Pensez-vous que votre voix sonne bizarre? Vous n'aimez pas que votre voix craque ? Croyez-le ou non, vous n'êtes pas coincé avec la voix que vous avez maintenant, même si vous êtes un adulte. Presque tous les aspects de votre voix, de sa profondeur à son volume, peuvent être modifiés avec suffisamment de pratique. La façon dont vous parlez n'est qu'une question d'habitudes vocales, qui peuvent être modifiées et améliorées.
Pas
Partie 1 sur 3: Examiner votre voix actuelle
Étape 1. Comprendre les différents facteurs qui composent une voix
La première étape vers l'amélioration de votre voix est d'avoir une bonne idée de ce qu'est votre voix maintenant. Il existe six catégories principales qui composent le profil vocal d'une personne:
- Volume: à quel niveau parlez-vous ?
- Articulation: Est-ce que vous calomniez vos mots ou marmonnez-vous ?
- Qualité de la voix: votre voix est-elle nasale, haletante ou rauque ?
- Tonalité générale: parlez-vous sur un ton aigu et aigu ou sur un ton grave et grave ?
- Variation de hauteur: parlez-vous d'une voix monotone ?
- Vitesse: Parlez-vous trop vite ou trop lentement ?
Étape 2. Enregistrez votre voix
Pour avoir une meilleure idée de votre voix actuelle, vous devez l'enregistrer et l'écouter. Ce n'est peut-être pas amusant, car beaucoup de gens n'aiment pas le son de leur voix enregistrée, mais c'est beaucoup plus proche de ce que les gens entendent réellement lorsqu'ils vous écoutent. Enregistrez votre voix à l'aide d'un logiciel audio comme Garageband, puis écoutez-la et écoutez les détails qui composent votre profil vocal, votre volume, votre articulation, votre qualité, votre hauteur, votre variation et votre vitesse.
L'enregistrement et l'écoute de votre voix vous permettront d'avoir un regard objectif et éclairant sur ce à quoi vous ressemblez vraiment pour les autres. Prenez note des défauts de votre voix parlée, du marmonnement aux mots de remplissage, en passant par une qualité nasale, et plus encore. Notez tout ce que vous remarquez
Étape 3. Décidez comment vous voulez que votre voix soit
Regardez vos notes sur votre voix et ses points faibles. Ensuite, réfléchissez à la façon dont vous voulez que votre voix soit en comparaison. Tout le monde n'aura pas la même voix de but. Par exemple, les femmes avec des voix particulièrement basses et rauques pourraient vouloir augmenter leur hauteur globale et obtenir une qualité vocale plus douce, tandis que les hommes avec des voix hautes et rapides pourraient vouloir ralentir et approfondir leur discours.
Partie 2 sur 3: Projeter votre meilleure voix
Étape 1. Améliorez votre respiration
La parole commence par la respiration, donc une bonne parole commence par une bonne respiration. Idéalement, vous voulez respirer à partir de votre diaphragme, lentement et régulièrement, à tout moment. Commencez à pratiquer en plaçant une main sur votre ventre et en respirant profondément de sorte que votre estomac se lève et s'abaisse à chaque respiration. Pratiquez ceci plusieurs fois par jour.
Un autre exercice de respiration que vous pouvez faire est de lire un paragraphe avec un mélange de phrases longues et courtes. Utilisez une seule respiration profonde et unique pour chaque phrase, en expirant progressivement au fur et à mesure que vous lisez à haute voix. Ensuite, respirez et commencez la phrase suivante. Ceci est juste un exercice pour améliorer la force respiratoire. Ce n'est pas ainsi que vous devriez essayer de parler normalement
Étape 2. Ralentissez et perdez les mots de remplissage
Un discours plus rapide vous rendra moins confiant et vous rendra plus difficile à comprendre. Une façon d'améliorer immédiatement la qualité de votre voix consiste simplement à ralentir. Entraînez-vous en lisant n'importe quoi à haute voix, d'abord avec votre vitesse de parole normale, puis en ralentissant. Une autre façon de s'entraîner est de lire une liste de chiffres comme s'il s'agissait d'un long numéro de téléphone, en les écrivant en l'air avec votre doigt au fur et à mesure. C'est la vitesse idéale pour une parole naturelle et claire.
Étape 3. Surveillez vos emplacements
Selon l'endroit où se trouvent actuellement votre pitch naturel et votre variété de pitch, vous devrez peut-être travailler beaucoup ou juste un peu. Travaillez sur votre hauteur globale en essayant consciemment de parler sur un ton plus bas, aussi souvent que vous vous en souvenez. Il est important de le faire progressivement, juste environ un demi-ton plus bas à la fois. Travaillez sur votre variété de hauteurs en injectant différentes hauteurs dans vos phrases pour ajouter de l'intérêt et de l'émotion. Deux façons de pratiquer ceci sont les exercices suivants:
- Entraînez-vous à répéter un mot de deux syllabes à plusieurs reprises avec des changements de hauteur variables. Il existe quatre types de changements de hauteur: hauteur montante, hauteur descendante, hauteur ascendante puis descendante et descendante puis ascendante.
