Vous avez donc appris à jongler avec trois balles et êtes prêt à passer à quelque chose de plus impressionnant. Les massues de jonglerie sont une grande compétence à apprendre, et l'apprentissage des massues ouvre le monde de la « passe de massue » avec d'autres jongleurs. C'est facile à apprendre avec un peu de pratique et le bon équipement, alors continuez à vous entraîner !
Pas
Étape 1. Obtenez des clubs de bonne qualité pour commencer
N'essayez pas d'apprendre avec les jouets en plastique d'une seule pièce que vous pouvez acheter à bas prix dans certains magasins de loisirs. Ils vous font mal aux mains après seulement quelques minutes et l'équilibre est mauvais pour les débutants. Sur Internet, vous pouvez trouver de bons clubs sur jugglenow.com ou Brian Dube Juggling. (Voir les liens externes pour l'un de chacun.)
Étape 2. Commencez comme si vous aviez commencé à jongler avec trois balles
N'essayez pas de tenir les trois clubs dans vos mains au début. Commencez simplement par un. Tenez-le dans votre main dominante (à droite, pour cet article) et entraînez-vous à le lancer dans votre autre main.
Étape 3. Essayez d'obtenir un bon flip solide et visez des lancers cohérents
Vous voulez que le sommet du lancer soit juste au-dessus du niveau des yeux. Si vous montez plus haut, vos lancers seront incontrôlables. Plus bas et vous n'aurez pas le temps de faire ce deuxième lancer.
Étape 4. Entraînez-vous uniquement avec votre main dominante jusqu'à ce que vous obteniez de bons lancers réguliers
Étape 5. Pour ajouter le deuxième club, tenez-le dans votre main gauche entre le majeur et l'annulaire, et laissez-le simplement là
Continuez maintenant vos lancers simples, en vous habituant à avoir un club dans l'autre main.
Étape 6. Une fois que vous obtenez à nouveau de bons lancers cohérents, ajoutez le deuxième lancer comme vous l'avez fait avec les balles
Lancez le deuxième club lorsque le premier commence sa descente depuis son sommet. Jetez-le sous le premier club et visez un bon flip, puis attrapez-le dans votre main droite.
Étape 7. ARRÊTEZ
N'essayez pas de faire 100 ou même dix lancers. Faites-en deux, puis voyez comment vous avez fait. Tu vas beaucoup lâcher. Nous l'avons tous fait. Ça viendra. Sois patient.
Étape 8. Une fois que vous pouvez attraper les deux clubs de manière fiable, ajoutez le troisième
Mettez-le dans votre main dominante et maintenez-le simplement là, encore une fois entre le majeur et l'annulaire pour commencer. Continuez maintenant vos deux lancers jusqu'à ce que vous soyez à nouveau à l'aise.
Étape 9. Maintenant, pour ce troisième lancer
A présent, vous commencez à ressentir le rythme de jongler avec les massues, donc cela viendra facilement. Après avoir attrapé le premier lancer, et comme le deuxième club est à son sommet, lancez le troisième club vers la main gauche, puis attrapez le deuxième lancer dans la main droite maintenant vacante, attrapez le troisième lancer dans la main déjà tenue. un club main gauche, et STOP !
Étape 10. Vous avez maintenant effectué trois lancers
Remettez un club à votre main dominante et recommencez jusqu'à ce que vous puissiez attraper les trois lancers plusieurs fois de suite.
Étape 11. Une fois que vous avez réussi avec trois lancers, essayez-en quatre, puis ARRÊTEZ
C'est une étape à la fois. N'essayez pas de longues courses jusqu'à ce que vous puissiez faire quatre, cinq et six lancers avec une certaine régularité.
Étape 12. C'est tout
Vous jonglez maintenant avec les massues ! Avec un peu de pratique, vous ne ferez que vous améliorer.
Des astuces
- Lorsque vous obtenez des lancers réguliers, tout s'effondre et vous ne pouvez rien attraper… faites une pause. C'est juste votre esprit qui réagit à vos muscles qui apprennent un nouveau modèle. Allez chercher quelque chose à boire ou à lire un peu, puis ramassez-le tout de suite. Vous constaterez que votre cohérence revient comme par magie.
- Contrairement aux balles, les massues ne roulent pas très loin de vous. Comme les balles, les clubs peuvent rebondir dans une certaine mesure. Ne soyez pas frustré par cela. Il suffit de les ramasser et de recommencer. Nous laissons tous tomber nos accessoires. Entraînez-vous simplement à une phrase amusante lorsque cela se produit, puis oubliez-la.
- Munissez-vous d'un bon équipement. Les massues de mauvaise qualité ne vous feront pas seulement mal aux mains, elles rendront l'apprentissage de leur jonglage plus difficile et frustrant qu'il ne devrait l'être. Dépensez quelques dollars en sachant que vous maîtriserez bientôt les clubs !
- Pratiquez pendant de courtes périodes (15-20 minutes) plusieurs fois par jour. Cela aide à développer la mémoire musculaire pour les schémas et renforce les bonnes habitudes que vos bras et votre cerveau apprennent.
- Avant d'ajouter le deuxième club, essayez un club avec deux balles.
Mises en garde
- Les massues font bien plus mal que les balles lorsque vous manquez un lancer. Ils tournent et ils sont plus lourds. Vous allez vous frapper plus d'une ou deux fois tout en apprenant. Gardez les yeux rivés sur les clubs et gardez la tête hors de leur chemin.
- Si vous tenez une massue dans votre main, il est parfois préférable de la laisser tomber plutôt que d'essayer de faire une prise maladroite. Des doigts pincés peuvent en résulter.
