Le hip hop est un genre de danse qui comprend un certain nombre de styles amusants et rapides. En tant que danse de rue moderne, c'est un type de danse que presque tout le monde peut faire sans beaucoup de formation formelle. En fait, de nombreuses personnes découvrent la danse hip hop en ligne, simplement en regardant des didacticiels vidéo et en trouvant une chorégraphie pour leur musique populaire préférée. Apprenez à maîtriser vous-même les mouvements de cette danse amusante en ligne !
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Méthode 1 sur 4: Recherche de vidéos en ligne
Étape 1. Recherchez des didacticiels en ligne
Accédez à votre navigateur Internet et recherchez des vidéos de danse hip hop dans Google ou un autre moteur de recherche. Parcourez les résultats pour trouver des didacticiels ou des vidéos pratiques qui vous apprendront les étapes.
- Essayez des termes de recherche tels que « danse hip hop pas à pas » ou « danse hip hop pour débutants » pour trouver des résultats qui décomposeront facilement les mouvements pour vous.
- Vous pouvez également commencer par simplement regarder de superbes performances hip hop pour vous inspirer. Un grand danseur, une chanson ou un style peut vous encourager à rechercher des mouvements spécifiques pour les imiter.
Étape 2. Recherchez des mouvements ou des styles de danse spécifiques
Essayez de rechercher spécifiquement un mouvement commun que vous voyez dans la danse hip hop, ou un style particulier avec lequel vous voulez commencer. Assurez-vous de commencer par un mouvement facile ou une introduction à un style pour un débutant, afin de ne pas commencer par quelque chose de trop complexe.
- Essayez de rechercher des didacticiels sur certains de ces mouvements hip-hop de base: kick cross step, chest pop, arm wave, body roll, dougie.
- Explorez les nombreux styles différents du hip hop, y compris: le verrouillage, le popping, le breakdance, le step, l'animation, le krumping, etc.
Étape 3. Inscrivez-vous à un cours de danse en ligne
Obtenez la cohérence et les encouragements d'un cours de danse en personne régulier en vous inscrivant à une version en ligne. Recherchez un cours gratuit ou payant qui vous guidera à travers plusieurs étapes et niveaux de compétence hip hop avec des instructions détaillées.
- Parcourez les cours de danse pour débutants, intermédiaires et avancés avec des cours conçus pour chaque niveau de compétence et style.
- Allez à votre rythme et apprenez plus facilement avec des cours en ligne comme Steezy, qui vous permettent de revenir à chaque section pour la revoir et obtenir une vue de face et de dos de l'enseignant pour un apprentissage facile.
Méthode 2 sur 4: Apprendre quelques mouvements de base
Étape 1. Essayez la traction sur les hanches
Une fois que vous avez trouvé une voie appropriée pour apprendre le hip-hop en ligne, commencez à pratiquer les mouvements de danse de base. Un mouvement de base est la traction de la hanche. Pour commencer, tenez-vous debout, les pieds écartés.
- Déplacez votre coude droit et votre hanche droite vers la droite. Ce faisant, transférez votre poids sur votre jambe gauche. Répétez de l'autre côté. Faites des allers-retours comme ceci dans des mouvements rapides. Vos mouvements doivent être rapides et brusques. Passez environ une minute à réduire ce rythme.
- Maintenant, incorporez votre bras dans le mouvement de déplacement. Lorsque vous vous déplacez avec votre hanche et votre coude droits, tendez votre bras droit vers la gauche et tournez votre torse sur le côté. Cela devrait donner l'impression que vous attrapez quelque chose dans les airs. Ramenez votre bras sur le côté, revenez à la position de départ et répétez de l'autre côté.
- C'est un mouvement de base que vous pouvez ajouter à n'importe quelle routine hip hop. N'oubliez pas de garder vos mouvements brusques et directs. Ce mouvement ne devrait pas se faire en douceur. Cela devrait être un peu décousue et rapide.
Étape 2. Effectuez le pop de poitrine
La poitrine pop est une étape très facile qui implique votre poitrine et votre main. Pour commencer, placez une de vos mains devant votre poitrine. Ne touchez pas votre poitrine. Gardez simplement votre main écartée devant à environ un pouce de votre poitrine.
- Sortez votre poitrine et touchez votre main. Ensuite, remettez immédiatement votre poitrine dans sa position initiale.
- Ne laissez pas votre main sur votre poitrine trop longtemps. Arrêtez-vous seulement un instant avant d'éloigner votre poitrine de votre main.
- En alternant la main sur votre poitrine, vous pouvez faire ce mouvement au rythme d'une chanson hip hop.
Étape 3. Essayez les pieds heureux
Les pieds heureux ont essentiellement quatre parties. Pour commencer, tenez-vous debout dans une position normale avec les jambes légèrement tendues. Lorsque le rythme commence, vous déplacerez votre corps dans quatre positions différentes suivant quatre rythmes de musique.
