Vous vous préparez pour le retour à la maison mais vous avez l'impression d'avoir deux pieds gauches ? Eh bien, plus besoin d'être une giroflée ! Lisez cet article pour apprendre à lâcher prise et à vous amuser à n'importe quelle danse scolaire.
Pas
Partie 1 sur 3: Surmonter les nerfs
Étape 1. Faites un effort pour être à votre meilleur
Mieux vous aurez l'air le grand soir, plus vous vous sentirez en confiance. Cette confiance transparaîtra et vous mettra dans l'ambiance pour la briser sur la piste de danse.
Mesdames, portez des chaussures dans lesquelles vous vous sentez à l'aise de danser. C'est parfaitement bien de porter des talons, mais essayez de trouver une paire dans laquelle vous pouvez vous déplacer. Plus vous vous sentez à l'aise physiquement, plus il vous semblera naturel de danser
Étape 2. Allez-y avec des amis
Danser seul peut sembler gênant et n'est pas aussi amusant. Si possible, allez au retour avec un groupe d'amis et leurs dates afin que vous puissiez partager les festivités ensemble.
Étape 3. Délimitez la scène
Avant de vous précipiter sur la piste de danse, prenez un moment pour vous imprégner de votre environnement et vous familiariser avec le lieu. Faites un tour dans la pièce, prenez quelque chose à boire et dirigez-vous vers la salle de bain si vous en avez besoin. En vous familiarisant avec votre environnement, vous vous sentirez moins intimidé par la perspective de danser devant les autres.
Partie 2 sur 3: Danse rapide
Étape 1. Écoutez la musique
Au lieu de vous concentrer si fort sur ce qu'il faut faire avec votre corps, écoutez d'abord la musique et trouvez le rythme. Faites attention à la vitesse ou à la lenteur de la chanson et à ce que vous ressentez.
Étape 2. Commencez par hocher la tête au rythme de la musique
Écoutez vraiment la chanson en cours et bougez la tête au rythme d'une manière qui vous semble naturelle.
Étape 3. Faites un pas vers la droite et un pas vers la gauche
Il s'agit d'un mouvement de base pour vous aider à démarrer. Assurez-vous de rester sur la pointe des pieds lorsque vous dansez pour éviter de vous sentir planté au sol.
Étape 4. Gardez le haut de votre corps détendu
Les personnes nerveuses ont tendance à se contracter au niveau des épaules et du cou. Soyez conscient de cela et laissez vos épaules tomber et se balancer d'avant en arrière pendant que vous dansez.
Étape 5. Laissez votre corps se balancer naturellement au rythme de la musique
N'oubliez pas de continuer à écouter la musique pendant que vous dansez. Essayez de ne pas trop vous concentrer sur ce que vous faites et faites plutôt attention à ce que votre corps bouge au rythme de la musique.
N'essayez pas de danser plus vite que vous ne vous sentez à l'aise de le faire. Même pendant les chansons rapides, vous pouvez vous déplacer à un rythme lent, tant que vous êtes rationalisé avec le rythme
Partie 3 sur 3: Danse lente
Étape 1. Trouvez un partenaire avec qui danser
Si vous êtes avec un rendez-vous, alors il est prévu que vous dansiez lentement ensemble, alors attrapez votre partenaire lorsque la chanson commence ! Si vous souhaitez danser avec quelqu'un qui n'est pas votre cavalier, assurez-vous qu'il veuille danser en lui demandant d'abord.
Étape 2. Placez vos bras autour de votre partenaire
En règle générale, les garçons mettent leurs mains autour de la taille des filles et les filles mettent leurs mains autour du cou des gars.
Étape 3. Balancez-vous lentement au rythme de la musique
Vous devrez coordonner dans quelle direction vous déplacer avec votre partenaire; cela peut prendre quelques secondes pour que vous soyez tous les deux synchronisés.
- Si vous dansez avec une personne avec qui vous êtes amoureux, rapprochez-la et posez votre tête sur ses épaules/cou.
- Ne marchez pas sur les pieds de votre partenaire ! Soyez conscient de l'endroit où vous marchez, surtout si vous portez des talons.
Des astuces
Si vous ne savez pas danser sur une chanson en particulier, cherchez des idées autour d'autres personnes. Évitez simplement de regarder trop longtemps pour qu'ils ne vous surprennent pas en train de voler leurs mouvements
- Si vous n'aimez pas être observé pendant que vous dansez, alors dansez au milieu d'un groupe de personnes. Vous entourer de gens vous fera vous sentir moins en sécurité et vous protégera des spectateurs.
- N'essayez pas trop fort ! Amusez-vous et détendez-vous! Dansez peut-être avec un ami pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
