Si vous voulez danser un Irish Jig, vous devez d'abord maîtriser la position et la posture. Ensuite, vous pourrez faire différentes variantes de la danse, y compris le light jig et le reel. Bien qu'ils puissent sembler similaires à l'extérieur, le jeu de jambes et les mouvements peuvent être très différents. Une fois que vous aurez terminé les mouvements de base, vous serez prêt à sauter, pointer et sauter avec les meilleurs d'entre eux.
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Méthode 1 sur 3: Maîtriser la position de départ
Étape 1. Tenez-vous debout, les épaules vers l'arrière et vers le bas
Avant même de commencer votre danse irlandaise, assurez-vous de vous tenir droit. Vos épaules doivent être en arrière pour que votre poitrine soit dégagée et que vous ayez l'air confiant. Aucun danseur irlandais n'est jamais surpris en train de s'affaler. Cependant, ne restez pas raide avec vos épaules en l'air, assurez-vous qu'elles sont baissées pour que vous soyez à l'aise.
Assurez-vous que votre tête est haute et fière pendant toute la danse
Étape 2. Gardez vos bras tendus et à vos côtés
Le positionnement des bras est un élément majeur de la danse irlandaise. Certains danseurs gardent leurs bras directement à leurs côtés. D'autres placent leurs bras légèrement derrière leur dos afin que leurs mains soient cachées. Mettez vos mains dans les poings, mais faites attention à ne pas les serrer - vous ne voulez pas vous contracter.
Pendant que vous dansez, tout le haut de votre corps, y compris vos bras, restera très immobile tandis que vos pieds bougeront rapidement
Étape 3. Croisez vos jambes et pointez votre orteil droit devant vous
Ce sera toujours votre position de départ et la position à laquelle vous reviendrez tout au long de la danse. Votre jambe droite doit être légèrement en avant de votre jambe gauche avec vos orteils tournés vers l'extérieur. Elle est similaire à la 4ème position fermée du ballet.
- Gardez toujours les genoux croisés. Tout au long de la danse, la jambe devant change constamment, mais vous devez vous rappeler de garder vos genoux rapprochés et croisés tout le temps.
- Si vos pieds sont correctement tournés, vous devriez pouvoir voir un espace en forme de losange entre vos jambes et vos chevilles.
Méthode 2 sur 3: Effectuer le Light Jig
Étape 1. Prenez la position de départ
Avant de commencer votre gabarit, vous devrez mettre vos pieds dans la position de départ. Commencez par vous tenir droit avec les épaules en arrière. Croisez ensuite vos jambes avec votre jambe droite devant votre gauche. Pointez vos orteils et gardez vos bras tendus à vos côtés.
Étape 2. Montez et amenez votre jambe droite jusqu'à votre genou gauche
Sautez légèrement sur votre jambe gauche et pliez votre jambe droite pour qu'elle touche votre genou gauche.
Gardez vos orteils tout le temps, avec les deux pieds tournés vers l'extérieur
Étape 3. Posez votre jambe droite et repliez-la derrière votre jambe gauche
Immédiatement après votre saut de l'étape précédente, ramenez votre jambe droite derrière vous et pliez votre genou de sorte que votre pied droit touche presque vos fesses. Pendant cette étape, sautez légèrement sur votre jambe gauche.
Étape 4. Mettez votre pied droit au sol et passez sur le côté
Lorsque votre jambe droite descend de l'étape précédente, sautez sur le côté en gardant les orteils pointés. Redressez votre genou pendant que vous faites ces sauts afin que votre pied soit étendu devant votre corps.
Étape 5. Soulevez votre jambe gauche et faites pivoter votre corps vers la droite
Continuez à sauter et soulevez votre jambe gauche jusqu'à vos fesses. Vous devriez tourner dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, environ à mi-chemin dans un cercle à ce stade. Lorsque vous vous déplacez, assurez-vous que vos orteils sont toujours pointés et que votre talon ne touche pas le sol.
N'oubliez pas de garder vos bras le long du corps tout le temps
Étape 6. Sautez trois fois en gardant les genoux hauts
Sautez d'abord en place avec votre jambe droite, en levant votre genou bien haut. Ensuite, sautez en arrière en ramenant votre jambe droite derrière votre jambe gauche. Sautez une fois de plus en arrière, mais cette fois avec votre jambe gauche.
Étape 7. Terminez le cercle en commençant par votre jambe gauche
À ce moment, votre corps doit être tourné vers la droite. Répétez les mêmes étapes, mais cette fois en commençant par votre pied gauche pointé devant vous. Revenez à la position sur le sol où vous avez commencé.
Restez sur vos gardes pendant toute la danse
Méthode 3 sur 3: Exécution de la bobine
Étape 1. Prenez la position de départ
Pour toutes les danses irlandaises, votre orteil droit doit être pointé devant vous. Vos épaules doivent rester basses et en arrière tandis que vos bras sont tendus à vos côtés.
Étape 2. Gardez votre pied droit pointé et ramenez-le
Relevez légèrement votre genou droit, puis placez votre jambe derrière votre corps. Lorsque vous placez votre pied sur le sol, vous devez être dans la même position que celle avec laquelle vous avez commencé, sauf que votre jambe gauche est devant votre corps.
Étape 3. Pointez votre pied gauche et ramenez-le vers l'arrière
Répétez l'étape précédente, sauf cette fois; ramenez votre jambe gauche derrière votre corps pour que votre jambe droite soit à nouveau devant. Assurez-vous de garder vos orteils pointés.
Étape 4. Soulevez votre genou et marchez sur place en comptant jusqu'à 7
Tout en marchant, restez sur vos orteils et alternez en soulevant vos genoux à chaque fois. Sur 7, posez votre pied gauche solidement au sol.
Lorsque vous soulevez vos genoux, gardez vos orteils pointés
Étape 5. Répétez les pas en arrière avec les pieds alternés
Après avoir compté jusqu'à 7, pointez votre pied droit vers l'extérieur, soulevez votre genou et ramenez votre jambe derrière votre corps. Ensuite, répétez cette étape avec votre jambe gauche, en pointant votre pied puis en ramenant la jambe derrière votre corps.
Une fois que vous maîtrisez les bases, rendez-le « hoppy ». Il devrait y avoir un gagne-pain à vos points et à vos genouillères qui donnent l'impression que vous sautez en quelque sorte. À chaque pas accentué, ajoutez un petit saut sur votre pied arrière
Des astuces
- Commencez avec une musique plus lente et progressez jusqu'à des rythmes plus rapides.
- Faites toujours attention à vos orteils et à vos genoux. Vos orteils doivent toujours être pointés du doigt et, généralement, vos genoux doivent toujours former des angles solides.
- Gardez vos orteils pointés en tout temps et souriez.
