Le Shaku Shaku est une danse de style de rue qui a d'abord commencé au Nigeria mais est maintenant devenue populaire dans le monde entier, avec des athlètes professionnels l'exécutant lors des célébrations de la Coupe du monde et même des personnalités éminentes, comme le président de la France, en train de jouer leur rythme.. Pour faire le Shaku Shaku, apprenez d'abord le jeu de jambes de base. Ensuite, soyez créatif et ajoutez des variations avec vos bras ou en ajoutant de nouveaux mouvements. Soirée dansante, ça vous tente ?
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Méthode 1 sur 2: Maîtriser les mouvements de base
Étape 1. Tenez-vous debout, les jambes écartées à la largeur des épaules et les bras croisés en « X
” Croisez un avant-bras sur l'autre pour former un « X » et tenez vos bras légèrement devant votre poitrine. Assurez-vous que vos pieds sont directement sous vos épaules.
Gardez vos genoux légèrement fléchis pour pouvoir vous déplacer plus facilement. Évitez de bloquer vos genoux
Étape 2. Faites pivoter votre genou gauche vers l'intérieur, puis faites un pas légèrement vers la gauche avec votre pied gauche
Faites pivoter votre genou gauche vers le côté droit, en mettant tout votre poids sur votre pied droit. Ensuite, levez votre pied gauche et avancez vers la gauche, en faisant pivoter votre genou vers la gauche pendant que vous le faites.
Conseil:
Pour rendre le mouvement plus spectaculaire, tournez votre pied lorsque vous sortez de sorte que l'intérieur de votre pied soit tourné vers l'extérieur.
Étape 3. Faites pivoter votre genou droit vers l'intérieur et faites un pas vers la droite avec votre pied droit
Répétez le même mouvement que vous venez de faire sur le côté droit. Tournez votre genou droit vers la gauche, en déplaçant votre poids sur votre pied gauche. Revenez ensuite à droite sur votre pied droit.
Lorsque vous faites un pas vers la droite, tournez également votre corps pour faire face à la droite
Étape 4. Faites le pivot et marchez à nouveau sur votre côté gauche, en ajoutant un double pas vers la gauche
Faites pivoter votre genou gauche comme vous le faisiez auparavant, en sortant vers la gauche. Cette fois, cependant, frappez deux fois sur votre pied gauche, cela ressemble presque à un pas de bégaiement.
- Le motif final des pas est gauche, droite, gauche, gauche.
- Si vous avez du mal à faire le double pas, assurez-vous d'être sur la pointe des pieds ou sur vos orteils. Cela permet de lever plus facilement votre pied plus rapidement.
Étape 5. Répétez les étapes, en commençant par votre côté droit cette fois
Pour le reste de la chanson, ou aussi longtemps que vous souhaitez danser, répétez le même modèle de jeu de jambes. Commencez du côté opposé à celui sur lequel vous avez terminé pour qu'il s'écoule naturellement.
Par exemple, si votre dernier mouvement était un double pas vers la gauche, votre premier pas de la séquence suivante sera vers la droite
Méthode 2 sur 2: Essayer différentes variantes
Étape 1. Ajoutez du mouvement avec vos bras si vous voulez ajouter de la personnalité à votre danse
Alors que le mouvement de base consiste à tenir vos bras en « X », une fois que vous avez terminé le jeu de jambes, vous pouvez faire tout ce que vous voulez avec vos mains et vos bras. Étendez-les devant vous, faites-les en spirale dans les airs ou passez vos mains sur vos cheveux, par exemple.
Conseil:
Faites les mouvements de bras qui vous semblent naturels, en fonction du rythme ou du thème de la musique. Par exemple, s'il s'agit d'une chanson de rap entraînante, vous pourriez taper des mains en rythme, tandis que s'il s'agit d'une chanson R&B plus lente, vous pourriez tordre lentement vos bras au-dessus de votre tête.
Étape 2. Tournez la tête dans la direction opposée de votre corps pour ajouter de l'attitude
Au lieu de déplacer votre tête pour faire face dans la même direction que votre corps et vos pieds, regardez par-dessus votre épaule opposée pour rendre le mouvement un peu plus impertinent. Par exemple, lorsque vous faites un pas vers la gauche, regardez en arrière vers la droite.
Vous pouvez également ajouter des mouvements impertinents avec vos mains, comme une épingle à cheveux ou une brosse à épaule
Étape 3. Avancez plutôt que d'un côté à l'autre pour une variation plus subtile
Imaginez qu'il y a une ligne droite devant vous. Faites pivoter votre genou gauche comme d'habitude, mais ensuite, plutôt que d'avancer vers la gauche, avancez de quelques centimètres. Faites de même sur votre droite. Cela crée un mouvement plus petit et une danse moins dramatique.
N'avancez pas trop à chaque pas. Essayez de n'avancer que d'environ 6 pouces (15 cm) pour rester presque en place
Étape 4. Faites un squat bas toutes les 4 étapes pour mélanger le mouvement
Entre chaque séquence de "gauche, droite, gauche, gauche", ajoutez un mouvement où vous descendez rapidement, puis revenez vers le haut. Accroupissez-vous pour que vos cuisses soient au moins parallèles au sol. Cela rend votre danse plus intéressante au lieu de simplement vous déplacer d'un côté à l'autre.