- Pour les deux premiers temps, vous pivoterez sur vos talons. Soulevez votre pied droit en plaçant votre poids sur votre talon. Soulevez votre talon gauche en plaçant votre poids sur la plante de votre pied. Vous tournerez ensuite vos deux pieds vers la gauche sur le premier temps. Au deuxième temps, tournez vos pieds vers la droite.
- Pour le troisième temps, vous sauteriez en avant. Propulsez-vous en utilisant la pointe de vos pieds. Assurez-vous d'atterrir sur vos talons. Ensuite, revenez en plaçant votre poids sur vos pieds.
- Pour le quatrième temps, répétez à nouveau le mouvement ci-dessus. Cette fois, cependant, assurez-vous d'atterrir sur vos orteils.
Étape 4. Essayez la vague de bras
Il s'agit d'un simple mouvement de hip-hop que vous pouvez pratiquer à la maison, puis intégrer à une routine de danse. Pour faire la vague de bras, commencez par tendre vos bras en ligne droite perpendiculaire au sol. Gardez vos doigts pointés vers l'extérieur.
- Commencez par lever légèrement votre main droite. Ensuite, déplacez votre main vers le bas jusqu'à ce que vos doigts soient alignés avec vos épaules. Pliez votre coude pour déplacer votre main et votre épaule vers le bas, tout en levant légèrement votre coude. Ensuite, tendez votre bras tout en soulevant votre épaule.
- Soulevez votre épaule gauche tout en abaissant votre épaule droite. Laissez tomber votre épaule gauche tout en levant votre coude gauche. Ensuite, déplacez votre poignet gauche vers le haut tout en laissant tomber votre coude. Pliez votre main gauche vers le bas en même temps. Enfin, baissez votre poignet et pointez votre main gauche vers le haut.
- Vous essayez de donner l'impression qu'une vague traverse votre corps. À tout moment, la partie du corps qui bouge doit être plus haute que les autres parties du corps.
Méthode 3 sur 4: Pratiquer les déménagements à la maison
Étape 1. Dégagez un espace pour danser
Trouvez une pièce dans votre maison ou partout où vous prévoyez d'apprendre et de pratiquer vos mouvements de hip hop qui vous donnera beaucoup d'espace pour vous déplacer. Installez un ordinateur portable, un ordinateur ou un téléviseur connecté à Internet où vous pouvez facilement voir l'écran pour suivre les vidéos.
- Soyez prêt à vous déplacer en arrière, en avant et d'un côté à l'autre dans votre espace, ainsi qu'à pouvoir tourner et avoir les bras tendus sans heurter quoi que ce soit. Nettoyez les petits meubles ou autres objets qui pourraient vous heurter, vous briser ou vous faire trébucher.
- Si possible, utilisez une télécommande pour mettre en pause, lire et rembobiner vos didacticiels en ligne. Cela facilitera l'apprentissage à votre rythme sans avoir à revenir sur votre appareil à chaque fois que vous aurez besoin de contrôler la lecture. Essayez d'utiliser une application pour téléphone portable qui peut fonctionner comme une télécommande.
Étape 2. Invitez des amis pour apprendre avec vous
Demandez à vos amis ou à votre famille de vous rejoindre pour que vous puissiez apprendre le hip hop ensemble. Cela peut vous aider à rester engagé dans la pratique, ou simplement à vous amuser davantage !
- Essayez de programmer la même heure chaque semaine pour votre pratique du hip hop. Vous pouvez alterner entre les maisons d'amis chaque semaine ou trouver un lieu de rencontre commun assez grand pour que le groupe puisse danser.
- Faites de l'apprentissage un effort d'équipe en demandant à chaque personne de proposer une nouvelle vidéo à apprendre chaque semaine, ou un nouveau style à essayer.
Étape 3. Portez des vêtements confortables
Assurez-vous de porter des vêtements et des chaussures confortables et faciles à enfiler avant de commencer à danser le hip-hop. Optez pour des vêtements amples et décontractés et des baskets avec un bon maintien de la voûte plantaire pour vos pieds.
- Gardez à l'esprit que la danse hip hop est un entraînement physique et que vous aurez probablement chaud et transpirez au moment où vous aurez fini de pratiquer les mouvements. Portez des vêtements rafraîchissants, ayez un ventilateur à proximité et gardez une serviette à portée de main pour essuyer la transpiration.
- Si vous avez les cheveux longs, pensez à les tirer vers l'arrière ou vers le haut pour qu'ils soient hors de votre visage pendant que vous bougez et regardez des vidéos, ce qui vous aidera également à rester au frais. Le hip hop ne nécessite pas une certaine coiffure, comme pourrait le faire un style de danse comme le ballet, c'est donc à vous de choisir ce qui sera le plus confortable pour vous.