- Répétez une phrase encore et encore et changez le mot qui met l'accent. Par exemple, dites « Je n'ai pas volé le vélo », d'abord en insistant sur le fait que ce n'est pas vous qui avez volé le vélo, puis en insistant sur le « n'a pas fait », puis en insinuant que vous avez fait quelque chose au vélo en plus du vol puis en laissant entendre que vous avez volé autre chose que le vélo.
Étape 4. Ouvrez davantage la bouche et la mâchoire
Entraînez-vous à parler avec une bouche et une mâchoire plus détendues. La meilleure façon de le faire est de vous entraîner seul, en exagérant les mouvements normaux de votre visage pendant que vous parlez. Ouvrez grand la bouche lorsque vous prononcez les sons « oh » et « ah », et laissez votre mâchoire se déplacer vers le bas. Ajoutez ceci à votre routine quotidienne d'entraînement vocal.
Étape 5. Apprenez des exercices pour détendre votre voix
Si votre voix n'est pas détendue, vous parlerez à partir de votre gorge au lieu de votre diaphragme, et votre voix deviendra tendue, dure et forcée. Suivez cette méthode plusieurs fois par jour pour détendre votre voix:
- Commencez par placer vos mains sur votre gorge et parlez normalement, en notant toute oppression dans la gorge et la mâchoire.
- Faites un grand bâillement et laissez votre mâchoire tomber aussi bas que possible confortablement. Terminez le bâillement en disant « ho-hum ». Continuez le « bourdonnement » pendant plusieurs secondes avec vos lèvres fermées, et pendant que vous le faites, déplacez votre mâchoire d'un côté à l'autre et laissez-la pendre un peu. Faites cela plusieurs fois.
- Prononcez les mots « accrocher », « nuire », « « voie », « « principale », « seule, « » « à tisser. » Exagérez les mouvements de votre visage pendant que vous le faites. Bâillez à nouveau chaque fois que votre gorge est un peu fatiguée.
- Utilisez vos doigts pour pétrir doucement les muscles de votre gorge.
- Détendez votre gorge en répétant lentement les sons suivants: "non", "non", "nee", ""non", "non".
Partie 3 sur 3: Améliorer davantage votre voix
Étape 1. Écoutez les détails de votre voix
Pour vraiment travailler sur les détails de votre voix, vous devez à nouveau vous enregistrer en train de parler. Enregistrez-vous en train de réciter un long paragraphe à haute voix, en faisant de votre mieux pour utiliser une voix détendue, lente et articulée. Ensuite, écoutez cet enregistrement et notez les domaines dans lesquels votre voix est encore insuffisante. Entraînez-vous à mieux dire ces parties du paragraphe, puis réenregistrez votre voix. Comparez le premier enregistrement au second et notez les améliorations. Répétez ce processus jusqu'à ce que vous soyez satisfait de la façon dont votre voix enregistrée sonne en disant ce paragraphe.
Faites cet exercice souvent pour cibler les éléments spécifiques de votre voix que vous souhaitez le plus améliorer
CONSEIL D'EXPERT
Patrick Muñoz
Voice & Speech Coach Patrick is an internationally recognized Voice & Speech Coach, focusing on public speaking, vocal power, accent and dialects, accent reduction, voiceover, acting and speech therapy. He has worked with clients such as Penelope Cruz, Eva Longoria, and Roselyn Sanchez. He was voted LA's Favorite Voice and Dialect Coach by BACKSTAGE, is the voice and speech coach for Disney and Turner Classic Movies, and is a member of Voice and Speech Trainers Association.
Patrick Muñoz
Coach voix et discours
Que dois-je boire pour avoir une bonne voix ?
Patrick Muñoz, coach vocal et vocal, explique:"
Étape 2. Écoutez de bons orateurs
Téléchargez des podcasts et des livres audio et prenez le temps d'écouter leur façon de parler. Écoutez attentivement le contrôle qu'ils ont sur leur voix, la façon dont ils articulent et déplacent leur hauteur vers le haut et vers le bas. Une partie du développement d'une bonne voix consiste à se familiariser avec le son d'une bonne voix. Et, les gens apprennent naturellement par l'exemple, donc écouter régulièrement de bons orateurs commencera à avoir un effet sur votre propre voix.
Étape 3. Obtenez des leçons d'élocution
Le meilleur moyen et le plus efficace d'améliorer votre voix est le coaching vocal professionnel. Trouvez un coach vocal dans votre localité et réservez pour une évaluation. Une fois que vous verrez le coach, vous découvrirez de nouvelles façons de projeter et d'améliorer votre voix.
Étape 4. Essayez des cours de théâtre ou de chant
Ceux-ci peuvent être un excellent moyen d'améliorer la façon dont votre voix se fait entendre. Chanter et parler sont très étroitement liés, donc l'amélioration dans un domaine entraînera une amélioration dans l'autre. Recherchez en ligne des cours de chant près de chez vous.
Des astuces
- Si votre voix se brise, buvez plus d'eau, non seulement cela vous aidera, mais c'est aussi bon pour vous.
- Ne buvez pas trop d'eau froide car cela casserait votre voix, buvez plutôt de l'eau à température ambiante.
- Ayez confiance en votre voix ! Ne laissez pas l'insécurité au sujet du son de votre voix vous empêcher de parler. Plus les gens entendent votre voix, plus ils commenceront à l'aimer.
