Jerkin' est un style de danse hip hop popularisé à l'origine à la fin des années 2000. Cela a commencé dans les lycées de Los Angeles et s'est rapidement propagé dans le monde entier grâce à des vidéos Internet virales. La principale chose qui définit le jerkin' comme une danse sont ses mouvements rebondissants, lâches et "saccadés". Les danseurs mettent fortement l'accent sur la spontanéité, mais il y a encore quelques mouvements de base que vous pouvez apprendre et intégrer dans vos routines.
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Méthode 1 sur 3: Faire le rejet
Étape 1. Tenez-vous debout avec votre pied droit derrière votre pied gauche
Gardez vos cuisses rapprochées et votre torse détendu.
- Une grande partie de ce mouvement semble tomber en arrière. Essayez de donner l'impression que vous vous penchez en arrière tout en gardant votre centre de gravité dans vos hanches.
- Le rejet est considéré comme le mouvement saccadé standard. Un aspect majeur du jerkin' est d'afficher autant d'énergie frénétique que possible. Vos jambes ne doivent jamais s'arrêter de bouger. Au lieu de cela, faites le rejet tout en entrant dans le groove et en déterminant ce que vous devez faire ensuite.
Étape 2. Sautez en arrière sur votre pied gauche et glissez simultanément votre pied droit vers l'avant
Lorsque votre pied gauche est à plat sur le sol, votre pied droit doit être en l'air, les orteils vers le haut. Donnez l'impression que vous courez à reculons sans bouger de votre place.
Étape 3. Répétez en reculant sur votre pied droit
Faites glisser votre pied gauche vers l'avant avec vos orteils en l'air. Continuez à répéter avec chaque pied. Allez aussi vite que possible pour donner l'impression que vous courez à reculons.
Faites ce que vous voulez avec vos bras. Certains danseurs maintiennent le leur ou se balancent en sens inverse avec leurs jambes
Méthode 2 sur 3: Faire le rejet alternatif
Étape 1. Sautez en avant sur votre jambe droite
Votre jambe droite et le haut de votre corps doivent être droits. En sautant, pliez votre jambe gauche au niveau du genou de manière à ce que votre mollet gauche soit perpendiculaire au reste de votre corps. Les orteils de votre jambe gauche doivent pointer vers le bas.
Cette version du rejet est plus énergétique et nécessite un meilleur équilibre que la première version. Pendant que vous branlez, vous pouvez basculer entre les deux pour ajouter de la variété à votre danse
Étape 2. Changez de jambe
Votre pied gauche doit maintenant être au sol derrière vous et votre jambe droite devant avec les orteils pointés vers le haut. Sautez ensuite en avant avec votre pied gauche directement sous votre corps et ramenez votre pied droit en arrière. Maintenant, les orteils de votre pied droit doivent être face au sol.
Étape 3. Répétez les sauts deux fois sur chaque pied
Faites ces mouvements assez rapidement et vous aurez l'impression de sauter en arrière. Continuez simplement à suivre le modèle:
- Pied droit au sol, jambe gauche repliée en arrière avec les orteils vers le bas.
- Pied gauche en arrière au sol, pied droit en avant en l'air avec les orteils levés.
- Pied gauche en avant au sol, jambe droite pliée en arrière avec les orteils vers le bas.
- Pied droit en arrière au sol, pied gauche en avant en l'air avec les orteils levés.
Méthode 3 sur 3: Perfectionner le Pin Drop
Étape 1. Tenez-vous droit sur votre jambe gauche et croisez votre pied droit derrière votre genou gauche
Vos jambes doivent ressembler à un numéro 4.
- C'est un mouvement qui demande beaucoup de souplesse et de force. N'essayez pas le pin drop si vous débutez dans la danse ou si vous êtes sujet aux entorses de la cheville.
- De nombreux danseurs de jerk font plusieurs chutes de broches en succession rapide entre les périodes de rejet. Plus vous faites de chutes d'épingles à la fois, plus il devient difficile de vous redresser à mesure que vous avez le vertige. Une danse avec beaucoup de chutes d'épingles rapides d'affilée est très impressionnante.
Étape 2. Pliez votre genou gauche et descendez vers votre côté gauche
Contrôlez votre chute pour ne pas aller trop vite. N'oubliez pas que votre objectif est de donner l'impression de tomber tout en vous abaissant au sol avec les muscles de vos jambes. Pour réussir cette étape, il faut beaucoup de pratique.
Étape 3. Frappez le sol
Vous devez atterrir principalement sur votre pied droit avec votre genou gauche devant. Chronométrer votre chute de manière à ce que votre pied atterrisse à plat vous évitera de vous blesser au genou. N'hésitez pas à utiliser vos mains pour l'équilibre.
Étape 4. Relevez-vous
Utilisez votre pied droit pour vous pousser. Tournez un peu et tire-bouchon dans le sens des aiguilles d'une montre pendant que vous vous tenez debout. Vous pouvez suivre ce mouvement en le reflétant, en commençant par la jambe opposée.
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Des astuces
- Le rejet est considéré comme le coup par défaut pour jerkin'. Faites le rejet pendant que vous déterminez le rythme ou que vous planifiez ce que vous devez faire ensuite.
- Si vous essayez de vous branler en portant un pantalon ample, il y a de fortes chances que vous trébuchiez. Pour cette danse, les vêtements amples sont un handicap.
- La partie la plus importante du jerkin' est de maintenir une ambiance positive. Souriez et assurez-vous d'avoir l'air de vous amuser.
- Jerkin' est associé à un certain style de mode. De nombreux danseurs portent des jeans skinny, des t-shirts à imprimé fluo et des chaussures de skate ou montantes.
