La "danse lente" est différente des sets généralement optimistes appréciés au cours de la danse moyenne. Il permet un moment de drague ou éventuellement romantique avec votre partenaire. Si vous souhaitez maîtriser cette compétence, il vous suffit d'apprendre quelques mouvements de base, de faire confiance à votre partenaire, d'avoir un peu confiance en vous et de glisser avec grâce sur la musique. Si vous voulez maîtriser la danse lente en un rien de temps, suivez simplement ces étapes.
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Méthode 1 sur 3: Se mettre en position de départ
Étape 1. Demandez à votre partenaire potentiel s'il aimerait danser avec vous
Choisissez un partenaire possible pour une danse lente, que ce soit un ami, une connaissance ou un coup de cœur. Essayez de ne pas trop réfléchir à votre invitation - pour toute danse lente, une invitation simple et polie fera l'affaire. Lorsque vous invitez quelqu'un à danser, donnez-lui toujours le choix entre oui ou non, à moins que la danse ne se produise sans aucun doute, comme lors d'un mariage.
- Par exemple, un simple « Voulez-vous danser ? » peut aller très loin et donne à votre partenaire potentiel la possibilité de dire oui ou non.
- Vous pouvez toujours essayer quelque chose de plus traditionnel, comme « Allons-nous danser ? » « Tu veux danser ? » ou « Puis-je avoir cette danse ? »
- Ne vous découragez pas si votre partenaire initial rejette votre offre. Il y a beaucoup de gens à une danse qui sont prêts et capables de danser avec vous à la place !
- Essayez de trouver une place libre sur la piste de danse pour ne pas tomber sur quelqu'un par accident.
Étape 2. Tenez-vous à environ 1 à 2 pieds (0,30 à 0,61 m) de votre partenaire
Donnez-vous un peu de répit à vous-même et à votre partenaire tout en restant proches les uns des autres. Si vous êtes particulièrement amical avec votre partenaire de danse, vous pouvez vous tenir encore plus près l'un de l'autre.
Étape 3. Menez la danse en courbant votre coude droit sous son aisselle gauche
Rentrez votre coude droit sous l'aisselle de votre partenaire de danse afin que vous soyez tous les deux proches l'un de l'autre. Puisque vous menez la danse, posez légèrement votre main droite sur l'omoplate gauche de votre partenaire, ce qui vous permet de guider votre partenaire en douceur sans être trop fort.
Dans n'importe quel type de danse, vous ne voulez jamais forcer votre partenaire dans n'importe quelle direction. Gardez votre bras stable, mais ne poussez pas contre le dos de votre partenaire
Étape 4. Drapez votre bras gauche et votre main sur l'épaule droite de votre partenaire s'il a initié la danse
Placez votre bras gauche sur le bras droit de votre partenaire, en laissant votre main sur son épaule droite. Saisissez légèrement son épaule pour rester en équilibre, mais essayez de ne pas griffer ou serrer son bras pendant le processus.
Étape 5. Tenez la main libre de votre partenaire autour de ses yeux
Serrez légèrement la main de votre partenaire pour que vous restiez tous les deux équilibrés tout au long de la danse. Gardez vos deux mains au niveau des yeux de la personne la plus petite pour que la danse ne soit pas inconfortable ou gênante.
Si vous êtes vraiment à l'aise avec votre partenaire de danse, une personne peut enrouler ses bras autour du cou de son partenaire tandis que l'autre personne positionne ses mains sur la taille de son partenaire. C'est une excellente option pour les couples qui dansent lentement
Méthode 2 sur 3: Danser avec votre partenaire
Étape 1. Faites un pas vers la gauche avec votre partenaire
Déplacez votre pied gauche d'environ 15 à 30 cm (6 à 12 pouces) vers la gauche, puis amenez votre pied droit par-dessus. Répétez cette étape en avançant à nouveau vers la gauche avec votre pied gauche et en déplaçant votre pied droit une fois de plus.
Vous et les pieds de votre partenaire de danse devez être synchronisés lorsque vous faites cela
Étape 2. Faites marche arrière en marchant vers la droite
Comme vous l'avez fait auparavant, déplacez votre pied droit d'environ 15 à 30 cm (6 à 12 po) vers la droite, puis amenez votre pied gauche par-dessus. Faites un pas vers la droite encore une fois, puis rapprochez vos pieds. Continuez à marcher vers la droite et la gauche pour terminer une danse lente de base !
Ne vous inquiétez pas si vous ratez une marche ou si vous marchez sur les pieds de votre partenaire par accident. Il est tout à fait normal de se sentir nerveux pendant que vous dansez. Si vous marchez sur les pieds de votre partenaire, excusez-vous simplement et continuez la danse
Étape 3. Inclinez vos pieds tout en marchant pour former un cercle avec votre partenaire
Au lieu de marcher en ligne droite, placez votre pied droit ou gauche en diagonale. Amenez votre pied opposé vers l'avant et vers l'arrière afin qu'il soit aligné avec votre pied avant. Continuez à marcher en biais pour guider votre danse lente en cercle.
