Le lancer de fléchettes est un excellent sport à pratiquer dans un bar ou chez un ami. Vous pouvez également jouer aux fléchettes contre d'autres pour le plaisir. Lancer des fléchettes avec succès nécessite une bonne position de lancer et une bonne adhérence sur la fléchette, suivies d'un lâcher régulier et régulier. Vous devez également vous entraîner régulièrement au lancer de fléchettes et participer à des jeux amicaux avec d'autres joueurs pour améliorer votre technique.
Pas
Partie 1 sur 4: Entrer dans la position de lancer
Étape 1. Tenez-vous debout, les pieds écartés de la largeur des hanches derrière la ligne de lancer
La ligne de lancer, également appelée oche, ne peut être enjambée à aucun moment lorsque vous lancez des fléchettes.
Étape 2. Faites face au jeu de fléchettes sur le côté avec votre pied dominant vers l'avant
Vos pieds doivent être tournés vers le côté de la pièce plutôt que vers la ligne de lancer. Si vous êtes droitier, votre pied droit sera en avant, avec votre gros orteil juste derrière la ligne de lancer. Votre pied gauche sera au sol juste derrière votre pied droit.
- Si vous êtes gaucher, votre pied gauche sera en avant et votre pied droit sera derrière votre pied gauche.
- Votre main dominante doit être en avant, lâche à côté de votre pied dominant. Donc, si vous êtes droitier, votre main droite sera en avant. Si vous êtes gaucher, votre main gauche sera en avant.
- Ce n'est pas grave si votre talon arrière se soulève un peu du sol dans cette position. Ne soulevez pas votre pied arrière cependant. Assurez-vous que vous mettez toujours du poids dessus.
- Évitez de vous tenir le corps face à la cible de fléchettes, car ce n'est pas une position très stable. Faire face au côté du jeu de fléchettes vous aidera à développer un lancer plus précis.
Étape 3. Tournez votre pied avant vers le centre du jeu de fléchettes
Tracez une ligne imaginaire du centre du jeu de fléchettes au sol. Assurez-vous que votre pied avant pointe vers la ligne imaginaire sur le sol. Cela vous aidera à garder vos lancers de fléchettes droits et précis.
- Gardez votre autre pied tourné sur le côté. Votre corps doit rester légèrement tourné sur le côté, même si votre pied avant est incliné vers l'avant.
- Vous pouvez marquer l'endroit sur le sol avec votre chaussure afin de savoir où aligner votre pied avant chaque fois que vous lancez.
Étape 4. Gardez les épaules et les hanches droites
Ne vous affaissez pas et ne faites pas rouler vos hanches en arrière. Gardez vos épaules et vos hanches empilés les uns sur les autres. Vous voulez garder vos épaules, vos hanches et vos jambes droites à tout moment lorsque vous lancez des fléchettes.
Certains joueurs de fléchettes pencheront légèrement le haut de leur corps vers l'avant au-dessus de la ligne de lancer pour se sentir plus à l'aise dans leur position et se rapprocher de la planche. Vous pouvez le faire tant que vos jambes ou vos pieds ne franchissent pas la ligne de lancer. Cependant, se pencher trop en avant peut compromettre votre position et votre lancer
Partie 2 sur 4: Saisir et viser la fléchette
Étape 1. Tenez le canon de la fléchette avec au moins trois doigts
Le canon est la partie surélevée de la fléchette, plus proche du centre de la fléchette. Saisissez le canon de la fléchette avec votre pouce, votre index et votre majeur. Vous pouvez alors également le tenir au bout du canon avec votre annulaire si vous souhaitez une prise en main plus stable.
- Ne tenez pas la fléchette à la pointe de la fléchette ou au vol, qui se trouve tout à l'arrière de la fléchette.
- Ne courbez pas vos doigts lorsque vous saisissez la fléchette. Au lieu de cela, gardez-les longtemps et ouverts.
- Gardez à l'esprit qu'une fléchette avec un canon plus court nécessitera généralement moins de doigts pour la préhension. Une fléchette avec un canon plus long peut nécessiter plus de doigts pour maintenir une bonne prise.
Étape 2. Gardez votre prise en main stable mais pas trop ferme
Ne serrez pas la fléchette si fort que vos doigts deviennent blancs ou que les muscles de vos doigts soient tendus. Les fléchettes sont un jeu de toucher plutôt que de force. Votre prise doit être juste assez serrée pour maintenir la fléchette en place et en garder le contrôle.
