Les vacances d'été peuvent être tout ce que vous en faites, alors rendez chaque journée mémorable en poursuivant vos intérêts. Qu'il s'agisse de s'organiser, de rester en forme ou de socialiser avec des amis, l'été permet à chacun de suivre ses passions. Sortez vos lunettes de soleil, appliquez de la crème solaire et préparez-vous à vous amuser !
Pas
Partie 1 sur 4: Rester organisé
Étape 1. Fixez-vous des objectifs pour l'été
Vous pouvez essayer d'adapter tout ce que vous voulez faire entre maintenant et la fin des vacances d'été. Faites une liste de vos objectifs estivaux, en notant ceux qui sont les plus importants pour vous. Donnez la priorité aux objectifs les plus essentiels à votre bonheur et à votre santé.
Étape 2. Nettoyez votre chambre
Si vous remarquez quelque chose de salissant autour de votre maison, organisez-le également. Vous vous sentirez plus productif et détendu lorsque votre environnement sera propre. Réduisez votre stress en éliminant l'encombrement. Rangez les articles en vrac dans des conteneurs pour faciliter l'organisation.
Passer en revue de vieux vêtements peut vous aider à réduire l'encombrement. Faites don de tout vieux vêtement dont vous avez peut-être grandi pour aider une personne dans le besoin
Étape 3. Marquez tous les événements importants sur un calendrier
Si vous partez en vacances, fêtez l'anniversaire d'un ami ou tout autre événement excitant pendant l'été, notez-le sur un calendrier afin de vous préparer à chaque événement.
Partie 2 sur 4: Devenir actif
Étape 1. Allez nager
Si le temps est clément, allez nager dans votre piscine ou dans une piscine publique locale. Une autre option est d'aller à la plage ou de visiter un lac ou un étang à proximité. Si ces options ne vous sont pas disponibles, asseyez-vous simplement sous un arroseur pour vous rafraîchir.
La natation aide à faire travailler vos muscles qui sont souvent négligés lors des entraînements, comme les deltoïdes, les triceps et les biceps
Étape 2. Allez courir
Assurez-vous d'éviter de courir pendant la partie la plus chaude de la journée, qui a tendance à se situer à partir de midi. à 18h en été. Essayez de courir avant le lever du soleil ou après le coucher du soleil pour rester à l'aise. Restez hydraté et buvez beaucoup d'eau après votre course.
Étape 3. Faites une randonnée
Marchez le long d'un sentier balisé ou tracez votre propre sentier. Assurez-vous d'y aller avec une autre personne et apportez un téléphone ou une carte au cas où vous vous perdriez. La randonnée est une excellente forme d'exercice, mais assurez-vous de vous étirer avant et après et apportez une bouteille d'eau pour rester hydraté.
Partie 3 sur 4: Prendre du temps pour les amis
Étape 1. Passez une soirée pyjama avec vos amis
C'est une excellente façon de passer une nuit et de s'amuser. Racontez des histoires de fantômes à l'extérieur et cuisinez des s'mores sur un feu de joie s'il fait beau. Organisez un marathon de films et jouez à des jeux de société si votre soirée pyjama est à l'intérieur.
Étape 2. Planifiez un pique-nique
Faites un tour au parc ou à la plage avec vos amis. Disposez une grande couverture et partagez des collations et des boissons. Écoutez de la musique sur une radio ou un iPod pour profiter de l'après-midi.
Étape 3. Préparez un repas ensemble
Trouvez une recette dans un livre de cuisine ou en ligne et préparez quelque chose avec des amis. Assurez-vous de rassembler tous les ingrédients en premier. Parfois, cuisiner avec des amis est une recette pour un désastre, mais il en résulte toujours un excellent souvenir.
Si vous utilisez le four ou des ustensiles de cuisine qui ne vous appartiennent pas, assurez-vous d'abord d'obtenir l'autorisation
Étape 4. Explorez
Si vous voyagez dans un autre pays ou une autre ville, rendez-vous dans de nombreux lieux et attractions différents. Ne limitez pas votre visite aux centres commerciaux et aux restaurants. Demandez aux gens qui vivent dans la région des conseils sur ce qu'il faut voir et faire. Si vous séjournez dans votre ville ou village pendant l'été, essayez d'approcher votre propre quartier comme si vous étiez un touriste. Essayez un nouveau restaurant, promenez-vous ou allez dans un endroit où vous n'êtes jamais allé.
Partie 4 sur 4: Se détendre seul
Étape 1. Regardez la télévision
Regardez votre série télévisée préférée sur YouTube ou Netflix. L'été est un excellent moment pour rattraper votre retard sur vos émissions préférées. Parfois, la bibliothèque locale propose également la location de films ou d'émissions de télévision, alors demandez à un bibliothécaire quelles sont ces options de location gratuites.
Étape 2. Faites des devoirs
Certaines personnes ont des paquets et des papiers de l'école qui doivent être remis d'ici la fin de l'été. Si vous êtes d'humeur à rafraîchir vos connaissances académiques, faites des devoirs. Si vous avez un paquet de lecture d'été ou un paquet de mathématiques, travaillez-le au cours de l'été. Vous aurez plus de chances de vous souvenir de ce que vous avez appris si vous en faites un peu chaque jour au lieu d'attendre la fin.
Étape 3. Lisez un livre
Rattrapez votre lecture pendant l'été. Vous pouvez consulter des livres gratuits dans votre bibliothèque locale et les renouveler si vous avez besoin de plus de temps pour lire. Les librairies peuvent également proposer des offres sur les livres pendant les mois d'été.
Étape 4. Apprenez une nouvelle compétence
Vous pouvez le faire en suivant des cours en ligne ou en suivant un cours hebdomadaire. Complétez vos connaissances en parlant couramment une langue, en suivant un cours de danse ou en maîtrisant un instrument de musique. Essayez des cours de yoga ou de méditation si vous voulez travailler à aligner votre esprit, votre corps et votre esprit. Essayez un cours de kickboxing ou d'autodéfense si vous préférez faire monter l'adrénaline.