Cette technique peut être un peu risquée si la piste de danse est bondée. Essayez ce mouvement à votre propre discrétion
Étape 4. Tournez votre partenaire tout en exécutant les pas de base de la danse lente
Comptez jusqu'à 8 en marchant lentement vers la droite et la gauche. Faites 4 autres pas lents vers la droite et soulevez votre main droite du dos de votre partenaire, en abaissant votre bras pour qu'il sache que vous êtes sur le point de le tourner. Faites un pas vers la gauche encore 4 fois, puis levez votre main gauche pour faire tourner votre partenaire confortablement dans la danse. Faites encore 4 pas lents vers la droite et reculez votre bras droit sous l'aisselle de votre partenaire et au-dessus de son omoplate.
Comme votre danse sera lente, vous avez tout le temps de guider votre partenaire tout au long du virage
Étape 5. Faites pivoter votre corps au rythme si vous êtes tourné
Suivez votre partenaire pendant que vous faites 4 pas lents vers la droite et 4 autres pas lents vers la gauche. Faites un pas avec votre pied droit vers la droite, en le tournant vers l'extérieur pour pouvoir commencer à tourner. Tournez lentement sur votre pied droit, en amenant votre pied gauche vers la droite de votre pied droit. Tournez encore une fois et sortez avec votre pied droit, puis rapprochez vos deux pieds. Lorsque vous terminez l'étape, remettez vos mains dans leur position d'origine
Essayez de ne pas trop y penser, essayez plutôt de suivre les signaux de votre partenaire et d'aller au rythme de la musique
Étape 6. Trempez votre partenaire pour ajouter du piquant à votre danse
Effectuez 8 étapes lentes de base, puis guidez votre partenaire à quelques pas. Faites tourner votre partenaire plus près, en guidant sa main droite vers votre épaule gauche. Reposez vos deux mains derrière son dos, puis guidez votre partenaire vers l'arrière dans un « plongeon ». Pour que cela réussisse, pliez légèrement votre genou gauche vers l'avant afin de pouvoir soutenir pleinement votre partenaire dans le plongeon. Remettez votre partenaire dans votre position de danse d'origine et continuez votre danse lente comme d'habitude !
Si vous êtes plongé, vous voudrez également plier votre genou droit pendant que vous vous penchez en arrière dans le bras gauche de votre partenaire principal. Gardez votre jambe gauche tendue et pointée vers l'avant pendant que votre bras droit est drapé derrière son cou et ses épaules
Étape 7. Déplacez-vous au rythme de la musique pendant que vous dansez
Ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas beaucoup d'expérience en danse à votre actif, laissez plutôt la musique vous guider ! Entrez dans le temps avec le rythme de la chanson. Si vous vous sentez particulièrement audacieux, essayez également de chronométrer vos plongeons et vos rotations en rythme !
Méthode 3 sur 3: Socialiser pendant et après la danse
Étape 1. Commencez à bavarder si vous ne voulez pas danser en silence
Pensez à des choses basiques dont vous pouvez parler, même si elles semblent banales ou banales. Essayez de poser à votre partenaire des questions ouvertes qui déclenchent une conversation. Ce n'est pas grave si vous ne pouvez pas engager de dialogue, faites simplement de votre mieux pour vous détendre et profiter de la danse.
- Par exemple, si vous assistez à une danse à l'école, vous pouvez demander à votre partenaire quels sont ses cours.
- Des questions clichés telles que « Passez-vous un bon moment ? » peut aider à remplir l'espace dans une conversation si vous ne savez pas de quoi parler.
Étape 2. Complimentez votre partenaire pendant que vous dansez ensemble
Offrez des commentaires polis et de bon goût sur votre partenaire, même si vous le complimentez sur quelque chose de simple. Les mots gentils peuvent faire beaucoup de chemin, surtout si vous dansez avec quelqu'un que vous ne connaissez pas très bien.
Par exemple, vous pouvez dire quelque chose comme « Beaux mouvements ! » ou « Super travail avec ce tour ! »
Étape 3. Remerciez votre partenaire de danse lorsque la danse est terminée
Offrez un bref merci, même si votre danse était courte et maladroite. Faites savoir à votre partenaire que vous avez apprécié de danser avec lui, même si ce n'est que pour quelques minutes.
Quand quelqu'un vous remercie pour une danse, la bonne étiquette est de dire "merci" en retour, au lieu de quelque chose comme "de rien"
Étape 4. Demandez si vous pouvez sortir après la danse
Si vous et votre partenaire vous entendez vraiment bien pendant la danse lente, voyez s'ils sont intéressés à passer plus de temps avec vous ! Proposez-leur de prendre un verre ou demandez-leur si vous pouvez passer du temps avec leur groupe d'amis.
