Si vous aimez vous entraîner, vos vêtements conservent probablement une odeur après un certain temps. Vous voulez laver régulièrement les vêtements de travail pour les garder frais. Lavez vos principaux vêtements d'entraînement avec un détergent sans parfum à l'eau froide. Vous devez également laver régulièrement les accessoires, tels que les baskets et les soutiens-gorge de sport. Travaillez sur la prévention des mauvaises odeurs en séchant vos vêtements et en les lavant immédiatement.
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Partie 1 sur 3: Lavage de vos principaux vêtements d'entraînement
Étape 1. Retournez d'abord vos vêtements
Avant de laver vos vêtements de travail, retournez tout. La sueur, l'huile et d'autres bactéries proviennent de votre corps. Par conséquent, ils ont tendance à s'accumuler à l'intérieur de vos vêtements. Pour que vos vêtements soient aussi propres que possible, retournez-les d'abord.
Étape 2. Trempez vos vêtements dans du vinaigre blanc
Mélangez une part de vinaigre avec quatre parts d'eau froide. Faites tremper vos vêtements dans l'évier pendant environ 15 à 20 minutes. Cela aidera à éliminer une partie des odeurs indésirables de vos vêtements.
Vous pouvez également ajouter un peu de vinaigre blanc au lavage pour de meilleurs résultats
Étape 3. Vérifiez l'étiquette et lavez-vous à la main si nécessaire
Certains vêtements de sport doivent être lavés à la main. Si l'étiquette indique le lavage à la main uniquement, lavez vos vêtements dans votre évier ou votre baignoire avec un peu de détergent à lessive. Rincez soigneusement les vêtements après les avoir lavés à la main, puis suspendez-les pour qu'ils sèchent.
Étape 4. Utilisez des détergents sans parfum
Les parfums peuvent en fait être nocifs pour travailler les vêtements. Les parfums peuvent obstruer les fibres des vêtements de sport. Cela peut les amener à retenir plus d'odeurs. Les détergents sans parfum fonctionnent mieux pour les vêtements de sport.
Vous pourrez peut-être trouver des produits de lavage pour le sport dans la section des détergents à lessive, qui sont spécialement conçus pour éliminer les odeurs des vêtements
Étape 5. Lavez vos vêtements à l'eau froide
Les vêtements de sport ont tendance à rétrécir dans l'eau chaude. Lavez toujours vos vêtements de travail à l'eau froide. Sélectionnez l'option la plus froide pour l'eau sur votre machine à laver lorsque vous lavez vos vêtements d'entraînement.
Partie 2 sur 3: Lavage des accessoires d'entraînement
Étape 1. Lavez vos baskets à l'occasion
Les baskets d'entraînement peuvent en fait être lavées dans une machine à laver. Essuyez la boue ou la saleté incrustée et retirez les lacets de chaussures avant d'ajouter vos baskets au lavage.
- Placez les baskets dans une taie d'oreiller, puis attachez-la.
- Lavez les baskets avec des vêtements sombres pour les empêcher de trop rebondir.
- Utilisez le réglage le plus froid possible pour laver vos baskets.
Étape 2. Soyez prudent lorsque vous lavez des soutiens-gorge de sport
Les soutiens-gorge de sport peuvent être lavés à la machine à laver tant que vous utilisez un détergent sans chlore. Vous pouvez les laver à l'eau chaude ou froide, mais vous devez toujours les laisser sécher à l'air libre. Si vous avez un sac de lingerie, placez-y des soutiens-gorge de sport avant de les jeter au lavage. Cela les empêchera de s'accrocher.
Étape 3. Évitez les assouplissants lorsque vous lavez les chaussettes
Les chaussettes peuvent être lavées avec vos vêtements habituels. Cependant, vous devez éviter les assouplissants lorsque vous lavez les chaussettes. Ceux-ci peuvent rendre vos chaussettes moins résistantes aux odeurs.
Étape 4. Lavez soigneusement les jockstraps
Les jock straps doivent être lavés avec soin pour éviter tout dommage. Lavez vos jock straps à la main ou lavez-les sur un réglage très doux sur votre laveuse. Vous devez toujours sécher à l'air vos jock straps.
Partie 3 sur 3: Prévenir une mauvaise odeur
Étape 1. Suspendez pour sécher vos vêtements
Il est toujours préférable de laisser sécher les vêtements de sport à l'air libre. Ils sont moins susceptibles de s'étirer de cette façon. Vous devriez également suspendre pour sécher vos vêtements si vous n'avez pas le temps de faire la lessive après une séance d'entraînement. Les vêtements en sueur doivent être accrochés quelque part dans votre maison.
Si vous n'en avez pas déjà un, investissez dans un porte-vêtements. Ceci est important si vous vous entraînez fréquemment, car vous aurez besoin d'un endroit pour sécher vos vêtements
Étape 2. Ne laissez pas de vêtements d'entraînement dans votre sac de sport
Plus vous laissez vos vêtements de travail dans un sac, plus ils sentiront mauvais. Cela rendra leur lavage plus long. Dès votre retour de la salle de sport, enlevez vos vêtements de sport et accrochez-les quelque part dans votre maison.
Laisser des vêtements de sport enfouis peut être aussi grave que de les laisser dans un sac de sport. Accrochez toujours les vêtements de sport en sueur au lieu de les laisser entassés sur le sol
Étape 3. Lavez les vêtements de sport immédiatement lorsque cela est possible
Plus les vêtements d'entraînement restent longtemps dans la sécheuse, plus ils sentiront mauvais. Dans la mesure du possible, lavez vos vêtements de travail immédiatement. De cette façon, ils sont moins susceptibles de développer une mauvaise odeur.