En cas de doute, optez pour une prise lâche plutôt que ferme. Vous pouvez ensuite ajuster votre prise pour qu'elle soit un peu plus serrée au besoin
Étape 3. Soulevez la fléchette au niveau des yeux
Faites pivoter votre bras avant vers l'avant en saisissant la fléchette avec vos doigts. Gardez votre épaule immobile pendant que vous soulevez la fléchette au niveau des yeux, juste à côté de votre œil. Assurez-vous que votre coude pointe vers le jeu de fléchettes.
Votre épaule, votre coude et votre main doivent tous être alignés, formant un angle de 90 degrés, avec votre coude légèrement vers le haut
Étape 4. Inclinez légèrement la pointe de la fléchette vers le haut
Gardez l'extrémité de la fléchette légèrement inclinée vers le haut, vers le jeu de fléchettes. Ne laissez pas la pointe tomber vers le bas ou sur le côté, car cela affecterait votre visée.
Étape 5. Alignez la pointe de la fléchette avec votre cible sur le plateau
Ne visez pas à droite ou à gauche de votre cible, car cela conduira généralement à un mauvais lancer.
Étape 6. Utilisez votre œil dominant pour vous aider à viser
Votre œil dominant est généralement du même côté que votre main dominante. Donc, si vous êtes droitier, votre œil droit sera l'œil dominant. Essayez de regarder le tableau avec votre œil dominant ouvert et votre autre œil fermé pour vous aider à viser.
Partie 3 sur 4: Lâcher la fléchette
Étape 1. Lancez la fléchette avec votre main et votre poignet
Tirez légèrement votre main en arrière pendant que vous lancez. Utilisez votre main, votre poignet et votre coude pour la vitesse. Gardez votre épaule immobile pour vous soutenir. Placez plus de poids sur votre pied avant lorsque vous lancez la fléchette.
- Ne vous penchez pas et ne vous balancez pas sur le côté. Gardez votre corps immobile et droit. Seul votre bras doit bouger lorsque vous lancez la fléchette.
- Votre coude peut se soulever légèrement lorsque vous lancez la fléchette. Ce n'est pas grave, car il peut se déplacer vers le haut en raison de la force de votre lancer.
Étape 2. Serrez votre poignet lorsque vous relâchez la fléchette
Laissez votre poignet s'avancer lorsque vous relâchez la fléchette. Assurez-vous que votre poignet ne s'abaisse pas, car cela ferait voler la fléchette vers le bas.
Le snap du poignet est souvent effectué par des joueurs professionnels pour augmenter l'accélération de la fléchette. Cela peut également se traduire par un lancer plus précis et cohérent
Étape 3. Suivez à la fin du lancer
Une fois que vous avez relâché la fléchette, laissez votre bras continuer dans un mouvement de lancer de sorte que vos doigts soient dirigés vers votre cible ou vers le sol. Laissez votre bras flotter en l'air pendant un moment avant de le laisser tomber. Cela vous aidera à maintenir une bonne forme à la fin de votre lancer.
Partie 4 sur 4: M'améliorer aux fléchettes
Étape 1. Pratiquez une fois par jour
Une grande partie d'être bon aux fléchettes est la cohérence. Améliorez votre lancer en pratiquant les fléchettes au moins une fois par jour pendant 30 minutes à 1 heure. Visez différentes cibles sur le jeu de fléchettes. Relevez le défi de toucher la même cible d'affilée. Plus vous pratiquez, meilleur sera votre jeu de fléchettes.
Étape 2. Participer à des jeux publics
Organisez une partie amicale de fléchettes dans votre pub local. Invitez des amis à jouer aux fléchettes chez vous. Jouez contre des joueurs de fléchettes de différents niveaux et styles pour améliorer votre technique.
Étape 3. Rejoignez une ligue de fléchettes
Pour vous habituer à jouer régulièrement aux fléchettes, recherchez une ligue de fléchettes dans votre région. Renseignez-vous dans votre bar local ou formez votre propre ligue avec des amis. Vous pouvez ensuite participer à des compétitions ou à des concours de fléchettes locaux et affronter d'autres en équipe.
