votre couleur est terne, pensez à faire une retouche. Si vous ne voulez pas colorer vos cheveux, utilisez un sérum brillance pour ajouter une brillance saine.
Méthode 3 sur 3: Prendre soin de vous comme un modèle
Étape 1. Gardez à l'esprit que personne n'est parfait
Les modèles bénéficient des maquilleurs, des coiffeurs et des vêtements de créateurs pour les aider à bien paraître. Les maquilleurs passent des heures à maquiller le visage des mannequins, et parfois même leur corps, avant les défilés de mode.
Au lieu de viser la perfection, visez une bonne santé. Votre beauté naturelle sera plus éclatante si vous prenez bien soin de vous
Étape 2. Maintenez un poids santé
Être en bonne santé est beaucoup plus important que d'être mince. Si vous êtes préoccupé par votre poids, consultez votre médecin pour connaître votre fourchette de poids appropriée. Suivez les recommandations de votre médecin pour atteindre cette plage de poids santé et restez-y.
Étape 3. Mangez sainement pour maintenir votre corps de modèle
Les régimes alimentaires des modèles varient considérablement et certains d'entre eux ne sont pas du tout sains, alors essayez de ne pas vous concentrer sur l'alimentation exactement comme le font certains modèles. Au lieu de cela, concentrez-vous sur une alimentation aussi saine que possible.
- Commencez votre journée par un petit-déjeuner sain. Des œufs, du pain de grains entiers, des fruits, des flocons d'avoine et du yogourt sont quelques-unes des nombreuses options qui composent un excellent petit-déjeuner.
- Mangez une variété d'aliments, en particulier des fruits et des légumes. Pour obtenir les nutriments dont vous avez besoin pour être en bonne santé, mangez beaucoup de fruits et de légumes. Incorporez au moins une portion de fruits ou de légumes à chaque repas. Choisissez également des fruits et des légumes comme collations entre les repas.
- Choisissez des protéines maigres. Les protéines sont importantes pour une bonne santé, mais vous devez choisir des protéines qui vous apporteront le plus de bienfaits pour la santé. Évitez les viandes plus grasses, comme le porc et le bœuf. Optez plutôt pour des options plus maigres, comme la dinde et le poisson. Le poisson est un excellent choix car il contient également des oméga-3 bons pour le cœur.
- Choisissez des grains entiers. Évitez les aliments hautement transformés, tels que le riz blanc, la farine blanche, les pâtes blanches et le pain blanc. Choisissez plutôt des pains de grains entiers, des pâtes de blé entier, du riz brun et de la farine de blé entier.
Étape 4. Buvez beaucoup d'eau pour une peau éclatante
Être bien hydraté n'est pas seulement important pour une bonne santé, cela aidera également à donner à votre peau un aspect éclatant. La quantité d'eau que vous devez boire chaque jour est basée sur votre poids.
Vous devriez boire une demi-once à une once d'eau par livre, chaque jour. Si vous pesez 160 livres, vous devriez boire entre 80 et 160 onces d'eau par jour
Étape 5. Exercice pour conditionner votre corps de modèle
Pour rester en bonne santé et avoir fière allure, vous devez faire de l'exercice régulièrement. Le département américain de la Santé et des Services sociaux recommande 150 minutes d'exercice aérobique modéré, comme la marche, ou 75 minutes d'exercice aérobique vigoureux, comme la course chaque semaine. Cette activité doit être étalée sur toute la semaine et non pas effectuée d'un seul coup. Vous devriez également viser deux séances de musculation par semaine pour aider à garder votre corps tonique.
Gardez à l'esprit que la plupart des modèles s'entraînent beaucoup plus de 150 minutes par semaine pour maintenir leur physique stellaire. Certains modèles masculins travaillent jusqu'à 15 heures par semaine. Les mannequins de Victoria's Secret s'entraînent cinq fois par semaine pour conserver leur silhouette mince
Étape 6. Envisagez de blanchir vos dents
Les modèles ont un grand sourire, alors assurez-vous de vous brosser les dents, de passer la soie dentaire et d'utiliser un bain de bouche deux fois par jour pour garder vos dents fabuleuses. Si vos dents ne sont pas aussi blanches que vous le souhaiteriez, envisagez des traitements de blanchiment à domicile comme des dentifrices, des gels et des bandelettes spéciaux pour donner à vos dents un éclat blanc modèle.
Pour garder vos dents saines et belles, vous devriez également faire nettoyer et vérifier vos dents par votre dentiste au moins une fois par an. Vous devriez également aller voir votre dentiste si vos dents ou vos gencives vous dérangent. Suivez les recommandations de votre dentiste pour de bons soins dentaires
Étape 7. Détendez-vous quotidiennement
La vie d'un mannequin est stressante, il est donc important de pratiquer des techniques de relaxation pour rester en équilibre. Un peu de stress est normal et peut même vous aider à vous motiver. Mais trop de stress est mauvais pour votre santé et peut même affecter votre apparence. Prenez du temps pour vous. Méditez, pratiquez le yoga ou prenez un bain moussant. Assurez-vous simplement de prendre un peu de temps pour vous chaque jour.
Des astuces
- Ne soyez pas trop stressé par votre apparence. N'oubliez pas qu'il est plus important de s'aimer que d'obtenir l'approbation des autres. Si vous vous aimez, il sera également plus facile de continuer à travailler vers vos objectifs.
- Tenez-vous droit et ayez une attitude positive envers la plupart des choses. Riez de vos erreurs si vous le pouvez, cela vous donnera l'air confiant et raisonnable.
- Assurez-vous d'amener un parent, un chaperon ou un ami avec vous lorsque vous allez à une séance photo. Ne consentez jamais à faire quelque chose que vous ne vous sentez pas à l'aise de faire.
- Ne soyez pas trop confiant.
- Ayez confiance en vous. De cette façon, vous aurez l'air plus confiant et vous vous sentirez plus belle. Rappelez-vous, ne vous inquiétez pas si vous n'êtes pas choisi la première fois; continue d'essayer d'y arriver.
- Toujours croire en soi-même! Ne vous souciez pas de l'opinion des autres !
- Si vous voulez vraiment devenir mannequin, vous voudrez peut-être investir dans un cours de mannequinat. Vous apprendrez beaucoup de ces derniers et vous réseauterez avec les modèles professionnels qui enseignent les cours, ainsi qu'avec les modèles amateurs comme vous. Assurez-vous simplement que l'organisation est agréée afin de ne pas gaspiller votre argent.
- Les modèles se comportent avec un air de confiance, pas un air d'arrogance. Ne vous enfermez pas trop dans vous-même. N'oubliez pas d'être gentil avec les gens et de montrer également votre beauté intérieure.
Mises en garde
- Méfiez-vous des arnaques des agences, elles vous demanderont généralement de l'argent à l'avance. Si vous n'avez pas l'argent pour les cours, il y a beaucoup de livres, d'émissions et de mentors qui vous aideront.
- N'allez pas aux auditions publiées dans la section "Emplois" du journal. Commencez simplement à contacter des agences légitimes et accédez à leurs appels ouverts. Si vous êtes ce que le marché recherche, ils vous rappelleront.
- Les femmes et les hommes peuvent facilement devenir obsédés par la perte de poids, ce qui entraîne des troubles de l'alimentation tels que l'anorexie et la boulimie, entre autres. Gardez à l'esprit qu'être en bonne santé est plus important que d'être mince, et être en bonne santé n'est pas une taille 0 !