CONSEIL D'EXPERT
Yolanda Thomas
Dance Instructor Yolanda Thomas is a Hip Hop Dance Instructor based in Los Angeles, California and Sydney, Australia. Yolanda has taught hip hop at the Sydney Dance Company and is a two-time winner of the LA Music Award for singing and songwriting. She has won Choreographer of the Year by GROOVE, an Australian hip hop dance competition and was hired by Google to choreograph their Sydney Mardi Gras float.
Yolanda Thomas
Dance Instructor
Our Expert Agrees:
When you're practicing hip hop, wear baggy clothes and heavy footwear. That will help you have a loose feel from the very beginning. In addition, some choreography involves pulling on your top, then following with your body, and you can't do that in tight clothes.
Étape 4. Faites des pauses et buvez de l'eau
N'oubliez pas que la danse hip hop est une activité intense et que vous devez prendre soin de votre corps comme vous le feriez avec n'importe quelle autre séance de danse ou d'entraînement. Faites des pauses fréquentes pour vous reposer et boire de l'eau pendant que vous pratiquez.
- Gardez une bouteille d'eau avec de l'eau ou une boisson énergétique électrolytique à proximité afin de l'avoir à disposition chaque fois que vous avez besoin d'une pause. Essayez de faire une pause toutes les demi-heures ou toutes les heures, ou plus fréquemment si vous en avez besoin.
- À la fin d'une séance d'entraînement, vous devez prendre soin des muscles que vous avez travaillés en vous étirant ainsi qu'en buvant de l'eau. Un bon didacticiel de danse devrait inclure des étirements d'échauffement et de récupération, mais sinon, essayez de rechercher une vidéo qui vous guidera à travers quelques étirements simples pour les danseurs.
Méthode 4 sur 4: Utiliser vos nouvelles compétences
Étape 1. Apprenez une chorégraphie complète
Mettez tous les mouvements que vous avez appris à utiliser et abordez la chorégraphie d'une chanson entière. Essayez une danse ou une chanson populaire et recherchez des didacticiels de chorégraphie en ligne.
- Essayez de rechercher une vidéo étape par étape qui décompose chaque partie d'une danse chorégraphiée complète, comme vous l'avez fait pour apprendre les bases. Bien que vous puissiez apprendre une danse en regardant une vidéo musicale ou une autre performance, il est beaucoup plus facile de la saisir lorsque les pas sont enseignés individuellement.
- Vous pouvez également créer votre propre chorégraphie sur votre chanson préférée en utilisant les mouvements de danse hip hop que vous avez appris si vous vous sentez en confiance pour le faire !
Étape 2. Effectuez pour la famille et les amis
Rassemblez votre famille ou vos amis pour un petit spectacle informel. Montrez-leur la chorégraphie que vous avez apprise ou certains des mouvements individuels que vous préférez.
- Vous pouvez même utiliser vos nouvelles compétences pour enseigner à d'autres amis ou membres de la famille certains de vos mouvements. Il peut être amusant de transmettre une nouvelle compétence, et cela peut également vous aider à vous améliorer simplement en enseignant aux autres.
- Jouer pour un groupe occasionnel de personnes que vous connaissez est également un excellent moyen de vous habituer à avoir un public si vous pensez que vous aimeriez jouer en public à l'avenir.
Étape 3. Continuez à pratiquer à l'extérieur de votre maison
Tenez-vous au courant des compétences que vous avez acquises en ligne en trouvant des moyens de participer à la danse hip hop dans de nouveaux endroits et avec de nouvelles personnes. Rejoignez un cours, prenez un cours privé ou dansez simplement dans des clubs et des fêtes pour continuer à perfectionner vos compétences.
- Recherchez un club, une salle de danse ou un autre lieu qui joue régulièrement de la musique hip hop. Assurez-vous d'avoir l'âge requis pour le lieu, amenez des amis et profitez-en pour pratiquer la danse et même découvrir de nouveaux mouvements d'autres danseurs.
- Envisagez de vous joindre à une équipe de danse ou à un autre petit groupe de danse de rue. Vous pouvez même envisager de jouer avec un groupe dans la rue dans les zones où cela est autorisé dans votre ville.
Des astuces
- Détendez-vous et n'oubliez pas de vous amuser! Le hip hop est une danse très expressive et amusante qui exige que vous soyez lâche et détendu pour le meilleur mouvement.
- Comme pour toute nouvelle compétence, une pratique constante est nécessaire pour commencer à progresser dans la danse hip hop. Soyez patient et sachez que vous devrez peut-être répéter un mouvement plusieurs fois avant de bien le maîtriser.
- Si les gens se moquent de vous, ignorez-le ! Ils sont probablement jaloux de vous.
